{"id":121046,"date":"2022-12-20T10:00:00","date_gmt":"2022-12-20T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=121046"},"modified":"2023-02-03T17:19:28","modified_gmt":"2023-02-03T20:19:28","slug":"esta-dificil-fazer-amigos-veja-4-dicas-para-socializar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/comportamento\/esta-dificil-fazer-amigos-veja-4-dicas-para-socializar.phtml","title":{"rendered":"Est\u00e1 dif\u00edcil fazer amigos? Veja 4 dicas para socializar"},"content":{"rendered":"

\u00c9 comum que algumas pessoas tenham dificuldades para socializar e fazer novos amigos. No entanto, o isolamento social imposto pela pandemia de Covid-19<\/a> agravou essa situa\u00e7\u00e3o, resultando no aumento de casos graves de\u00a0fobia social<\/strong>, principalmente entre crian\u00e7as e adolescentes.\u00a0<\/p>

Segundo pesquisa recente do Instituto Locomotiva, um em cada quatro brasileiros n\u00e3o se sente pr\u00f3ximo de ningu\u00e9m<\/strong>. “A ideia de que somos um povo simp\u00e1tico e comunicativo n\u00e3o \u00e9 a realidade de muitos”, afirma o psic\u00f3logo Filipe Colombini. “A dificuldade dessas pessoas para se socializar gera um sentimento de isolamento que pode levar a quadros graves de depress\u00e3o, ansiedade, entre outros<\/strong>“, conclui.<\/p>

desenvolver as habilidades sociais e ampliar o c\u00edrculo de amizades. Confira:<\/p>

1. Conhe\u00e7a a si mesmo<\/h3>

Uma das principais dicas para vencer a inseguran\u00e7a e socializar \u00e9 buscar o autoconhecimento, ou seja, entender melhor quem voc\u00ea \u00e9, do que gosta e quais s\u00e3o as suas principais caracter\u00edsticas. Ao procurar pessoas que tenham gostos ou interesses parecidos com os seus, fica mais f\u00e1cil “quebrar o gelo” e come\u00e7ar uma conversa, por exemplo.<\/p>

2. Procure lugares onde se sinta bem<\/h3>

Conforme voc\u00ea se conhece melhor, j\u00e1 sabe quais ambientes e programas lhe agradam mais e onde voc\u00ea vai se sentir mais confort\u00e1vel para interagir<\/a> com outras pessoas. Al\u00e9m disso, saindo para um local que faz seu estilo,\u00a0as chances de conhecer pessoas e futuros amigos que tenham a ver com voc\u00ea s\u00e3o maiores<\/strong>.<\/p>

3. Observe o ambiente<\/h3>

Tamb\u00e9m \u00e9 importante tentar fazer uma leitura do contexto para que a comunica\u00e7\u00e3o aconte\u00e7a, ou seja, \u00e9 essencial observar o ambiente onde voc\u00ea est\u00e1 e entender quais s\u00e3o os pap\u00e9is sociais de cada um<\/strong>. Conhecendo as nuances de cada espa\u00e7o e sabendo quem \u00e9 quem, \u00e9 poss\u00edvel come\u00e7ar uma intera\u00e7\u00e3o de forma mais natural.<\/p>

4. Esteja aberto para o outro<\/h3>

\u00c9 fundamental que, com o tempo, seja criado um ambiente de intimidade com algu\u00e9m que voc\u00ea conheceu<\/strong>. Ou seja, \u00e9 preciso estar dispon\u00edvel para o outro, tentar se abrir e conversar sobre assuntos pessoais. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante estar aberto para ouvir o amigo, estando receptivo at\u00e9 mesmo a cr\u00edticas e feedbacks.<\/em><\/p>

Fonte:<\/strong>\u00a0Filipe Colombini, psic\u00f3logo, fundador e CEO da Equipe AT, empresa com foco em Acompanhamento Terap\u00eautico (AT) e atendimento fora do consult\u00f3rio.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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