{"id":123853,"date":"2023-03-03T09:00:00","date_gmt":"2023-03-03T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=123853"},"modified":"2023-03-02T17:29:55","modified_gmt":"2023-03-02T20:29:55","slug":"tristeza-pos-carnaval-saiba-superar-sentimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/comportamento\/tristeza-pos-carnaval-saiba-superar-sentimento.phtml","title":{"rendered":"Tristeza p\u00f3s-Carnaval? Saiba como superar esse sentimento"},"content":{"rendered":"<p>Ap\u00f3s dois anos suspensos devido a pandemia, blocos e festas particulares promoveram a retomada do Carnaval em 2023. Segundo o Minist\u00e9rio do Turismo, neste ano a festividade movimentou cerca de 46 milh\u00f5es de pessoas nos tradicionais destinos carnavalescos do pa\u00eds.&nbsp;<\/p>    <p>O per\u00edodo \u00e9 de grande import\u00e2ncia para a economia e para os pr\u00f3prios foli\u00f5es, que utilizam dessas datas para relaxar e buscar uma certa <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/traga-amor-felicidade-lar-plantas.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">felicidade<\/a> e alegria que n\u00e3o existe em sua rotina \u2013 seja nos blocos ou no samb\u00f3dromo. &nbsp;<\/p>    <p>\u201cA felicidade para existir precisa da falta. O Carnaval \u00e9 o momento de \u00eaxtase, onde as pessoas tentam aplacar a exist\u00eancia das frustra\u00e7\u00f5es da vida\u201d, aponta a psic\u00f3loga Ana Gabriela Andriani, especialista em terapia de casal e fam\u00edlia.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Por que sentimos tristeza p\u00f3s-Carnaval?<\/h3>    <p>No entanto, com o fim do Carnaval e da empolga\u00e7\u00e3o que os dias de festan\u00e7a proporcionam, bate aquela tristeza, tamb\u00e9m conhecida como \u201c<strong>depress\u00e3o p\u00f3s-Carnaval<\/strong>\u201d. Afinal, com o fim do <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/noticias\/feriados-2023-prolongados-lista.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">feriado<\/a>, a rotina volta ao normal. Ou seja, n\u00e3o h\u00e1 mais festas nas ruas e o clima geral \u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.saudeemdia.com.br\/saude-mental\/desanimo-constante-psicologa-revela-5-tecnicas-para-melhorar-o-humor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">des\u00e2nimo<\/a>.&nbsp;<\/p>    <p>\u201c\u00c9 comum se sentir triste ap\u00f3s dias festejando, pois, o Carnaval \u00e9 aproveitado como v\u00e1lvula de escape para encarar uma dif\u00edcil realidade, principalmente quando ela n\u00e3o cont\u00e9m muitos momentos de felicidades\u201d, comenta a especialista.&nbsp;<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Como superar a tristeza?<\/h3>    <p>De acordo com a psic\u00f3loga, a melhor forma de superar a tristeza p\u00f3s-Carnaval \u00e9 <strong>curtir a vida intensamente<\/strong>, sem esperar um dia espec\u00edfico para isso. \u201cO mais indicado \u00e9 que as pessoas comecem a aproveitar todos os momentos da vida, e n\u00e3o apenas os dias de festas\u201d, orienta.<\/p>    <p>Para ela, \u00e9 importante que as pessoas encontrem atividades prazerosas para fazer no dia a dia. \u201cCurtir a si pr\u00f3prio, <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/leitura-ajudar-combater-ansiedade-depressao.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ler um livro<\/a>, conversar com os amigos em um bar durante a semana, s\u00e3o alguns exemplos de que todos os dias podem ser satisfat\u00f3rios, e n\u00e3o apenas o Carnaval\u201d, conclui.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialista aborda os motivos por tr\u00e1s das grandes expectativas do Carnaval e a tristeza que surge com o fim das festas<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":123854,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7178],"tags":[485,4795,7160,7272],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tristeza p\u00f3s-Carnaval? Saiba como superar esse sentimento<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Especialista aborda os motivos por tr\u00e1s das grandes expectativas do Carnaval e a tristeza que surge com o fim das festas\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/tristeza-pos-carnaval-saiba-superar-sentimento.phtml\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tristeza p\u00f3s-Carnaval? Saiba como superar esse sentimento\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Especialista aborda os motivos por tr\u00e1s das grandes expectativas do Carnaval e a tristeza que surge com o fim das festas\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/tristeza-pos-carnaval-saiba-superar-sentimento.phtml\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alto Astral\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/portalaltoastral\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-03T12:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-02T20:29:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/tristeza-pos-carnaval.