{"id":121378,"date":"2023-01-06T11:47:00","date_gmt":"2023-01-06T14:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=121378"},"modified":"2023-02-03T17:31:15","modified_gmt":"2023-02-03T20:31:15","slug":"evite-o-atrito-entre-as-pernas-neste-verao-com-essas-dicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/evite-o-atrito-entre-as-pernas-neste-verao-com-essas-dicas.phtml","title":{"rendered":"Evite o atrito entre as pernas neste ver\u00e3o com essas dicas"},"content":{"rendered":"

Ver\u00e3o \u00e9 \u00e9poca de aproveitar os dias mais quentes! A grande quest\u00e3o \u00e9 que para quem tem as coxas mais grossas, esse per\u00edodo se torna bem desagrad\u00e1vel por conta do atrito entre as pernas. Essa situa\u00e7\u00e3o causa irrita\u00e7\u00f5es, vermelhid\u00e3o e at\u00e9 mesmo assaduras, dificultando o uso de shorts, saias e vestidos.<\/p>

Segundo a esteticista dermaticista Patr\u00edcia Elias, este atrito se agrava com\u00a0o suor e\u00a0com a umidade<\/strong>. “Quando essas assaduras\u00a0entram em contato com umidade elas pioram, ent\u00e3o n\u00e3o \u00e9 indicado, por exemplo, usar uma roupa de gin\u00e1stica<\/a> \u00famida por muito tempo. Esse comportamento pode levar a\u00a0assaduras\u00a0mais severas\u00a0e\u00a0at\u00e9 mesmo ao escurecimento da pele”, aponta.<\/p>

Diferentemente do que muita gente pensa, o atrito entre as pernas n\u00e3o tem a ver necessariamente com o excesso de peso. Mas, a especialista alerta para quando esse problema surge com outros sintomas. “Para as pessoas que est\u00e3o com escurecimento dessa regi\u00e3o excessiva e est\u00e3o com sobrepeso, pode ser um sinal de resist\u00eancia \u00e0 insulina e neste caso, \u00e9 necess\u00e1rio procurar um m\u00e9dico”, diz.<\/p>

Agora se voc\u00ea faz parte do time de pessoas que n\u00e3o se deu por vencida e est\u00e1 em busca de solu\u00e7\u00f5es para aproveitar o per\u00edodo sem sofrer com assaduras, aqui est\u00e3o algumas dicas da esteticista. Confira a seguir<\/strong>:<\/p>

1. Use \u00f3leos vegetais<\/h2>

Al\u00e9m de ser uma op\u00e7\u00e3o natural, os \u00f3leos vegetais podem ser utilizados na pele que j\u00e1 est\u00e1 lesionada, impedindo o atrito entre as pernas. Entre os mais recomendados est\u00e3o: rosa mosqueta, am\u00eandoa doce, macad\u00e2mia e maracuj\u00e1<\/strong>, todos ricos em vitaminas A, C, D e E. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 usar sempre \u00e0 noite.<\/p>

2. Aposte em roupas de tecidos leves<\/h2>

Essa \u00e9 uma medida importante, pois ajuda a pele a respirar<\/strong>. Nesse sentido, a esteticista lembra que o uso de tecidos sint\u00e9ticos podem ser prejudiciais, pois abafam a regi\u00e3o das coxas e deixam o suor e a umidade presos no local. Caso seja inevit\u00e1vel usar tecidos mais grossos, deixe a pele respirar assim que puder. J\u00e1 na hora de dormir, utilize um short com um tecido leve e frio para evitar o atrito e calor<\/p>

3. O talco pode ser seu aliado<\/h2>

Apesar das controv\u00e9rsias, o produto de fato ajuda a secar a regi\u00e3o e a diminuir o atrito entre as pernas. No entanto, o talco pode deixar a pele esbranqui\u00e7ada e manchar as roupas. Por isso, Patr\u00edcia indica o uso de talcos cremosos ou l\u00edquidos para evitar este tipo de problema.<\/p>

5. Hidrate a regi\u00e3o ap\u00f3s o banho<\/h2>

E para evitar aquela sensa\u00e7\u00e3o de pele grudenta, a esteticista recomenda o uso de hidratantes<\/a> corporais de absor\u00e7\u00e3o r\u00e1pida. J\u00e1 em dias mais quentes, \u00e9 poss\u00edvel optar pelo uso de cremes de textura neutra.<\/p>

“Al\u00e9m dos \u00f3leos corporais, indico utilizar shorts ou bermudas modeladoras debaixo das saias e dos vestidos, pois s\u00e3o excelentes escolhas na hora de proteger as coxas, sempre lembrando de trocar as pe\u00e7as mais vezes ao dia, porque s\u00e3o sint\u00e9ticas e infelizmente podem aumentar o excesso de umidade, principalmente no ver\u00e3o”, sugere Patr\u00edcia.<\/p>

Minhas coxas j\u00e1 est\u00e3o machucadas: o que fazer?<\/h2>

De acordo com a especialista, o ideal \u00e9 procurar n\u00e3o irritar ainda mais a pele para reduzir o desconforto das les\u00f5es. Portanto a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9:<\/p>