{"id":125308,"date":"2023-04-03T09:00:00","date_gmt":"2023-04-03T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=125308"},"modified":"2023-04-03T10:01:06","modified_gmt":"2023-04-03T13:01:06","slug":"chocolate-causa-acne-medica-explica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/beleza\/chocolate-causa-acne-medica-explica.phtml","title":{"rendered":"Chocolate causa acne? M\u00e9dica explica se isso \u00e9 verdade ou mito"},"content":{"rendered":"<p>Chegamos a semana de <a href=\"https:\/\/guiadacozinha.com.br\/receitas-para-pascoa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">P\u00e1scoa<\/a> e o que n\u00e3o falta neste per\u00edodo \u00e9 chocolate! Mas para quem \u00e9 preocupado com skincare, esse \u00e9 o momento perfeito para se perguntar se <strong>chocolate causa acne<\/strong>, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Pois \u00e9. Apesar de a frase fazer parte do imagin\u00e1rio de brasileiros, a verdade \u00e9 que isso depende muito. <\/p>    <p>Ainda que o chocolate n\u00e3o seja o respons\u00e1vel pelo aumento da <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/beleza\/acne-adulta-por-que-acontece-e-como-tratar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">acne<\/a>, a <strong>gordura e o a\u00e7\u00facar<\/strong> presentes em algumas de suas vers\u00f5es podem causar, o que aumenta a oleosidade da pele, segundo a Dra. Fernanda Nichelle, que atua na \u00e1rea da est\u00e9tica.<\/p>    <p>Mas n\u00e3o \u00e9 preciso se desesperar! Sabemos que \u00e9 quase imposs\u00edvel resistir aos chocolates, especialmente nesta \u00e9poca, ent\u00e3o conversamos com a Dra. Fernanda e trouxemos algumas dicas para <strong>comer essas del\u00edcias sem atacar a <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/beleza-e-moda\/acne-no-verao-cuidados-pele-calor\/\">acne<\/a><\/strong>.<\/p>    <p>Segundo a especialista, a dica de ouro \u00e9 saber quais chocolates consumir para n\u00e3o causar problemas na pele. \u201cSugiro que sejam consumidos os chocolates com <strong>maior teor de <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/cacau-beneficios-fruta-organismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cacau<\/a><\/strong>, que \u00e9 um excelente antioxidante\u201d, orienta. Por isso, chocolates 50% ou <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/receitas\/chocolate-saudavel-comer-sem-culpa.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">70% cacau<\/a>, s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para se deliciar na P\u00e1scoa. Maneirar um pouco na quantidade dessa guloseima, evitando os exageros, tamb\u00e9m \u00e9 importante.<\/p>    <p>Al\u00e9m disso, a profissional ainda explica que existem outros cuidados com a pele que podem ser tomados no dia a dia para <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/beleza\/dicas-controlar-brilho-pele-oleosa.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">evitar a oleosidade<\/a>. Higienizar a pele da forma adequada e n\u00e3o consumir muitos produtos oleosos s\u00e3o as indica\u00e7\u00f5es da Dra. Fernanda Nichelle nesse sentido.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\">Ih, exagerei! E agora?<\/h2>    <p>O melhor \u00e9 sempre tentar n\u00e3o exagerar no chocolate, seja na P\u00e1scoa ou em qualquer outro per\u00edodo. Por\u00e9m, se isso acontecer, a m\u00e9dica tamb\u00e9m traz uma dica para tentar <strong>barrar ou diminuir o aparecimento da acne<\/strong>. \u201cSugiro um &#8216;detox&#8217; alimentar orientado por um nutricionista e aliado \u00e0 limpeza adequada da pele e \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o do uso de produtos comedog\u00eanicos\u201d, orienta ela.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\">N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 o chocolate<\/h2>    <p>Por fim, vale lembrar que n\u00e3o \u00e9 apenas o chocolate que \u00e9 o \u201cvil\u00e3o\u201d da pele. De acordo com a Dra. Fernanda, <strong>todos os alimentos com muita gordura, a\u00e7\u00facares e derivados de vitamina B podem causar ou agravar quadros de pele acneica<\/strong>.<\/p>    <p>Assim, de nada adianta maneirar no chocolate ou at\u00e9 cort\u00e1-lo da dieta, mas exagerar em v\u00e1rios outros alimentos que cont\u00eam essas subst\u00e2ncias. O melhor mesmo \u00e9 ter uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada sempre.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A acne preocupa muito quem ama um bom chocolate, especialmente na P\u00e1scoa; entenda se essa preocupa\u00e7\u00e3o faz sentido<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":125312,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7170],"tags":[7872,1956,7160,8896,3553,412,6729,7272],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Chocolate causa acne? 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