{"id":124432,"date":"2023-03-15T13:00:00","date_gmt":"2023-03-15T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=124432"},"modified":"2023-03-15T10:57:12","modified_gmt":"2023-03-15T13:57:12","slug":"banho-de-ervas-especialista-ensina-como-fazer-quais-plantas-usar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/banho-de-ervas-especialista-ensina-como-fazer-quais-plantas-usar.phtml","title":{"rendered":"Banho de ervas: especialista ensina como fazer e quais plantas usar"},"content":{"rendered":"

Os banhos de ervas s\u00e3o uma das formas mais antigas de renovar as energias e elevar o bem-estar f\u00edsico e emocional<\/strong>. Para fazer um banho relaxante e poderoso, o farmac\u00eautico homeopata Jamar Tejada recomenda o uso de plantas fitoenerg\u00e9ticas, que ajudam em diversos tratamentos de sa\u00fade.<\/p>

\u201cOs fitoenerg\u00e9ticos s\u00e3o compostos por combina\u00e7\u00f5es de diferentes ervas, ra\u00edzes e flores, com propriedades energ\u00e9ticas<\/a>. A principal forma de utiliza\u00e7\u00e3o s\u00e3o os banhos, mas podem ser aplicados tamb\u00e9m em \u00f3leos, aromatizadores, defumadores, elixires, cremes e pomadas\u201d, afirma. <\/p>

Ele explica que os banhos podem ser quentes, mornos ou frios, sendo que para cada temperatura existe uma erva adequada. As ervas usadas em banho quente, por exemplo, s\u00e3o destinadas \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o de limpeza de energias e \u201cdescarrego\u201d<\/strong>. Entre elas, est\u00e3o guin\u00e9, arruda, aroeira, peregum, cip\u00f3-cruz, comigo-ningu\u00e9m-pode<\/a>, eucalipto e mamona.<\/p>

J\u00e1 as ervas utilizadas em banho morno ajudam a reequilibrar, restaurar e deixar fluir as energias necess\u00e1rias para o funcionamento do corpo<\/strong>. De acordo com Jamar, as principais s\u00e3o: alecrim<\/a>, s\u00e1lvia, hortel\u00e3, levante, manjeric\u00e3o, camomila<\/a>, erva-doce, pitanga e cal\u00eandula.<\/p>

Por fim, as ervas usadas nos banhos frios s\u00e3o direcionadas a temas espec\u00edficos como atra\u00e7\u00e3o, calma, relaxamento, sedu\u00e7\u00e3o<\/a>, abertura de caminhos, prosperidade e outros<\/strong>. S\u00e3o exemplos a malva, ma\u00e7\u00e3, rosa, cravo, canela, girassol, l\u00edrio, folha de caf\u00e9, capim-cidreira e camomila. <\/p>

Como preparar os banhos de ervas<\/h2>

1\u00b0 passo: <\/strong>Separe uma \u00e1gua limpa ou mineral para o banho.<\/p>

2\u00b0 passo: <\/strong>Esfregue e esmague as folhas e ra\u00edzes de sua prefer\u00eancia para extrair o m\u00e1ximo de sumo.<\/p>

3\u00b0 passo: <\/strong>Feito isso, coe a mistura para utiliz\u00e1-la no banho.<\/p>

4\u00b0 passo: <\/strong>Ferva 3 litros de \u00e1gua com a erva. Depois, com o fogo apagado, coloque-as na panela e tampe por 8 minutos. <\/p>

5\u00b0 passo:<\/strong> Em seguida, coe a mistura, jogue o restante das ervas em uma planta ou na terra e despeje o banho do pesco\u00e7o para baixo ap\u00f3s o banho normal. Se for fazer em uma banheira, despeje o conte\u00fado dentro da \u00e1gua de imers\u00e3o.<\/p>

Os tipos de banhos energ\u00e9ticos<\/h2>

Para sa\u00fade emocional:\u00a0<\/h3>
  • Erva-doce:<\/strong> eleva o poder de atra\u00e7\u00e3o pessoal atrav\u00e9s do otimismo e da coragem que fortalecem a autoestima;<\/li>
  • Canela:<\/strong> traz dinamismo e seguran\u00e7a ao cora\u00e7\u00e3o;<\/li>
  • Anis estrelado:<\/strong> atua nas quest\u00f5es emocionais, no despertar e libera\u00e7\u00e3o de sentimentos e motiva\u00e7\u00e3o;<\/li>
  • Tomilho:<\/strong> desperta coragem, eleva a motiva\u00e7\u00e3o e fortalece a for\u00e7a interior,<\/li>
  • Alecrim:<\/strong> traz alegria, recarrega as baterias com boas energias e protege. <\/li><\/ul>

    Para melhorar a sa\u00fade f\u00edsica:<\/h3>
    • Para aumento da imunidade: <\/strong>pitangueira;<\/li>
    • Para tratamento da tireoide:<\/strong> tomilho;<\/li>
    • Para al\u00edvio do estresse:<\/strong> alecrim, alfazema, camomila, cris\u00e2ntemo branco, Crista-de-galo, Flor de sabugueiro, folhas de p\u00eassego, macela e melissa;<\/li>
    • Para dormir melhor:<\/strong> lavanda;<\/li>
    • Para al\u00edvio das c\u00f3licas:<\/strong> or\u00e9gano.\u00a0<\/li><\/ul>

      Cuidados especiais<\/h3>
      • N\u00e3o use sabonetes. Tome o banho comum antes e, s\u00f3 ao final, despeje o banho de ervas;<\/li>
      • Use, preferencialmente, flores e ervas frescas, mas, se n\u00e3o puder, ingredientes desidratados tamb\u00e9m est\u00e3o liberados;\u00a0<\/li>
      • Enxugue-se o menos poss\u00edvel. A \u00e1gua das ervas deve permanecer sobre a pele ap\u00f3s o banho;<\/li>
      • Os banhos de ervas devem ser tomados sempre do pesco\u00e7o para baixo.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Confira o passo a passo e aprenda a preparar um poderoso banho de ervas para renovar as energias e elevar o bem-estar<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":124435,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7172],"tags":[8770,8649,8382,7160,453,4455,7272],"acf":[],"yoast_head":"\nBanho de ervas: homeopata ensina a fazer e quais plantas usar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Confira o passo a passo e aprenda a preparar um poderoso banho de ervas para renovar as energias e elevar o bem-estar\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Banho de ervas: especialista 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