{"id":119017,"date":"2023-07-30T23:10:00","date_gmt":"2023-07-31T02:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=119017"},"modified":"2023-07-30T20:44:22","modified_gmt":"2023-07-30T23:44:22","slug":"hortela-4-beneficios-inusitados-da-erva-do-momento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/hortela-4-beneficios-inusitados-da-erva-do-momento.phtml","title":{"rendered":"Hortel\u00e3: 4 benef\u00edcios inusitados da erva do momento"},"content":{"rendered":"<p>As plantas e ervas s\u00e3o grandes aliadas para a solu\u00e7\u00e3o de diversos problemas de sa\u00fade e tamb\u00e9m para <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/beleza\/retinol-substancia-para-prevenir-envelhecimento-exige-cuidados.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tratamentos de beleza<\/a>, principalmente quando a ind\u00fastria farmac\u00eautica n\u00e3o existia. Os nossos antepassados acreditavam que elas tinham poderes para prevenir e tratar males que afetam o bem-estar f\u00edsico e mental.<\/p>    <p>Uma das ervas mais utilizadas \u00e9 a hortel\u00e3, que pode ser <a href=\"https:\/\/joaobidu.com.br\/noticias\/ultimas\/simpatias-hortela-sorte-dinheiro.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aproveitada de diversas formas<\/a>, contudo, \u00e9 necess\u00e1rio entender a forma correta de consumi-l\u00e1 e at\u00e9 mesmo de mistur\u00e1-la com outros ingredientes, para obter um bom resultado. Veja os quatro benef\u00edcios dessa erva e aprenda o jeito correto de utiliz\u00e1-la.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Sucos<\/h3>    <p>O <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/sucos-medicinais-abacaxi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">suco de abacaxi com hortel\u00e3<\/a> al\u00e9m de ser delicioso e refrescante, tamb\u00e9m pode trazer diversos benef\u00edcios para o corpo. A bebida, ali\u00e1s, pode causar o efeito depurativo, ou seja, ajuda a <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/alimentos-aliados-e-viloes-dieta-detox\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">purificar o organismo<\/a>, ou tamb\u00e9m pode trazer o efeito calmante, acrescentando nessa op\u00e7\u00e3o a polpa de maracuj\u00e1 e mel.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Suco detox<\/h3>    <p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>    <ul><li>3 ma\u00e7\u00e3s sem o miolo picadas<\/li><li>3 copos de mel\u00e3o picado<\/li><li>Hortel\u00e3 fresca a gosto (Mentha piperina)<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de fazer:<\/strong> passe os ingredientes por um processador de alimentos e beba o suco extra\u00eddo. Caso deseje, pode bater tudo no liquidificador com um pouco de \u00e1gua.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Suco para ansiedade<\/h3>    <p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>    <ul><li>Polpa pura de 1 maracuj\u00e1<\/li><li>1 colher (sopa) de folhas frescas de hortel\u00e3 (Mentha piperita)<\/li><li>1 e 1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de \u00e1gua filtrada<\/li><li>3 colheres (sopa) de mel<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de fazer:<\/strong> bata, no liquidificador, todos os ingredientes, com exce\u00e7\u00e3o do mel, at\u00e9 ficar homog\u00eaneo. Em seguida, adicione o mel, misture bem e beba.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Xaropes<\/h3>    <p>A hortel\u00e3 \u00e9 bastante utilizada em xaropes caseiros, inclusive, h\u00e1 quem use a erva para dar um <em>up <\/em>na vida sexual masculina. Al\u00e9m disso, o xarope de hortel\u00e3 tamb\u00e9m ajuda com os problemas digestivos, aliviando a queima\u00e7\u00e3o no est\u00f4mago, mal-estar e refluxo. Sempre que optar em fazer um xarope caseiro, \u00e9 importante optar por utilizar o mel verdadeiro.<\/p>    <p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>    <ul><li>1 colher (sopa) de folhas frescas de hortel\u00e3 (Mentha piperita)<\/li><li>1 e 1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de mel<\/li><li>1 colher (ch\u00e1) de guaran\u00e1 em p\u00f3<\/li><li>1 colher (ch\u00e1) de ginseng em p\u00f3 (Panax ginseng)<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de fazer:<\/strong> em uma tigela, amasse as folhas de hortel\u00e3 com o cabo de uma colher. Misture os outros ingredientes, tampe e deixe descansar por 15 horas, em local arejado. Coe e tome 1 colher (sopa) de manh\u00e3.