{"id":113878,"date":"2022-08-25T17:00:00","date_gmt":"2022-08-25T20:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=113878"},"modified":"2022-08-24T12:08:39","modified_gmt":"2022-08-24T15:08:39","slug":"conheca-6-truques-de-casa-que-vao-te-ajudar-a-ficar-mais-tranquila","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/casa-e-decor\/conheca-6-truques-de-casa-que-vao-te-ajudar-a-ficar-mais-tranquila.phtml","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a 6 truques de casa que v\u00e3o te ajudar a ficar mais tranquila"},"content":{"rendered":"

A rotina corrida e os problemas que v\u00e3o surgindo no dia a dia resulta, muitas vezes, em momentos de estressadas ou ansiedade. Mas voc\u00ea sabia que a sua casa tamb\u00e9m pode estar contribuindo<\/strong> para esses problemas? Isso porque, detalhes da organiza\u00e7\u00e3o e da decora\u00e7\u00e3o do seu lar<\/a> podem ajudar a alterar o seu humor e sentimentos, fazendo voc\u00ea ficar mais tranquila ou mais ansiosa, por exemplo.<\/p>

Mas vale lembrar que essas quest\u00f5es envolvendo a casa n\u00e3o s\u00e3o as \u00fanicas que precisam ser resolvidas para que voc\u00ea se torne menos ansiosa ou estressada. At\u00e9 porque, tamb\u00e9m \u00e9 importante cuidar da sua sa\u00fade de outras formas<\/strong>, inclusive com a ajuda de profissionais. <\/p>

Essas dicas pode ser uma das v\u00e1rias etapas<\/strong> para ter um pouco mais de tranquilidade di\u00e1ria. Por isso, veja a seguir seis truques de casa que podem te ajudar a ter mais bem-estar e ficar mais tranquila em casa:<\/p>

Mantenha os ambientes organizados<\/strong><\/h2>

Viver no meio da bagun\u00e7a pode fazer com que voc\u00ea perca tempo buscando coisas das quais necessita ou acabe acumulando coisas desnecess\u00e1rias<\/strong>, dificultando assim o seu bem-estar. Ent\u00e3o a primeira dica de casa para ficar mais tranquila \u00e9 tentar manter os ambientes organizados (dentro daquilo que \u00e9 poss\u00edvel, \u00e9 claro).<\/p>

Aposte nas cores claras e evite estampas<\/strong><\/h2>

Estampas e cores muito fortes nas paredes<\/a> podem gerar uma sensa\u00e7\u00e3o de desordem<\/strong>, causando estresse. Ou seja, se o que voc\u00ea busca \u00e9 um ambiente onde seja poss\u00edvel relaxar e ficar mais tranquila, o ideal \u00e9 apostar em cores claras e neutras, al\u00e9m de evitar estampas muito pesadas.<\/p>

\"Paredes
Paredes claras e sem estampas ajudam a trazer mais tranquilidade para a casa \u2014 Shutterstock<\/figcaption><\/figure>

Aproveite mais a ventila\u00e7\u00e3o e a ilumina\u00e7\u00e3o natural<\/strong><\/h2>

Uma casa bem arejada e com incid\u00eancia de luz natural pode ser uma grande aliada para quem precisa de um pouco mais de tranquilidade ou energia. Por isso, evite bloquear as janelas e portas e d\u00ea passagem \u00e0 ventila\u00e7\u00e3o e aos raios de sol<\/strong>.<\/p>

Prefira ambientes abertos<\/strong><\/h2>

Lugares apertados e claustrof\u00f3bicos podem gerar desconforto e acabar aumentando o seu estresse e a sua ansiedade. Por isso, prefira ambientes integrados ou espa\u00e7os semi-abertos<\/strong>. Nesse sentido, \u00e9 bom evitar o ac\u00famulo de muitos m\u00f3veis e objetos e, se poss\u00edvel, deixe espa\u00e7os vazios entre eles.<\/p>

Plantas e flores frescas podem ajudar<\/strong><\/h2>

A beleza e a alegria das flores e plantas<\/a><\/strong> enchem a casa de vida e deixam os ambientes mais agrad\u00e1veis e acolhedores<\/a>. Al\u00e9m disso, cuidar das plantas pode ser uma atividade que acalma para muitas pessoas. Assim, ter elas em casa \u00e9 outra dica de ouro para diminuir o estresse e ficar mais tranquila.<\/p>

\"Plantas
Plantas e flores em casa tamb\u00e9m podem te ajudar a ficar mais tranquila \u2014 Shutterstock<\/figcaption><\/figure>

Aposte em banhos relaxantes<\/strong><\/h2>

Ter um ambiente prop\u00edcio para um banho relaxante<\/a> em casa tamb\u00e9m pode ser de grande ajuda para quem quer ficar mais tranquila. E isso n\u00e3o necessariamente quer dizer investir em uma banheira, viu? <\/p>

Voc\u00ea pode, por exemplo, escolher sais da fragr\u00e2ncia de sua prefer\u00eancia, apostar na ilumina\u00e7\u00e3o com velas e deixar a \u00e1gua na temperatura de sua prefer\u00eancia. Todas essas s\u00e3o \u00f3timas t\u00e9cnicas para tornar o banho um momento especial<\/strong>.<\/p>

Fonte:<\/strong> especialistas da plataforma de m\u00e9dias e grandes reformas habitissimo<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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