Tudo sobre atividade física | Alto Astral https://www.altoastral.com.br/tag/atividade-fisica Beleza, comportamento, estilo de vida, moda, relacionamento, universo místico e saúde estão entre os assuntos tratados diariamente por uma equipe 100% feminina. Thu, 18 Jan 2024 20:36:45 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.1 https://staging.altoastral.com.br/wp-content/uploads/2022/08/cropped-icone-32x32.png Tudo sobre atividade física | Alto Astral https://www.altoastral.com.br/tag/atividade-fisica 32 32 Aprenda escolher o tênis certo para sua atividade física https://staging.altoastral.com.br/estilo-de-vida/aprenda-escolher-o-tenis-certo-para-sua-atividade-fisica.phtml Fri, 19 Jan 2024 12:00:00 +0000 https://www.altoastral.com.br/?p=136702 Treino no verão: 4 cuidados essenciais para fazer exercícios no calor https://staging.altoastral.com.br/saude/treino-verao-cuidados-fazer-exercicios.phtml Tue, 09 Jan 2024 17:00:00 +0000 https://www.altoastral.com.br/?p=121257 Exercícios físicos: veja os cuidados para começar em 2024 https://staging.altoastral.com.br/saude/exercicios-fisicos-veja-os-cuidados-para-comecar-em-2024.phtml Sun, 17 Dec 2023 16:00:00 +0000 https://www.altoastral.com.br/?p=136053 Exercícios aeróbicos: conheça mitos e verdades sobre a prática https://staging.altoastral.com.br/estilo-de-vida/exercicios-aerobicos-mitos-verdades-pratica.phtml Thu, 26 Oct 2023 14:00:00 +0000 https://www.altoastral.com.br/?p=133884 Qual o tempo ideal de caminhada por dia? Especialista explica https://staging.altoastral.com.br/saude/qual-tempo-ideal-caminhada-dia-especialista-explica.phtml Fri, 20 Oct 2023 12:00:00 +0000 https://www.altoastral.com.br/?p=133622 Sarcopenia: o que é, como prevenir e qual o tratamento https://staging.altoastral.com.br/saude/sarcopenia-o-que-e-como-prevenir-tratamento.phtml Thu, 19 Oct 2023 14:00:00 +0000 https://www.altoastral.com.br/?p=133613 Yoga: saiba como a prática ajuda na saúde da mulher https://staging.altoastral.com.br/estilo-de-vida/yoga-saiba-como-a-pratica-ajuda-na-saude-da-mulher.phtml Fri, 13 Oct 2023 18:00:00 +0000 https://www.altoastral.com.br/?p=133376 5 dicas essenciais para envelhecer de forma saudável https://staging.altoastral.com.br/saude/dicas-essenciais-envelhecer-forma-saudavel.phtml Thu, 28 Sep 2023 16:00:00 +0000 https://www.altoastral.com.br/?p=132732 Ballet fly: o que é e quais são os benefícios para a saúde https://staging.altoastral.com.br/estilo-de-vida/ballet-fly-o-que-e-beneficios-saude.phtml Tue, 26 Sep 2023 12:00:00 +0000 https://www.altoastral.com.br/?p=132617 Dia Mundial Sem Carro: dicas para sair a pé ou de bicicleta com energia https://staging.altoastral.com.br/estilo-de-vida/dia-mundial-sem-carro-dicas-sair-pe-bicicleta-energia.phtml Fri, 22 Sep 2023 12:00:00 +0000 https://www.altoastral.com.br/?p=132435