{"id":120142,"date":"2022-12-02T10:00:00","date_gmt":"2022-12-02T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=120142"},"modified":"2022-12-01T16:19:13","modified_gmt":"2022-12-01T19:19:13","slug":"brasil-na-copa-torcer-sem-prejudicar-voz-audicao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/saude\/brasil-na-copa-torcer-sem-prejudicar-voz-audicao.phtml","title":{"rendered":"Brasil na Copa: veja como torcer sem prejudicar a voz e a audi\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

O sextou deste 2 de dezembro ser\u00e1 diferente, afinal, \u00e9 dia de jogo do Brasil na Copa do Mundo!<\/strong> Assim, muita gente vai deixar o escrit\u00f3rio mais cedo para fazer aquela bagun\u00e7a com os amigos e apoiar a sele\u00e7\u00e3o brasileira regado a cerveja, alguns aperitivos<\/a> e muitos gritos de gol.<\/p>

Mas o som alto, fogos de artif\u00edcio, consumo de bebidas alco\u00f3licas e os excessos na hora de comemorar podem provocar altera\u00e7\u00f5es vocais e auditivas<\/strong>, como rouquid\u00e3o, pigarro, dor de garganta, dor de ouvido, zumbido e sensa\u00e7\u00e3o de surdez, viu?<\/p>

Por isso, \u00e9 importante tomar certos cuidados durante os jogos<\/strong> para aproveitar a competi\u00e7\u00e3o sem prejudicar a sa\u00fade. A seguir, voc\u00ea confere algumas orienta\u00e7\u00f5es do otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros para torcer com seguran\u00e7a.<\/p>

Aten\u00e7\u00e3o com a voz<\/h3>

Em caso de rouquid\u00e3o ou falha na voz<\/strong>, o especialista aconselha n\u00e3o sussurrar<\/strong>, pois isso provoca um esfor\u00e7o maior nos m\u00fasculos do aparelho fonador, piorando ainda mais a voz que j\u00e1 est\u00e1 prejudicada. <\/p>

\u201cEm casos de rouquid\u00e3o ou afonia, poupe a voz, usando-a somente quando necess\u00e1rio, procure articular bem as palavras, al\u00e9m disso \u00e9 essencial hidratar-se principalmente nos dias mais secos<\/a>\u201d, orienta o m\u00e9dico, que aconselha buscar um otorrinolaringologista<\/strong> caso o sintoma permane\u00e7a por mais de uma semana.<\/p>

Ainda de acordo com o especialista, o consumo exagerado de \u00e1lcool nos dias de jogos e uma dieta fora do padr\u00e3o associado ao abuso vocal tamb\u00e9m podem levar a les\u00f5es nas pregas vocais. <\/p>

Cuidados com a audi\u00e7\u00e3o<\/h3>

A perda auditiva <\/strong>\u00e9 uma defici\u00eancia bastante comum e que pode aparecer durante os jogos do Brasil na Copa do Mundo. Segundo o m\u00e9dico, a exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao ru\u00eddo<\/strong> provocado pela torcida pode causar algum grau de surdez. <\/p>

Para prevenir esse problema, ele recomenda alguns cuidados com a audi\u00e7\u00e3o neste per\u00edodo. Veja abaixo quais s\u00e3o:<\/p>

  • Evite ambientes barulhentos por muito tempo e se a festa for na sua casa n\u00e3o abuse dos barulhos pr\u00f3ximos das orelhas de seus familiares e convidados, principalmente em lugares fechados \u2014 v\u00e1 \u00e0s janelas ou at\u00e9 \u00e0s portas para tocar as buzinas, por exemplo;<\/li>
  • Para os mais velhos \u00e9 importante utilizar sempre os acess\u00f3rios de prote\u00e7\u00e3o auditiva (EPI) quando estiverem em exposi\u00e7\u00e3o a ru\u00eddos mais intensos;<\/li>
  • Coloque a m\u00fasica em volume abaixo da metade da capacidade dos aparelhos;<\/li>
  • Cuidado com a m\u00fasica em ambientes com ru\u00eddo de fundo. Neste caso \u00e9 comum ultrapassar o limite saud\u00e1vel para os ouvidos;<\/li>
  • Ap\u00f3s exposi\u00e7\u00e3o ao ru\u00eddo intenso, pode aparecer sensa\u00e7\u00e3o de \u201couvido tampado\u201d, zumbido e perda de audi\u00e7\u00e3o;<\/li>
  • Se perceber dificuldade em entender ou grande necessidade em aumentar o volume da televis\u00e3o, procure um especialista para fazer um exame de audi\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/li><\/ul>

    Fonte:<\/strong> Bruno Borges de Carvalho Barros, m\u00e9dico especialista em otorrinolaringologia pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Otorrinolaringologia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Especialista d\u00e1 dicas para evitar problemas como rouquid\u00e3o e dor de ouvido durante os jogos do Brasil na Copa do Mundo<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":120156,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7176],"tags":[5801,8321,8320,7160,30,7272],"acf":[],"yoast_head":"\nBrasil na Copa: veja como torcer sem prejudicar a voz e a audi\u00e7\u00e3o<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Especialista d\u00e1 dicas para evitar problemas como rouquid\u00e3o e dor de ouvido durante os jogos do Brasil na Copa do Mundo\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/saude\/brasil-na-copa-torcer-sem-prejudicar-voz-audicao.phtml\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" 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