{"id":116208,"date":"2022-09-25T08:00:00","date_gmt":"2022-09-25T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=116208"},"modified":"2022-09-23T15:37:10","modified_gmt":"2022-09-23T18:37:10","slug":"amor-saude-e-mais-confira-os-videos-do-alto-astral-desta-semana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/comportamento\/amor-saude-e-mais-confira-os-videos-do-alto-astral-desta-semana.phtml","title":{"rendered":"Amor, sa\u00fade e mais: confira os v\u00eddeos do Alto Astral desta semana"},"content":{"rendered":"<p>Fim de semana t\u00e1 a\u00ed! \u00c9 hora de desacelerar e tirar um tempo para cuidar de si mesma, n\u00e3o acha? Ali\u00e1s, no <strong>Alto Astral<\/strong>, voc\u00ea encontra diversos conte\u00fados que podem ajud\u00e1-la nessa miss\u00e3o, viu?<\/p>    <p>No decorrer desta semana, por exemplo, n\u00f3s publicamos alguns v\u00eddeos sobre vida amorosa, autoconhecimento e cuidados com a sa\u00fade. Por isso, n\u00e3o deixe de assisti-los e de tamb\u00e9m conferir as mat\u00e9rias que acompanham os v\u00eddeos. Veja mais detalhes abaixo:<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Relacionamento saud\u00e1vel<\/h3>    <p>Na segunda-feira (19), publicamos um v\u00eddeo sobre as <strong><a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/amor-e-sexo\/sete-coisas-que-acontecem-em-um-relacionamento-saudavel.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sete qualidades presentes em um relacionamento saud\u00e1vel<\/a><\/strong>, de acordo com a psic\u00f3loga Kaytee Gillis:<\/p>    <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> <iframe loading=\"lazy\" title=\"7 coisas que acontecem em um relacionamento saud\u00e1vel\" width=\"880\" height=\"495\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/OIMAwswyTuQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen srcdoc=\"<style>\r\n          * {\r\n              padding: 0;\r\n              margin: 0;\r\n              overflow: hidden;\r\n          }\r\n\r\n          body, html {\r\n              height: 100%;\r\n          }\r\n\r\n          img, svg {\r\n              position: absolute;\r\n              width: 100%;\r\n              height: 100%;\r\n              top: 0;\r\n              bottom: 0;\r\n              margin: auto;\r\n          }\r\n      <\/style><img src='https:\/\/img.youtube.com\/vi\/OIMAwswyTuQ\/hqdefault.jpg' alt='Amor, sa\u00fade e mais: confira os v\u00eddeos do Alto Astral desta semana' title='Amor, sa\u00fade e mais: confira os v\u00eddeos do Alto Astral desta semana'> <a href='https:\/\/www.youtube.com\/embed\/OIMAwswyTuQ?feature=oembed?autoplay=1&amp;mute=1'><img class='img-fluid play_button' src='https:\/\/sportlife.com.br\/xtras\/play_video_buttom.png' loading='lazy' alt='Assistir o v\u00eddeo' width='960' height='540'><\/a>\"><\/iframe> <\/div><\/figure>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Autoconhecimento<\/h3>    <p>Maturidade foi o tema do v\u00eddeo publicado na ter\u00e7a-feira (20). Nele, voc\u00ea confere uma <strong><a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/maturidade-alguns-sinais-que-voce-chegou-nessa-fase.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lista com alguns h\u00e1bitos comuns \u00e0s pessoas maduras<\/a><\/strong>. Veja e descubra se este \u00e9 o seu caso:<\/p>    <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> <iframe loading=\"lazy\" title=\"Esses sinais mostram se voc\u00ea chegou \u00e0 maturidade\" width=\"880\" height=\"495\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rOAJAiKukAk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen srcdoc=\"<style>\r\n          * {\r\n              padding: 0;\r\n              margin: 0;\r\n              overflow: hidden;\r\n          }\r\n\r\n          body, html {\r\n              height: 100%;\r\n          }\r\n\r\n          img, svg {\r\n              position: absolute;\r\n              width: 100%;\r\n              height: 100%;\r\n              top: 0;\r\n              bottom: 0;\r\n              margin: auto;\r\n          }\r\n      <\/style><img src='https:\/\/img.youtube.com\/vi\/rOAJAiKukAk\/hqdefault.jpg' alt='Amor, sa\u00fade e mais: confira os v\u00eddeos do Alto Astral desta semana' title='Amor, sa\u00fade e mais: confira os v\u00eddeos do Alto Astral desta semana'> <a href='https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rOAJAiKukAk?feature=oembed?autoplay=1&amp;mute=1'><img class='img-fluid play_button' src='https:\/\/sportlife.com.br\/xtras\/play_video_buttom.png' loading='lazy' alt='Assistir o v\u00eddeo' width='960' height='540'><\/a>\"><\/iframe> <\/div><\/figure>    <h3 class=\"wp-block-heading\">X\u00f4, barriga!<\/h3>    <p>Agora, se voc\u00ea quer se livrar daquela <a href=\"https:\/\/sportlife.com.br\/como-perder-barriga-rapido-os-5-pilares-do-emagrecimento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gordurinha extra na regi\u00e3o da barriga<\/a>, precisa assistir ao v\u00eddeo divulgado na quarta-feira (21), onde falamos sobre os<strong> <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/saude\/pesquisa-revela-alimentos-que-ajudam-a-perder-gordura-abdominal.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal<\/a><\/strong>.\u00a0<\/p>    <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> <iframe loading=\"lazy\" title=\"Conhe\u00e7a alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal\" width=\"880\" height=\"495\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qaNTQEoXc6w?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen srcdoc=\"<style>\r\n          * {\r\n              padding: 0;\r\n              margin: 0;\r\n              overflow: hidden;\r\n          }\r\n\r\n          body, html {\r\n              height: 100%;\r\n          }\r\n\r\n          img, svg {\r\n    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rel=\"noreferrer noopener\">formas de emagrecer com sa\u00fade<\/a><\/strong>, com dicas da m\u00e9dica nutr\u00f3loga Cristiane Coelho:<\/p>    <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> <iframe loading=\"lazy\" title=\"Confira formas de emagrecer com sa\u00fade\" width=\"880\" height=\"495\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bSaOEGfKw0s?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen srcdoc=\"<style>\r\n          * {\r\n              padding: 0;\r\n              margin: 0;\r\n              overflow: hidden;\r\n          }\r\n\r\n          body, html {\r\n              height: 100%;\r\n          }\r\n\r\n          img, svg {\r\n              position: absolute;\r\n              width: 100%;\r\n              height: 100%;\r\n              top: 0;\r\n     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