{"id":122570,"date":"2023-02-05T10:00:00","date_gmt":"2023-02-05T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=122570"},"modified":"2023-02-17T16:45:17","modified_gmt":"2023-02-17T19:45:17","slug":"dicas-melhorar-qualidade-vida-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/saude\/dicas-melhorar-qualidade-vida-alzheimer.phtml","title":{"rendered":"5 dicas para melhorar a qualidade de vida de quem tem Alzheimer"},"content":{"rendered":"

O Alzheimer<\/strong> \u00e9 a forma mais comum de dem\u00eancia neurodegenerativa em idosos. A causa \u00e9 desconhecida, por\u00e9m pode estar relacionada a fatores gen\u00e9ticos. Geralmente, os primeiros sintomas aparecem ap\u00f3s os 65 anos e variam de acordo com a fase da doen\u00e7a. <\/p>

\u201cA doen\u00e7a de Alzheimer provoca deteriora\u00e7\u00e3o das fun\u00e7\u00f5es cerebrais<\/strong>, causando perda de mem\u00f3ria e da linguagem e dificuldades no pensamento e comportamento. Mas como trata-se de uma doen\u00e7a progressiva, sua evolu\u00e7\u00e3o acontece em est\u00e1gios\u201d, explica a psic\u00f3loga Dra. Carla Guth, especialista em fam\u00edlia e construcionismo.<\/p>

Conforme o problema avan\u00e7a, o paciente vai ficando cada vez menos consciente do que acontece \u00e0 sua volta, impactando, assim, a sua qualidade de vida. Por isso, al\u00e9m do diagn\u00f3stico precoce e um tratamento m\u00e9dico adequado, a ado\u00e7\u00e3o de certos h\u00e1bitos tamb\u00e9m podem contribuir com o bem-estar do portador de Alzheimer<\/strong>. <\/p>

\u201cMedidas n\u00e3o medicamentosas tamb\u00e9m s\u00e3o de extrema import\u00e2ncia, principalmente nas fases iniciais do comprometimento cognitivo, como a ado\u00e7\u00e3o de atividade f\u00edsica<\/a> regular, controle de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como hipertens\u00e3o arterial<\/a> e diabetes, dieta equilibrada<\/a>, sociabiliza\u00e7\u00e3o e estrat\u00e9gias de est\u00edmulo cognitivo\u201d, ressalta Dra. Karin Corr\u00eaa, neurologista da Cl\u00ednica Gravital. <\/p>

Contudo, por se tratar de um dist\u00farbio cerebral progressivo, os cuidados di\u00e1rios dependem da gravidade da doen\u00e7a e respectivas dificuldades do paciente. Abaixo, separamos algumas dicas para ajudar quem cuida e convive com algu\u00e9m nessa situa\u00e7\u00e3o.<\/p>

1. Crie uma rotina di\u00e1ria<\/h2>

Uma rotina com h\u00e1bitos e hor\u00e1rios bem definidos faz a pessoa com Alzheimer se sentir segura. Sendo assim, inclua atividades que ela gosta em sua rotina e tente realiz\u00e1-las no mesmo hor\u00e1rio todos os dias. A mudan\u00e7a brusca na rotina pode engatilhar as crises de agressividade. <\/p>

2. Estimule a autonomia<\/h2>

\u00c9 importante que o paciente tamb\u00e9m seja incentivado a colaborar com as tarefas di\u00e1rias, para que se sinta inclu\u00eddo socialmente e mantenha ao m\u00e1ximo sua autonomia<\/a>. Por\u00e9m, \u00e9 necess\u00e1rio ter paci\u00eancia com a pessoa e suas limita\u00e7\u00f5es. <\/p>

3. Exerc\u00edcios para o corpo e a mente<\/h2>

Segundo estudos, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos auxiliam na redu\u00e7\u00e3o do decl\u00ednio cognitivo e da dem\u00eancia. Sendo assim, incentive a pessoa a realizar caminhadas<\/a> e outros exerc\u00edcios. Al\u00e9m disso, atividades intelectuais como ler e fazer palavras cruzadas, tamb\u00e9m podem ajudar a estimular o c\u00e9rebro e retardar o avan\u00e7o da doen\u00e7a. <\/p>

4. Preze pela seguran\u00e7a<\/h2>

O Alzheimer prejudica o julgamento e causa confus\u00f5es e distra\u00e7\u00f5es no paciente. Fora que, com o avan\u00e7o da idade, crescem os riscos de acidentes e de les\u00f5es. Desse modo, adapte a casa para a garantir a sua seguran\u00e7a. <\/p>

Instale corrim\u00e3os e barras de apoio em escadas e banheiros, providencie uma boa ilumina\u00e7\u00e3o e evite tapetes soltos, m\u00f3veis no meio da passagem, fios soltos ou qualquer outro objeto que apresente amea\u00e7a \u00e0 seguran\u00e7a da pessoa com a doen\u00e7a. <\/p>

5. Cerque a pessoa de afeto<\/h2>

A paci\u00eancia, o afeto e a dedica\u00e7\u00e3o s\u00e3o aspectos que podem ajudar a prevenir momentos de ansiedade<\/a> e tristeza. Assim, a conviv\u00eancia familiar e social s\u00e3o fundamentais e devem continuar fazendo parte da vida do paciente, ainda que adaptada dentro das condi\u00e7\u00f5es da doen\u00e7a.<\/p>

E a\u00ed, curtiu as dicas? Confira essas e outras informa\u00e7\u00f5es no v\u00eddeo abaixo:<\/p>