{"id":121852,"date":"2023-01-24T10:00:00","date_gmt":"2023-01-24T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=121852"},"modified":"2023-01-24T09:33:11","modified_gmt":"2023-01-24T12:33:11","slug":"acupuntura-benefica-ansiedade-entenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/acupuntura-benefica-ansiedade-entenda.phtml","title":{"rendered":"Acupuntura pode ser ben\u00e9fica para tratar ansiedade; entenda"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea sabia que a acupuntura pode ser ben\u00e9fica para a sa\u00fade mental<\/a>? Pois \u00e9! Os sintomas de ansiedade, por exemplo, podem ser melhorados<\/a> e aliviados com a ajuda desta t\u00e9cnica ligada \u00e0 medicina chinesa.<\/p>

A acupuntura \u00e9 uma pr\u00e1tica alternativa que usa agulhas para estimular pontos dos canais e vasos que provocam respostas nas diversas estruturas do nosso sistema. Como cada ponto tem uma fun\u00e7\u00e3o espec\u00edfica, \u00e9 preciso primeiro ter um diagn\u00f3stico m\u00e9dico para saber como a acupuntura pode te ajudar.<\/p>

A partir disso, a t\u00e9cnica pode corrigir as disfun\u00e7\u00f5es das estruturas onde o problema est\u00e1 e possibilitar o tratamento de v\u00e1rias doen\u00e7as. Mas aten\u00e7\u00e3o: juntamente com a acupuntura, \u00e9 necess\u00e1rio tamb\u00e9m fazer certas corre\u00e7\u00f5es de h\u00e1bitos de vida, como a adequa\u00e7\u00e3o da alimenta\u00e7\u00e3o e do balan\u00e7o entre as atividades laborais e recreativas.<\/p>

Al\u00e9m disso, dependendo da doen\u00e7a que est\u00e1 sendo tratada, \u00e9 comum utilizar medicamentos chineses juntamente com a acupuntura.<\/p>

Como a acupuntura auxilia na ansiedade?<\/h2>

Segundo o m\u00e9dico acupunturista Dr. Luiz Sampaio, a pr\u00e1tica alternativa pode ajudar na ansiedade de forma efetiva e sem trazer os efeitos adversos dos medicamentos<\/strong> geralmente utilizados para esse tipo de tratamento. <\/p>

\u201cA combina\u00e7\u00e3o de acupuntura, visando minimizar a rea\u00e7\u00e3o do organismo \u00e0 agress\u00e3o com pr\u00e1ticas meditativas, e associa\u00e7\u00e3o de fitoter\u00e1picos t\u00eam dado boa resposta para tratar o problema\u201d, explica o especialista.<\/p>

\u00c9 preciso pensar em diversos fatores<\/strong> para decidir se a acupuntura \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o para o tratamento e quantas sess\u00f5es ser\u00e3o necess\u00e1rias. Dentre eles, est\u00e3o a gravidade da doen\u00e7a<\/a>, seu tempo de instala\u00e7\u00e3o no organismo, idade do paciente e disponibilidade em mudar h\u00e1bitos n\u00e3o-saud\u00e1veis<\/a> do dia a dia.<\/p>

\"Antes
Antes de usar a acupuntura no tratamento para a ansiedade, \u00e9 preciso levar v\u00e1rios fatores sobre o caso espec\u00edfico de cada pessoa em considera\u00e7\u00e3o – Foto: Shutterstock<\/figcaption><\/figure><\/div>

“Doen\u00e7as agudas em pessoas jovens e previamente saud\u00e1veis respondem de modo muito r\u00e1pido, \u00e0s vezes com uma \u00fanica sess\u00e3o. J\u00e1 pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas e debilitadas, a resposta \u00e9 menos evidente e o tempo dedicado ao tratamento \u00e9 maior”, exemplifica o Dr. Luiz Sampaio.<\/p>

Al\u00e9m disso, quando os sintomas s\u00e3o mais graves<\/strong>, a medicina chinesa pode n\u00e3o dispor de todos os recursos necess\u00e1rios para o tratamento. Ou seja, \u00e9 fundamental ter o acompanhamento com um tratamento psicol\u00f3gico<\/a> tamb\u00e9m, viu?<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A acupuntura pode ser \u00f3tima para a sa\u00fade mental; conhe\u00e7a os poderes e benef\u00edcios da pr\u00e1tica e entenda como ela pode ajudar na ansiedade<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":121859,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7172],"tags":[74,8499,1216,1315,7160,4455,8497,6228,8498,7272],"acf":[],"yoast_head":"\nAcupuntura pode ser ben\u00e9fica para tratar ansiedade; entenda<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A acupuntura pode ser \u00f3tima para a sa\u00fade mental; conhe\u00e7a os poderes e benef\u00edcios da pr\u00e1tica e entenda como ela pode ajudar na ansiedade\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/acupuntura-benefica-ansiedade-entenda.phtml\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Acupuntura pode ser ben\u00e9fica para tratar ansiedade; 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