{"id":124631,"date":"2023-03-20T09:00:00","date_gmt":"2023-03-20T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=124631"},"modified":"2023-03-20T09:19:50","modified_gmt":"2023-03-20T12:19:50","slug":"dia-da-saude-bucal-especialista-diz-quantas-vezes-por-dia-devemos-escovar-os-dentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/saude\/dia-da-saude-bucal-especialista-diz-quantas-vezes-por-dia-devemos-escovar-os-dentes.phtml","title":{"rendered":"Dia da Sa\u00fade Bucal: especialista diz quantas vezes por dia devemos escovar os dentes"},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabia que 90% da popula\u00e7\u00e3o escova os dentes apenas duas vezes por dia? Inclusive, \u00e9 bem poss\u00edvel que voc\u00ea <strong>tamb\u00e9m esteja dentro dessa estat\u00edstica<\/strong>. Mas ser\u00e1 que isso \u00e9 o suficiente? \u00c9 o que vamos descobrir agora!<\/p>    <p>Segundo a Pesquisa Nacional de Sa\u00fade, feita pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade em parceria com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), no per\u00edodo de 2013 a 2019, 25% das pessoas de 45 a 59 anos perderam 13 ou mais dentes. <\/p>    <p>Para que esse n\u00famero de dentes perdidos <strong>seja<\/strong> <strong>t\u00e3o alto<\/strong>, h\u00e1 alguma coisa de errado, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Pois \u00e9! Mas nem sempre isso \u00e9 culpa da escova\u00e7\u00e3o. O indicado \u00e9 escovar os dentes pelo menos tr\u00eas vezes ao dia. <\/p>    <p>De acordo com a cirurgi\u00e3-<a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/beleza\/conheca-5-procedimentos-esteticos-realizados-por-dentistas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dentista<\/a> Katia Blume, at\u00e9 mesmo uma escova\u00e7\u00e3o por dia pode ser o suficiente, desde que seja bem feita. \u201cSe voc\u00ea fizer uma escova\u00e7\u00e3o, <strong>mas que seja correta<\/strong>, de forma que consiga limpar todas as superf\u00edcies dos dentes, ent\u00e3o uma por dia vai deixar voc\u00ea com os dentes saud\u00e1veis\u201d, explica.<\/p>    <p>Ainda que uma boa escova\u00e7\u00e3o garanta bons resultados, o ideal mesmo \u00e9 manter as tr\u00eas escova\u00e7\u00f5es por dia com capricho. At\u00e9 porque, escovar os dentes menos do que o necess\u00e1rio pode causar v\u00e1rias <strong>doen\u00e7as e problemas<\/strong>, como c\u00e1ries e gengivite. <\/p>    <p>Agora se por um lado escovar de menos traz problemas, por outro lado esse <strong>exagero na quantidade de escova\u00e7\u00f5es<\/strong> tamb\u00e9m n\u00e3o vale a pena, principalmente se voc\u00ea usa muita for\u00e7a. Isso pode retrair a gengiva e causar problemas no futuro.<\/p>    <p>Em rela\u00e7\u00e3o ao porqu\u00ea de brasileiros n\u00e3o escovarem os dentes com frequ\u00eancia assim como n\u00e3o terem um bom cuidado com a <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estido-de-vida\/higiene-saude-bucal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">higiene<\/a> da boca, Dra. Katia explica que os motivos podem variar. Existem pessoas, por exemplo, que realmente n\u00e3o d\u00e3o import\u00e2ncia a isso, enquanto outras acabam deixando a <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/cuidados-com-a-higiene-bucal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">higiene bucal<\/a> de lado por conta da rotina agitada.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\">Outras d\u00favidas sobre a escova\u00e7\u00e3o<\/h2>    <p>A cirurgi\u00e3-dentista tamb\u00e9m respondeu a algumas das outras principais d\u00favidas sobre a escova\u00e7\u00e3o dos dentes. Veja a seguir:<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Qual a melhor escova de dentes?<\/h3>    <p>\u201cIndicamos com cerdas macias e a cabe\u00e7a n\u00e3o pode ser muito grande\u201d, explica a especialista.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Qual o melhor tipo de fio dental?<\/h3>    <p>Segundo a cirurgi\u00e3-dentista, \u00e9 aquele ao qual voc\u00ea se adaptar melhor, mas ela indica bastante o extrafino.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Escovar os dentes e sair sangue \u00e9 normal?<\/h3>    <p>N\u00e3o. Na verdade, segundo a profissional, a gengiva saud\u00e1vel n\u00e3o sangra. Se isso ocorrer, pode ser um sinal de <a href=\"https:\/\/www.saudeemdia.com.br\/saude-bucal\/gengivite-o-que-e-e-como-acabar-com-o-sangramento-na-boca\/\">gengivite<\/a>.<\/p>    <h3 class=\"wp-block-heading\">Preciso usar enxaguante?<\/h3>    <p>\u201cEle usado somente para um frescor no h\u00e1lito, n\u00e3o indicamos\u201d, diz Dra. Katia. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segundo pesquisa, a maioria dos brasileiros escova os dentes at\u00e9 duas vezes por dia; mas ser\u00e1 que isso \u00e9 o suficiente? Profissional explica<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":124635,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7176],"tags":[517,7160,8795,8796,30,6588],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Especialista diz quantas vezes por dia devemos escovar os dentes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Segundo pesquisa, a maioria dos brasileiros escova os dentes at\u00e9 duas vezes por dia; mas ser\u00e1 que isso \u00e9 o suficiente? 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