{"id":119558,"date":"2022-11-23T14:00:00","date_gmt":"2022-11-23T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=119558"},"modified":"2022-11-23T09:52:12","modified_gmt":"2022-11-23T12:52:12","slug":"prevencao-cuidados-especiais-evitar-rugas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/beleza\/prevencao-cuidados-especiais-evitar-rugas.phtml","title":{"rendered":"Preven\u00e7\u00e3o: 6 cuidados especiais para evitar rugas"},"content":{"rendered":"

Cuidar da pele diariamente \u00e9 importante para mant\u00ea-la bonita, saud\u00e1vel e evitar o surgimento de rugas<\/strong>. H\u00e1 diversos truques e cuidados que potencializam os efeitos do skincare<\/a> e ajudam a manter a autoestima em dia.<\/p>

Um grande erro que muitas pessoas cometem em rela\u00e7\u00e3o ao cuidado com o rosto \u00e9 realizar movimentos no sentido contr\u00e1rio \u00e0 origem dos m\u00fasculos. O ideal \u00e9 sempre optar por manobras de baixo para cima<\/a>, para tonificar os m\u00fasculos da face e evitar o aparecimento de rugas.<\/p>

Al\u00e9m dessa informa\u00e7\u00e3o, separamos seis dicas de cuidados<\/strong> especiais para voc\u00ea come\u00e7ar a usar e evitar o surgimento das rugas e linhas de express\u00e3o. Confira:<\/p>

1 – Firmeza do rosto<\/h3>

Para aumentar a firmeza do rosto, belisque suavemente todo o rosto por cerca de 30 segundo com o polegar e o indicador. Em seguida, use o dedo indicador e m\u00e9dio no sulco nasolabial para deslizar de baixo para cima. Por fim, belisque de leve essa mesma \u00e1rea.<\/p>

2 – Rugas na testa<\/h3>

\u00c9 muito comum o surgimento de rugas na regi\u00e3o da testa, e para evitar que isso ocorra, abra do centro para fora e fa\u00e7a movimento contr\u00e1rio ao de quando estamos bravos e contra\u00edmos. Os movimentos da testa, inclusive, devem ser das sobrancelhas para os cabelos.<\/p>

3 – Rugas em volta dos olhos<\/h3>

Para evitar o surgimento das rugas nessa regi\u00e3o, fa\u00e7a movimentos suaves com os dedos indicadores abaixo dos olhos, do nariz para fora. Repita por quatro vezes. Essa massagem ajudar\u00e1 a reduzir bolsas e incha\u00e7os sob os olhos, j\u00e1 que vai remover as toxinas e aumentar o fluxo de sangue e oxig\u00eanio na \u00e1rea.<\/p>

4 – Proteja o pesco\u00e7o<\/h3>

Espalhe o creme na origem do m\u00fasculo<\/a>, que est\u00e1 na mand\u00edbula (maxilar inferior). Com os dedos, fa\u00e7a movimentos ascendentes e retos, da clav\u00edcula para a mand\u00edbula.<\/p>

5 – A papada<\/h3>

Com a ponta dos dedos, passe o creme do centro do queixo em dire\u00e7\u00e3o aos l\u00f3bulos das orelhas. Depois, d\u00ea alguns belisc\u00f5es da linha da mand\u00edbula em dire\u00e7\u00e3o \u00e0s orelhas. Em seguida, aperte e solte suavemente, fazendo movimentos ascendentes por 30 segundos. Essa massagem ajudar\u00e1 a reduzir o bloqueio mandibular provocado pelo estresse.<\/p>

6 – Cuide da boca<\/h3>

Al\u00e9m disso, a boca tamb\u00e9m precisa de aten\u00e7\u00e3o. Fa\u00e7a um V com os dedos das duas m\u00e3os e em seguida, fa\u00e7a movimentos do centro para as laterais, na mesma linha dos l\u00e1bios<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Conhe\u00e7a m\u00e9todos simples para manter uma pele bonita, saud\u00e1vel e sem rugas por mais tempo; confira quais s\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"author":128,"featured_media":119657,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7170],"tags":[1315,7160,80,6728,7272],"acf":[],"yoast_head":"\nPreven\u00e7\u00e3o: 6 cuidados especiais para evitar rugas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conhe\u00e7a alguns m\u00e9todos simples para manter uma pele bonita, saud\u00e1vel e aprenda a evitar o surgimento das rugas\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/beleza\/prevencao-cuidados-especiais-evitar-rugas.phtml\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta 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