{"id":123842,"date":"2023-03-04T14:00:00","date_gmt":"2023-03-04T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=123842"},"modified":"2023-03-03T11:19:15","modified_gmt":"2023-03-03T14:19:15","slug":"queda-de-cabelos-menopausa-especialista-explica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/beleza\/queda-de-cabelos-menopausa-especialista-explica.phtml","title":{"rendered":"Queda de cabelos na menopausa \u00e9 normal? Especialista explica"},"content":{"rendered":"<p>Um problema muito comum por quem est\u00e1 <a href=\"https:\/\/www.saudeemdia.com.br\/noticias\/menopausa-saiba-como-aliviar-os-sintomas-e-desconfortos.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">passando pela menopausa<\/a> \u00e9 a queda de cabelos. Quando a mulher entra nessa fase, ela pode perder at\u00e9 40% do volume total dos fios por conta do <strong>desequil\u00edbrio hormonal<\/strong>. <\/p>    <p>E quem explica isso \u00e9 a Dra. Fernanda Nichelle, m\u00e9dica que atua na \u00e1rea est\u00e9tica e est\u00e1 \u00e0 frente de cl\u00ednica com o seu nome em Porto Alegre. \u201cO estrog\u00eanio \u00e9 um horm\u00f4nio associado ao aumento da fase an\u00e1gena, ou seja, de crescimento do cabelo. \u00c9 comum acontecer a redu\u00e7\u00e3o dele na menopausa, o que acelera a <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/beleza\/queda-de-cabelo-limpeza-inadequada-pode-piorar-a-condicao-entenda.phtml\">entrada dos fios numa fase de queda<\/a>, a tel\u00f3gena\u201d, explica a especialista. <\/p>    <p>Concomitante \u00e0 queda do cabelo, tamb\u00e9m acontece uma rarefa\u00e7\u00e3o da haste, deixando o cabelo mais fino e quebradi\u00e7o. Por isso existe a impress\u00e3o que a quantidade de cabelos est\u00e1 diminuindo.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\">O que fazer?<\/h2>    <p>\u00c9 poss\u00edvel tomar algumas atitudes para impedir a queda de cabelos durante a menopausa, ou ao menos diminuir o problema. O primeiro passo, nesse sentido, \u00e9 buscar ajuda de um profissional de sa\u00fade.<\/p>    <p>\u201cEu aconselho procurar um especialista, no caso um endocrinologista, que possa orientar sobre as altera\u00e7\u00f5es hormonais, para ajudar na reposi\u00e7\u00e3o quando necess\u00e1rio. Sobre a haste capilar, tamb\u00e9m procurar um tricologista, que ajudar\u00e1 bastante\u201d, orienta a Dra. Fernanda.<\/p>    <p>Segundo a m\u00e9dica da \u00e1rea da est\u00e9tica, <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/beleza\/aprenda-uma-hidratacao-caseira-poderosa-para-o-cabelo\/\">hidratar<\/a> os fios tamb\u00e9m \u00e9 essencial e ainda ajuda a <strong>deixar o cabelo mais saud\u00e1vel<\/strong>. Por isso, procurar um sal\u00e3o de beleza que possa auxiliar \u00e9 bem importante. Outra dica da m\u00e9dica \u00e9 ter uma <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/aprenda-melhor-alimentacao-balanceada\/\">dieta equilibrada<\/a>.<\/p>    <p>Por fim, para n\u00e3o piorar a queda de cabelo na menopausa, \u00e9 importante n\u00e3o iniciar <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/saude\/5-dicas-para-uma-alimentacao-saudavel\/\">dietas<\/a> muitos restritivas e nem reposi\u00e7\u00e3o hormonal sem acompanhamento m\u00e9dico. Evitar o estresse excessivo tamb\u00e9m \u00e9 uma boa dica.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 poss\u00edvel minimizar esse problema com ajuda m\u00e9dica e tamb\u00e9m com dicas; confira quais s\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":123846,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7170],"tags":[1956,7473,7160,7337,5863,8689,30,7272],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Queda de cabelos na menopausa \u00e9 normal? 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