{"id":116069,"date":"2022-09-22T11:00:00","date_gmt":"2022-09-22T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=116069"},"modified":"2022-09-22T10:01:42","modified_gmt":"2022-09-22T13:01:42","slug":"primavera-comecou-veja-como-cuidar-pele-estacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/beleza\/primavera-comecou-veja-como-cuidar-pele-estacao.phtml","title":{"rendered":"A primavera come\u00e7ou! Veja como cuidar da pele na esta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Por n\u00e3o ser t\u00e3o quente quanto o ver\u00e3o e nem t\u00e3o fria quanto o inverno, a primavera \u00e9 uma esta\u00e7\u00e3o que desperta muitas d\u00favidas<\/a> quando o assunto \u00e9 cuidados com a pele<\/strong>. Afinal de contas, \u00e9 preciso usar \u00e1cidos nessa temperatura? E a fotoprote\u00e7\u00e3o e a hidrata\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso refor\u00e7ar ou n\u00e3o? <\/p>

Mas voc\u00ea n\u00e3o precisa se preocupar! Para te ajudar a cuidar muito bem da pele<\/a> tamb\u00e9m na primavera, trouxemos informa\u00e7\u00f5es importantes que voc\u00ea deve levar em considera\u00e7\u00e3o durante a esta\u00e7\u00e3o mais florida do ano<\/strong>. Confira:<\/p>

Essa \u00e9 uma esta\u00e7\u00e3o de transi\u00e7\u00e3o<\/h2>

Nem t\u00e3o fria a ponto de causar ressecamento, nem t\u00e3o quente para deixar a pele brilhosa o tempo inteiro, a primavera \u00e9 bem equilibrada. Por\u00e9m, isso n\u00e3o quer dizer que devemos descuidar da hidrata\u00e7\u00e3o, viu? Por isso, \u00e9 importante descobrir os melhores ativos e ve\u00edculos para sua pele<\/strong> e, assim, come\u00e7ar a passar os produtos mais adequados nela nessa esta\u00e7\u00e3o. <\/p>

\u201cPor exemplo, o melhor ve\u00edculo para pele oleosa \u00e9 o s\u00e9rum ou o gel. O creme, por sua vez, \u00e9 ideal para a pele seca. J\u00e1 as peles sens\u00edveis, como aquelas que apresentam ros\u00e1cea, necessitam de ativos calmantes, enquanto as peles oleosas devem ser tratadas com ativos seborreguladores\u201d, explica a Dra. Paola Pomerantzeff, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. <\/p>

Al\u00e9m disso, Paola ainda indica investir bastante nos antioxidantes<\/a><\/strong>, que podem ajudar a prevenir e reverter danos causados pela radia\u00e7\u00e3o solar.<\/p>

Aposte nas frutas<\/h2>

Ainda pensando na hidrata\u00e7\u00e3o<\/a> e na necessidade de refor\u00e7\u00e1-la um pouco ap\u00f3s o inverno, uma dica, al\u00e9m de ingerir l\u00edquidos<\/a>, \u00e9 consumir frutas ricas em \u00e1gua e vitaminas capazes de conferir benef\u00edcios \u00e0 pele<\/strong>. <\/p>

Boas op\u00e7\u00f5es para consumo nessa esta\u00e7\u00e3o, nesse sentido, s\u00e3o frutas como a melancia, o mel\u00e3o e o abacaxi, pois s\u00e3o 90% compostas de \u00e1gua.<\/p>

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A melancia \u00e9 uma das frutas que podem ajudar na hidrata\u00e7\u00e3o da pele \u2014 Shutterstock<\/figcaption><\/figure>

\u201cA melancia, devido a sua composi\u00e7\u00e3o rica em carotenoides como o licopeno, \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para ajudar a proteger a pele dos danos oxidativos causados pelo sol e assim evitar o envelhecimento precoce<\/a> do tecido cut\u00e2neo. O mel\u00e3o, por sua vez, \u00e9 rico em minerais, vitaminas como a C, carotenoides e polifen\u00f3is que trazem benef\u00edcios e prote\u00e7\u00e3o \u00e0 pele e anexos cut\u00e2neos, como unhas e cabelo\u201d, diz a Dra. Marcella Garcez, m\u00e9dica nutr\u00f3loga e diretora e professora da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Nutrologia (ABRAN). <\/p>

J\u00e1 o abacaxi \u00e9 uma das frutas com maior teor de vitamina C. Assim, ele \u00e9 perfeito para proporcionar brilho, unificar o tom da pele e conferir a\u00e7\u00e3o antioxidante potente, pois tamb\u00e9m \u00e9 rico em vitamina E.<\/p>

Use os \u00e1cidos com cautela<\/h2>

Como estamos falando de um per\u00edodo de transi\u00e7\u00e3o de temperatura, ainda d\u00e1 para usar \u00e1cidos<\/a> na pele, desde que orientados pelos m\u00e9dicos. \u201cOs \u00e1cidos estimulam a renova\u00e7\u00e3o celular da camada mais externa da pele, diminuindo a coes\u00e3o das c\u00e9lulas e reduzindo a espessura da camada de queratina, o que torna a pele mais luminosa e com uma textura mais uniforme\u201d, explica o Dr. Daniel Cassiano, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.<\/p>

Nesse sentido, voc\u00ea pode usar os \u00e1cidos retinoico e glic\u00f3lico, al\u00e9m dos retinoides<\/a>, por exemplo, mas com cautela. \u201cQuando a rotina de cuidados com a pele \u00e9 prescrita pelo m\u00e9dico dermatologista, o profissional tem a capacidade de orientar o uso correto dos \u00e1cidos renovadores, com aplica\u00e7\u00e3o ap\u00f3s hidratantes, concentra\u00e7\u00e3o e frequ\u00eancia adequadas e op\u00e7\u00f5es menos irritativas\u201d, diz o especialista.<\/p>

Al\u00e9m disso, o Dr. Daniel Cassiano recomenda usar filtros solares tonalizados<\/a> para se proteger da radia\u00e7\u00e3o UV e da luz vis\u00edvel quando estiver usando \u00e1cidos. J\u00e1 se voc\u00ea ainda n\u00e3o se sentir segura para usar os \u00e1cidos durante a primavera, a dica \u00e9 substitu\u00ed-los pelos esfoliantes.<\/p>

Reforce a fotoprote\u00e7\u00e3o<\/h2>

Se at\u00e9 no inverno a fotoprote\u00e7\u00e3o \u00e9 importante, quanto mais na primavera, com o aumento das temperaturas, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Assim, n\u00e3o deixe o protetor solar de lado nessa esta\u00e7\u00e3o apenas porque ainda n\u00e3o est\u00e1 t\u00e3o quente quanto no ver\u00e3o.
Sobre a escolha do protetor solar, o ideal, para que ele cumpra seu objetivo, \u00e9 que o produto tenha FPS maior ou igual a 30.<\/p>

Fonte: <\/strong>Dra. Paola Pomerantzeff, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia graduada em Medicina pela Faculdade de Medicina Santo Amaro; Dr. Daniel Cassiano, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia Doutor em medicina translacional pela UNIFESP; e Dra. Marcella Garcez, m\u00e9dica nutr\u00f3loga e diretora e professora da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Nutrologia (ABRAN) Mestre em Ci\u00eancias da Sa\u00fade pela Escola de Medicina da PUCPR.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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