{"id":112598,"date":"2022-08-10T14:00:00","date_gmt":"2022-08-10T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=112598"},"modified":"2022-08-09T16:43:43","modified_gmt":"2022-08-09T19:43:43","slug":"estresse-prejudica-o-cabelo-aponta-pesquisa-saiba-como-cuidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/beleza\/estresse-prejudica-o-cabelo-aponta-pesquisa-saiba-como-cuidar.phtml","title":{"rendered":"Estresse prejudica o cabelo, aponta pesquisa; saiba como cuidar"},"content":{"rendered":"
Sentir-se estressada \u00e9 quase um h\u00e1bito diante da rotina corrida<\/a>. Por\u00e9m, normalizar esse sentimento pode ser bastante prejudicial, viu? Al\u00e9m da sa\u00fade e da pele, o estresse prejudica o cabelo<\/strong> tamb\u00e9m! Afinal, quando alguma coisa n\u00e3o vai bem no organismo, todo o corpo passa a ser afetado. <\/p> E isso foi mais do que comprovado em uma pesquisa recente. Segundo um levantamento da JustForYou<\/a> entre 2020 e 2021, 90% das consumidoras de produtos para cabelo se sentem estressadas com frequ\u00eancia <\/strong>e isso reflete nas necessidades das madeixas. <\/p> \u201cO excesso de tens\u00e3o provoca altera\u00e7\u00f5es hormonais no organismo, que libera algumas subst\u00e2ncias na corrente sangu\u00ednea, como o cortisol. Esse processo contribui para a queda na imunidade<\/a>, deixando o corpo mais vulner\u00e1vel \u00e0s infec\u00e7\u00f5es. J\u00e1 no cabelo, o estresse pode contribuir para o aumento da queda<\/strong>, o desequil\u00edbrio da oleosidade natural e at\u00e9 acelera o aparecimento dos fios brancos\u201d, detalha a tricologista Paula Guimar\u00e3es.<\/p> E os preju\u00edzos do estresse nos fios n\u00e3o param por a\u00ed, viu? A especialista alerta para outros poss\u00edveis danos, como o surgimento de uma doen\u00e7a autoimune<\/strong>, a alopecia areata, em casos de predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica. Com esse quadro, h\u00e1 uma expressiva queda capilar, resultando em falhas circulares ou at\u00e9 mesmo perda total do cabelo em pacientes mais graves.<\/p> Como se n\u00e3o fosse o bastante, a caspa tamb\u00e9m costuma aparecer!<\/strong> Chamada dermatite seborreica, ela causa descama\u00e7\u00e3o, coceira e vermelhid\u00e3o do couro cabeludo. Al\u00e9m de, assim como os outros casos, tamb\u00e9m contribuir para a queda. <\/p> \u201cCom a rotina agitada, tantos compromissos e excesso de informa\u00e7\u00f5es, \u00e9 dif\u00edcil evitar o estresse. Por isso, estabelecer uma rotina de autocuidado \u00e9 t\u00e3o importante para o bem-estar <\/strong>e um dos passos fundamentais para combater o estresse, assim como cultivar a autoestima e adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis<\/a>\u201d, refor\u00e7a a m\u00e9dica. <\/p> Ou seja, se cuidar \u00e9 uma \u00f3tima estrat\u00e9gia<\/strong> para driblar a condi\u00e7\u00e3o. Dessa forma, a tricologista orienta a reservar um momento no dia para se desligar e entender o seu cabelo. Para isso, aposte em uma m\u00fasica relaxante e at\u00e9 acenda velas ou incensos, criando um clima de spa.<\/p> \u201cPasse o shampoo e fa\u00e7a uma massagem no couro cabeludo que se estenda para todo o corpo, quando terminar, capriche na finaliza\u00e7\u00e3o\u201d, ensina Paula, que relembra tamb\u00e9m outras medidas eficazes, como a medita\u00e7\u00e3o<\/a>, mindfulness e yoga. <\/strong><\/p> Al\u00e9m de apostar no autocuidado, uma ida ao m\u00e9dico tamb\u00e9m \u00e9 recomendada<\/strong>. Isso porque o estresse prejudica o cabelo e tamb\u00e9m o organismo, podendo resultar na defici\u00eancia de alguns nutrientes. Com isso, exames devem apontar o que anda faltando por a\u00ed e servir como base do tratamento.<\/p> A partir disso, s\u00e3o combinados os ativos certos para cada pessoa. Assim, al\u00e9m dos produtos t\u00f3picos para o cabelo, c\u00e1psulas manipuladas podem ajudar <\/strong>o corpo como um todo, agindo em um tratamento combinado.<\/p> Mas antes de dar in\u00edcio nessas medidas, a tricologista adverte: consulte um m\u00e9dico para identificar se a causa dos danos capilares \u00e9 mesmo o estresse.<\/strong> E, mesmo que seja, ningu\u00e9m melhor do que um especialista para te auxiliar, n\u00e9?! <\/p> Fonte:<\/strong> Paula Guimar\u00e3es, m\u00e9dica tricologista parceira da JustForYou. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Especialista em cabelo explica como o estresse prejudica os fios e o que pode ser feito para resolver<\/p>\n","protected":false},"author":130,"featured_media":112602,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7170],"tags":[1956,7473,7160,221],"acf":[],"yoast_head":"\nResolvendo o problema<\/strong><\/h2>
Tratamento<\/strong><\/h2>