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Raquel Barreto\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@portalaltoastral\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@portalaltoastral\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Raquel Barreto\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/tristeza-pos-carnaval-saiba-superar-sentimento.phtml\",\"url\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/tristeza-pos-carnaval-saiba-superar-sentimento.phtml\",\"name\":\"Tristeza p\u00f3s-Carnaval? Saiba como superar esse sentimento\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-03-03T12:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-02T20:29:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/8c51e7461306967c23f13ff88677be72\"},\"description\":\"Especialista aborda os motivos por tr\u00e1s das grandes expectativas do Carnaval e a tristeza que surge com o fim das festas\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/tristeza-pos-carnaval-saiba-superar-sentimento.phtml#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/tristeza-pos-carnaval-saiba-superar-sentimento.phtml\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/tristeza-pos-carnaval-saiba-superar-sentimento.phtml#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Comportamento\",\"item\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Tristeza p\u00f3s-Carnaval? Saiba como superar esse sentimento\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/\",\"name\":\"Alto Astral\",\"description\":\"Beleza, comportamento, estilo de vida, moda, relacionamento, universo m\u00edstico e sa\u00fade est\u00e3o entre os assuntos tratados diariamente por uma equipe 100% feminina.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/8c51e7461306967c23f13ff88677be72\",\"name\":\"Raquel Barreto\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7acfda1af402181542eea8e4c69514c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7acfda1af402181542eea8e4c69514c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Raquel Barreto\"},\"url\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/author\/raquel\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tristeza p\u00f3s-Carnaval? Saiba como superar esse sentimento","description":"Especialista aborda os motivos por tr\u00e1s das grandes expectativas do Carnaval e a tristeza que surge com o fim das festas","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/tristeza-pos-carnaval-saiba-superar-sentimento.phtml","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Tristeza p\u00f3s-Carnaval? Saiba como superar esse sentimento","og_description":"Especialista aborda os motivos por tr\u00e1s das grandes expectativas do Carnaval e a tristeza que surge com o fim das festas","og_url":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/tristeza-pos-carnaval-saiba-superar-sentimento.phtml","og_site_name":"Alto Astral","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/portalaltoastral","article_published_time":"2023-03-03T12:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-03-02T20:29:55+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/tristeza-pos-carnaval.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Raquel Barreto","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@portalaltoastral","twitter_site":"@portalaltoastral","twitter_misc":{"Escrito por":"Raquel Barreto","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/tristeza-pos-carnaval-saiba-superar-sentimento.phtml","url":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/tristeza-pos-carnaval-saiba-superar-sentimento.phtml","name":"Tristeza p\u00f3s-Carnaval? Saiba como superar esse sentimento","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website"},"datePublished":"2023-03-03T12:00:00+00:00","dateModified":"2023-03-02T20:29:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/8c51e7461306967c23f13ff88677be72"},"description":"Especialista aborda os motivos por tr\u00e1s das grandes expectativas do Carnaval e a tristeza que surge com o fim das festas","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/tristeza-pos-carnaval-saiba-superar-sentimento.phtml#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/tristeza-pos-carnaval-saiba-superar-sentimento.phtml"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/tristeza-pos-carnaval-saiba-superar-sentimento.phtml#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comportamento","item":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Tristeza p\u00f3s-Carnaval? Saiba como superar esse sentimento"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/","name":"Alto Astral","description":"Beleza, comportamento, estilo de vida, moda, relacionamento, universo m\u00edstico e sa\u00fade est\u00e3o entre os assuntos tratados diariamente por uma equipe 100% feminina.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/8c51e7461306967c23f13ff88677be72","name":"Raquel Barreto","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7acfda1af402181542eea8e4c69514c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7acfda1af402181542eea8e4c69514c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Raquel Barreto"},"url":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/author\/raquel"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123853"}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123853"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123853\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123892,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123853\/revisions\/123892"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}