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Xarope para azia<\/h3>    <p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>    <ul><li>2 colheres (sopa) de folhas frescas de hortel\u00e3 (Mentha piperita)<\/li><li>2 colheres (sopa) de folhas e sementes frescas de erva-doce (Foeniculum vulgare)<\/li><li>1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de mel<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de fazer:<\/strong> coloque a hortel\u00e3 e a erva-doce num pote e amasse com um pil\u00e3o ou com o cabo de uma colher at\u00e9 virar uma pasta. Junte o mel, misture e deixe descansar na geladeira durante 6 horas. Coe e tome 1 colher (sopa) a cada 10 horas.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">M\u00e1scaras capilares<\/h3>    <p>Muitas pessoas n\u00e3o sabem, mas a hortel\u00e3 tamb\u00e9m \u00e9 bastante utilizada para tratamentos de beleza, <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/beleza\/queda-ou-quebra-de-cabelo-especialista-explica-diferencas.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">principalmente para os cabelos<\/a>. A erva \u00e9 uma excelente aposta para que precisa controlar a oleosidade dos fios, e pode ser misturada com laranja. Agora quem deseja fortalecer os cabelos que est\u00e3o fracos tamb\u00e9m pode optar pela m\u00e1scara com hortel\u00e3 com mil-folhas para cabelos quebradi\u00e7os. <\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">M\u00e1scara para os fios oleosos<\/h3>    <p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>    <ul><li>1 e 1\/2 copo de \u00e1gua<\/li><li>1 ma\u00e7o de hortel\u00e3<\/li><li>3 gotas de laranja<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de fazer:<\/strong> no liquidificador, bata a \u00e1gua, a hortel\u00e3 e as gotas de laranja. Coe e reserve. Umede\u00e7a um peda\u00e7o de algod\u00e3o no l\u00edquido reservado e aplique em todo o couro cabeludo. Em seguida, lave seus cabelos como de costume e deixe secar naturalmente. Aten\u00e7\u00e3o: n\u00e3o tome sol ap\u00f3s aplicar essa receita ou qualquer outra com frutas c\u00edtricas.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">M\u00e1scara para fortalecer os fios<\/h3>    <p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>    <ul><li>2 colheres (sopa) de folhas de hortel\u00e3<\/li><li>2 colheres (sopa) de folhas de mil-folhas<\/li><li>1 litro de \u00e1gua<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de fazer:<\/strong> em uma panela, coloque as folhas e amasse bem. Acrescente a \u00e1gua, leve ao fogo e deixe ferver por 5 minutos. Coe, espere amornar e aplique nos cabelos ap\u00f3s eles serem lavados.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Ch\u00e1s<\/h3>    <p>Provavelmente algu\u00e9m j\u00e1 aprendeu uma receita de ch\u00e1 com as av\u00f3s ou com a m\u00e3e, e as op\u00e7\u00f5es com hortel\u00e3 s\u00e3o sempre as mais deliciosas. Os ch\u00e1s dessa erva podem ser usados para diminuir as para dores reum\u00e1ticas, e tamb\u00e9m para ajudar contra o mau h\u00e1lito.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Ch\u00e1 para dores reum\u00e1ticas<\/h3>    <p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>    <ul><li>1 litro de \u00e1gua<\/li><li>2 colheres (sopa) de folhas frescas de hortel\u00e3 (Mentha piperina)<\/li><li>3 folhas secas de louro (Laurus nobilis)<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de fazer:<\/strong> em uma panela, coloque a \u00e1gua e leve ao fogo at\u00e9 come\u00e7ar a ferver. Desligue o fogo, acrescente as ervas, tampe e deixe abafado por 5 minutos. Espere amornar, coe e tome 1 x\u00edcara (ch\u00e1) a cada 6 horas.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Ch\u00e1 contra mau h\u00e1lito<\/h3>    <p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>    <ul><li>1\/2 litro de \u00e1gua<\/li><li>1 colher (sopa) de folhas frescas de hortel\u00e3 (Mentha piperina)<\/li><li>1 ma\u00e7\u00e3 picada sem sementes<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de fazer:<\/strong> ferva a \u00e1gua por 5 minutos. Adicione as folhas de hortel\u00e3 e a ma\u00e7\u00e3 picada. Ferva por mais 2 minutos, desligue o fogo e deixe descansar at\u00e9 amornar. Beba 2 x\u00edcaras (ch\u00e1) por dia, mastigando a hortel\u00e3 e a ma\u00e7\u00e3 junto com o ch\u00e1.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da hortel\u00e3 e como utiliz\u00e1-la da forma correta no preparo de ch\u00e1s, xaropes e at\u00e9 mesmo m\u00e1scaras capilares<\/p>\n","protected":false},"author":128,"featured_media":119020,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7172],"tags":[7568,7160,453,4455,6161,8094,59,7272],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hortel\u00e3: 4 benef\u00edcios inusitados da erva do momento<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da hortel\u00e3 e como utiliz\u00e1-la da forma correta no preparo de ch\u00e1s, xaropes e at\u00e9 mesmo 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