{"id":123697,"date":"2023-02-28T09:00:00","date_gmt":"2023-02-28T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=123697"},"modified":"2023-02-28T11:07:25","modified_gmt":"2023-02-28T14:07:25","slug":"shots-matinais-emagrecer-funcionam-descubra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/saude\/shots-matinais-emagrecer-funcionam-descubra.phtml","title":{"rendered":"Shots matinais para emagrecer realmente funcionam? Descubra"},"content":{"rendered":"
A cada dia, parece que surgem novas dicas para emagrecer<\/a> na internet. Uma das mais populares atualmente<\/a> s\u00e3o os shots matinais, consumidos em jejum e que nada mais s\u00e3o do que uma combina\u00e7\u00e3o de alimentos, como especiarias em p\u00f3 e lim\u00e3o espremido, em um suco concentrado. Mas ser\u00e1 que isso d\u00e1 certo mesmo?<\/p> Na verdade, isso \u00e9 um mito. Segundo Marcella Garcez, m\u00e9dica nutr\u00f3loga e diretora da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Nutrologia (ABRAN), \u00e9 muito dif\u00edcil que os resultados alcan\u00e7ados com essa t\u00e9cnica sejam t\u00e3o positivos em rela\u00e7\u00e3o ao emagrecimento.<\/p>