{"id":117464,"date":"2022-10-15T14:00:00","date_gmt":"2022-10-15T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=117464"},"modified":"2022-10-14T11:19:50","modified_gmt":"2022-10-14T14:19:50","slug":"olheiras-cinco-maneiras-de-melhora-las-de-forma-simples-e-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/beleza\/olheiras-cinco-maneiras-de-melhora-las-de-forma-simples-e-natural.phtml","title":{"rendered":"Olheiras: cinco maneiras de melhor\u00e1-las de forma simples e natural"},"content":{"rendered":"

As olheiras s\u00e3o motivo de aborrecimento e de gastos com corretivos e bases de muitas pessoas, principalmente mulheres. Mas voc\u00ea sabia que seu surgimento \u00e9 multifatorial? Pois \u00e9, quem explica \u00e9 o cirurgi\u00e3o Marcelo Nascimento.<\/p>

\u201cO incha\u00e7o sob os olhos em momentos de fadiga podem ocorrer por hereditariedade, reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, alergias, rea\u00e7\u00e3o a medicamentos ou falta de sono<\/strong>\u201d, indica o profissional. Ou seja, nem sempre as olheiras surgem porque voc\u00ea n\u00e3o dormiu bem, j\u00e1 que ela pode estar associada a outras causas.<\/p>

Mas, para todas as causas existe uma solu\u00e7\u00e3o, certo? A resposta \u00e9 sim. O m\u00e9dico aponta que \u201cexistem diferentes tratamentos naturais que ajudam a reduzir significativamente a inflama\u00e7\u00e3o e, gra\u00e7as a isso, \u00e9 poss\u00edvel\u00a0 esconder esse problema na rotina di\u00e1ria\u201d. <\/p>

Por isso, que tal aprender algumas dicas para reduzir as olheiras a\u00ed mesmo, da sua casa? Continue a leitura e saiba o que voc\u00ea pode fazer para trat\u00e1-las naturalmente.<\/p>

1. Durma bem<\/h2>

Pode parecer \u00f3bvio, mas essa \u00e9 a principal recomenda\u00e7\u00e3o do especialista. \u201cO cansa\u00e7o e o estresse s\u00e3o as principais causas de olheiras.<\/strong> \u00c9 muito importante\u00a0 dormir pelo menos 8 horas por dia, sem interrup\u00e7\u00e3o e fazer atividades que ajudam a relaxar. N\u00e3o dando um descanso adequado<\/a>, as olheiras n\u00e3o v\u00e3o desaparecer\u201d, afirma Marcelo.<\/p>

2. Evite o sal<\/h2>

E a recomenda\u00e7\u00e3o tem um motivo simples: o sal \u00e9 uma das principais causas da reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos no organismo<\/strong>. Logo, est\u00e1 diretamente ligado ao aparecimento das olheiras, uma vez que elas podem ser formadas pela grande concentra\u00e7\u00e3o de vasos sangu\u00edneos na regi\u00e3o inferior dos olhos.<\/p>

3. Beba \u00e1gua religiosamente<\/h2>

A ingest\u00e3o de l\u00edquidos<\/a> \u00e9 ben\u00e9fica para diversos aspectos do nosso organismo, inclusive para as olheiras. \u201cQuando se bebe uma boa quantidade de \u00e1gua, o corpo elimina [de modo mais f\u00e1cil] fluidos e todas as toxinas que podem afetar o seu funcionamento. E, gra\u00e7as a isso, ir\u00e1 reduzir o problema de olheiras e prevenir a sua ocorr\u00eancia\u201d, aponta o cirurgi\u00e3o.<\/p>

4. Alimenta\u00e7\u00e3o balanceada<\/h2>

Se a inten\u00e7\u00e3o \u00e9 reduzir as olheiras, ent\u00e3o vale adicionar na dieta<\/a> alimentos como melancia, abacaxi, alface e pepino, j\u00e1 que, durante o processo de digest\u00e3o, eles ajudam a eliminar fluidos corporais, atuando de modo semelhante \u00e0 \u00e1gua.<\/p>

5. N\u00e3o se esque\u00e7a do skincare!<\/h2>

Para driblar as olheiras, apostar no skincare<\/a> e manter a hidrata\u00e7\u00e3o do rosto em dia pode ser uma boa solu\u00e7\u00e3o, segundo o m\u00e9dico. Marcelo explica que \u201colheiras tamb\u00e9m podem aparecer por causa do ressecamento ou exposi\u00e7\u00e3o ao sol<\/a>, j\u00e1 que ocorre a destrui\u00e7\u00e3o das fibras de col\u00e1geno e elastina da pele fina ao redor dos olhos\u201d. Portanto, para evitar as marcas, \u00e9 muito importante cuidar da regi\u00e3o!<\/p>

Fonte<\/strong>: Marcelo Nascimento, m\u00e9dico p\u00f3s-graduado em Cirurgia Geral pelo Hospital Santa Casa de Miseric\u00f3rdia de Belo Horizonte e em Cirurgia Pl\u00e1stica pela Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas de Minas Gerais.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Existem h\u00e1bitos que podem mudar as suas olheiras para sempre; confira quais s\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"author":129,"featured_media":117497,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7170],"tags":[1956,4785,7160,7472,412,6729],"acf":[],"yoast_head":"\nOlheiras: cinco maneiras de melhor\u00e1-las de forma simples e natural<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Se as olheiras fundas s\u00e3o um problema, ent\u00e3o confira dicas de um especialista para melhorar seu aspecto de forma simples na sua pr\u00f3pria casa\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/beleza\/olheiras-cinco-maneiras-de-melhora-las-de-forma-simples-e-natural.phtml\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" 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