{"id":119089,"date":"2022-11-15T15:00:00","date_gmt":"2022-11-15T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=119089"},"modified":"2022-11-11T17:10:21","modified_gmt":"2022-11-11T20:10:21","slug":"barriga-inchada-como-acabar-dilatacao-abdominal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/saude\/barriga-inchada-como-acabar-dilatacao-abdominal.phtml","title":{"rendered":"Barriga inchada? Entenda como acabar com a dilata\u00e7\u00e3o abdominal"},"content":{"rendered":"

Barriga inchada e aquela sensa\u00e7\u00e3o de estufamento abdominal<\/strong> durante o dia incomoda muitas pessoas, mas ao contr\u00e1rio do que muitos pensam, fazer ela desinchar n\u00e3o \u00e9 uma tarefa t\u00e3o dif\u00edcil assim.<\/p>

Para come\u00e7ar, \u00e9 preciso entender a causa do problema, e muitas vezes, isso acontece devido ao abuso de alimentos altamente cal\u00f3ricos<\/a>, como pizzas, hamb\u00fargueres e refrigerantes.<\/p>

Contudo, algumas pessoas sofrem com a dilata\u00e7\u00e3o abdominal mesmo tendo uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, j\u00e1 que sensa\u00e7\u00e3o de distens\u00e3o abdominal pode estar associada ao ac\u00famulo de gases no aparelho digest\u00f3rio<\/strong>, seja no est\u00f4mago, como nas al\u00e7as intestinais, como no c\u00f3lon. <\/p>

A sensa\u00e7\u00e3o de incha\u00e7o na regi\u00e3o da barriga, ali\u00e1s, nem sempre indica que h\u00e1 alguma doen\u00e7a ou problema s\u00e9rio, mas \u00e9 preciso ficar atento caso seja alguma frequente e que cause dores.<\/p>

Alimentos que causam dilata\u00e7\u00e3o abdominal<\/h2>

Existem alimentos que podem causar incha\u00e7o na barriga, e devem ser evitados por pessoas que sofrem esse tipo de problema.<\/p>