{"id":125118,"date":"2023-03-30T11:00:00","date_gmt":"2023-03-30T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=125118"},"modified":"2023-03-29T17:30:07","modified_gmt":"2023-03-29T20:30:07","slug":"enxaqueca-menstrual-entenda-o-que-e-e-como-tratar-a-condicao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/saude\/enxaqueca-menstrual-entenda-o-que-e-e-como-tratar-a-condicao.phtml","title":{"rendered":"Enxaqueca menstrual: entenda o que \u00e9 e como tratar a condi\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

A enxaqueca menstrual \u00e9 um sintoma que atinge at\u00e9 60% das mulheres que sofrem com dores de cabe\u00e7a<\/a><\/strong>. Esse dist\u00farbio acontece durante a menstrua\u00e7\u00e3o<\/a>, geralmente entre dois dias antes e at\u00e9 tr\u00eas dias ap\u00f3s o in\u00edcio do ciclo. <\/p>

Segundo a neurologista Nat\u00e1lia Longo, neurofisiologista pelo Hospital das Cl\u00ednicas da Faculdade de Medicina da Universidade de S\u00e3o Paulo (HCFMUSP), as crises s\u00e3o causadas pela queda dos n\u00edveis de estrog\u00eanio durante o per\u00edodo pr\u00e9-menstrual<\/strong>. <\/p>

\u201cEssa mesma altera\u00e7\u00e3o hormonal \u00e9 respons\u00e1vel por causar os outros sintomas t\u00edpicos da TPM, principalmente a irritabilidade, que somados a dor de cabe\u00e7a podem atrapalhar a rotina da mulher, j\u00e1 que as enxaquecas geralmente s\u00e3o acompanhadas de n\u00e1useas, v\u00f4mitos e sensibilidade a luz\u201d, explica. <\/p>

A progress\u00e3o da dor \u00e9 uma das principais caracter\u00edsticas da enxaqueca menstrual. Ou seja, ela come\u00e7a fraca e vai ficando mais forte com o passar das horas, sendo do tipo puls\u00e1til e com sensibilidade ao barulho e a luz<\/strong>. <\/p>

Ao identificar tais sintomas, o ideal \u00e9 procurar ajuda especializada para realizar o diagn\u00f3stico e iniciar o tratamento, que \u00e9 feito por um ginecologista em parceria com um neurologista. Juntos, eles indicar\u00e3o a medica\u00e7\u00e3o adequada para cada caso.\u00a0<\/p>

Al\u00e9m do uso de medicamentos, como anti-inflamat\u00f3rios e contraceptivos hormonais, o tratamento da enxaqueca menstrual pode incluir a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis como a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/a>, que ajuda o corpo a produzir endorfina (analg\u00e9sico natural) e reduzir as dores.<\/p>

Como aliviar a enxaqueca menstrual?<\/h2>

Para controlar e aliviar os sintomas da enxaqueca menstrual, a especialista elencou alguns cuidados essenciais:<\/p>

  • N\u00e3o espere a dor intensa chegar para tomar a medica\u00e7\u00e3o;<\/li>
  • Fa\u00e7a repouso;<\/li>
  • Respire lentamente para diminuir a dor;<\/li>
  • Evite locais barulhentos e\/ou muito iluminados;<\/li>
  • Reduza o consumo de bebidas alco\u00f3licas;<\/li>
  • Diminua seu ritmo de trabalho;<\/li>
  • Tenha uma rotina de sono de qualidade,<\/li>
  • Evite comer doces durante o ciclo menstrual.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Sintomas podem surgir na fase pr\u00e9-menstrual ou ap\u00f3s o in\u00edcio da menstrua\u00e7\u00e3o; neurologista explica o tratamento <\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":125121,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7176],"tags":[7731,7160,650,8863,859,2272,30,7272],"acf":[],"yoast_head":"\nEnxaqueca menstrual: entenda o que \u00e9 e como tratar a condi\u00e7\u00e3o<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sintomas podem surgir na fase pr\u00e9-menstrual ou ap\u00f3s o in\u00edcio da menstrua\u00e7\u00e3o; neurologista explica o tratamento\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Enxaqueca menstrual: entenda o que \u00e9 e como tratar a condi\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sintomas podem surgir na fase pr\u00e9-menstrual ou ap\u00f3s o in\u00edcio da menstrua\u00e7\u00e3o; 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