{"id":121748,"date":"2023-01-21T14:00:00","date_gmt":"2023-01-21T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=121748"},"modified":"2023-01-21T14:52:55","modified_gmt":"2023-01-21T17:52:55","slug":"dores-de-cabeca-saiba-por-que-sao-mais-frequente-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/saude\/dores-de-cabeca-saiba-por-que-sao-mais-frequente-verao.phtml","title":{"rendered":"Dores de cabe\u00e7a: saiba por que elas s\u00e3o mais frequentes no ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"
Se voc\u00ea sofre com dores de cabe\u00e7a<\/strong> \u2014 tamb\u00e9m conhecida como cefaleia<\/a> \u2014 j\u00e1 deve ter notado que elas pioram durante o ver\u00e3o. E isto n\u00e3o \u00e9 uma coincid\u00eancia, viu? O calor pode, realmente, aumentar a frequ\u00eancia das crises \u2014 cerca de 7% para cada cinco graus a mais na temperatura, de acordo com alguns estudos.<\/p> Segundo a neurologista, Dra. Inara Ta\u00eds de Almeida, o calor costuma causar desidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>, o que desequilibra o processo de entrada e sa\u00edda de s\u00f3dio e pot\u00e1ssio das c\u00e9lulas<\/strong>, causando um dist\u00farbio no metabolismo<\/a> que facilita as dores. \u201cPor isso, caso o paciente j\u00e1 conviva com a cefaleia, naturalmente ir\u00e1 desencadear a dor se estiver desidratado\u201d, pontua.<\/p> Outro fator que influencia a incid\u00eancia das dores de cabe\u00e7a nessa \u00e9poca do ano \u00e9 a qualidade do sono, que fica prejudicada por conta do calor<\/a><\/strong> e da mudan\u00e7a de rotina provocada pelas f\u00e9rias. <\/p> \u201cQuando o sono n\u00e3o \u00e9 bom, o corpo n\u00e3o consegue atingir seu est\u00e1gio mais profundo, que regula as taxas hormonais do organismo. Se isso n\u00e3o acontece, os n\u00edveis de serotonina<\/a> ficam alterados e ativam as dores de cabe\u00e7a. Ent\u00e3o, caso o paciente durma mal, todas as mudan\u00e7as ser\u00e3o poss\u00edveis armadilhas para o aparecimento da dor\u201d, explica. <\/p> M\u00e1 qualidade do sono<\/h2>