{"id":118120,"date":"2022-10-26T15:17:32","date_gmt":"2022-10-26T18:17:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=118120"},"modified":"2022-10-26T15:17:34","modified_gmt":"2022-10-26T18:17:34","slug":"ma-postura-adaptacoes-prevenir-problemas-coluna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/saude\/ma-postura-adaptacoes-prevenir-problemas-coluna.phtml","title":{"rendered":"M\u00e1 postura: tr\u00eas adapta\u00e7\u00f5es poss\u00edveis para prevenir problemas na coluna"},"content":{"rendered":"
Seja na escola, no trabalho ou mesmo em casa, muita gente tem o h\u00e1bito de sentar-se curvado<\/strong>. Essa posi\u00e7\u00e3o pode at\u00e9 parecer confort\u00e1vel no in\u00edcio, mas a longo prazo, al\u00e9m de dores, ela tamb\u00e9m pode provocar s\u00e9rios problemas na coluna. <\/p> O professor do curso de Fisioterapia da Universidade Cidade de S\u00e3o Paulo (Unicid), Pedro Rizzi de Oliveira, explica que a m\u00e1 postura \u00e9 aquela que coloca tecidos como m\u00fasculo, tend\u00e3o e articula\u00e7\u00f5es<\/a>, em uma situa\u00e7\u00e3o de sofrimento.<\/p>