{"id":124432,"date":"2023-03-15T13:00:00","date_gmt":"2023-03-15T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=124432"},"modified":"2023-03-15T10:57:12","modified_gmt":"2023-03-15T13:57:12","slug":"banho-de-ervas-especialista-ensina-como-fazer-quais-plantas-usar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/banho-de-ervas-especialista-ensina-como-fazer-quais-plantas-usar.phtml","title":{"rendered":"Banho de ervas: especialista ensina como fazer e quais plantas usar"},"content":{"rendered":"
Os banhos de ervas s\u00e3o uma das formas mais antigas de renovar as energias e elevar o bem-estar f\u00edsico e emocional<\/strong>. Para fazer um banho relaxante e poderoso, o farmac\u00eautico homeopata Jamar Tejada recomenda o uso de plantas fitoenerg\u00e9ticas, que ajudam em diversos tratamentos de sa\u00fade.<\/p> \u201cOs fitoenerg\u00e9ticos s\u00e3o compostos por combina\u00e7\u00f5es de diferentes ervas, ra\u00edzes e flores, com propriedades energ\u00e9ticas<\/a>. A principal forma de utiliza\u00e7\u00e3o s\u00e3o os banhos, mas podem ser aplicados tamb\u00e9m em \u00f3leos, aromatizadores, defumadores, elixires, cremes e pomadas\u201d, afirma. <\/p> Ele explica que os banhos podem ser quentes, mornos ou frios, sendo que para cada temperatura existe uma erva adequada. As ervas usadas em banho quente, por exemplo, s\u00e3o destinadas \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o de limpeza de energias e \u201cdescarrego\u201d<\/strong>. Entre elas, est\u00e3o guin\u00e9, arruda, aroeira, peregum, cip\u00f3-cruz, comigo-ningu\u00e9m-pode<\/a>, eucalipto e mamona.<\/p> J\u00e1 as ervas utilizadas em banho morno ajudam a reequilibrar, restaurar e deixar fluir as energias necess\u00e1rias para o funcionamento do corpo<\/strong>. De acordo com Jamar, as principais s\u00e3o: alecrim<\/a>, s\u00e1lvia, hortel\u00e3, levante, manjeric\u00e3o, camomila<\/a>, erva-doce, pitanga e cal\u00eandula.<\/p>