{"id":125875,"date":"2023-04-16T13:00:00","date_gmt":"2023-04-16T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=125875"},"modified":"2023-04-14T16:12:10","modified_gmt":"2023-04-14T19:12:10","slug":"como-preparar-um-almoco-em-familia-perfeito-10-receitas-faceis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/receitas\/como-preparar-um-almoco-em-familia-perfeito-10-receitas-faceis.phtml","title":{"rendered":"Como preparar um almo\u00e7o em fam\u00edlia perfeito: 10 receitas f\u00e1ceis"},"content":{"rendered":"<p>Por conta da <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/correria-contribuir-ansiedade\/\">correria do dia a dia<\/a>, muitas fam\u00edlias n\u00e3o conseguem ter um <strong>almo\u00e7o especial <\/strong>e em conjunto todos os dias. Por isso mesmo, o <strong>almo\u00e7o <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/receitas-saudaveis-almoco-domingo\/\">de domingo<\/a><\/strong> costuma ser t\u00e3o importante em v\u00e1rias casas brasileiras, se tornando um momento sagrado em muitas delas.<\/p>    <p>Assim, a<strong> <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/receitas\/receitas-faceis-para-o-almoco-de-segunda\/\">escolha do card\u00e1pio<\/a><\/strong> para o <strong>almo\u00e7o de domingo<\/strong> costuma ser feita com muito carinho, n\u00e9? Mas, h\u00e1 momentos nos quais parecemos n\u00e3o ter mais ideias para <a href=\"https:\/\/guiadacozinha.com.br\/dicas-de-cozinha\/almoco-de-domingo-rapido-e-barato-18-receitas-para-fazer-para-a-familia\/\">variar as refei\u00e7\u00f5es<\/a> e queremos buscar receitas novas.<\/p>    <p>Para esses momentos, separamos algumas op\u00e7\u00f5es para um <strong>almo\u00e7o de domingo perfeito em fam\u00edlia<\/strong>. Tem at\u00e9 receita para a <strong>sobremesa<\/strong>, viu? Pegue o seu bloquinho de receitas e confira a seguir:<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fricasse-de-frango\"><strong>Fricass\u00ea de frango<\/strong><\/h2>    <p><strong>Tempo: <\/strong>50 minutos<\/p>    <p><strong>Rendimento: <\/strong>6 por\u00e7\u00f5es<\/p>    <p><strong>Dificuldade: <\/strong>f\u00e1cil<\/p>    <p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>    <ul><li>2 colheres (sopa) de manteiga<\/li><li>1 cebola picada<\/li><li>1 tomate picado<\/li><li>3 x\u00edcaras (ch\u00e1) de frango cozido e desfiado<\/li><li>1 lata de milho escorrida<\/li><li>1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de azeitona verde em rodelas<\/li><li>Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto<\/li><li>1 copo de requeij\u00e3o cremoso (200g)<\/li><li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de queijo mussarela ralado<\/li><li>Batata palha para polvilhar<\/li><\/ul>    <p><strong>Creme de milho<\/strong><\/p>    <ul><li>1 lata de milho<\/li><li>1 colher (sopa) de manteiga<\/li><li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de leite<\/li><li>1 colher (sopa) de farinha de trigo<\/li><li>1 caixa de creme de leite<\/li><li>Sal a gosto<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>    <p>Para o creme de milho, no liquidificador bata o milho, a manteiga, o leite, a farinha, o creme de leite e sal por 1 minuto. Transfira para uma panela e leve ao fogo m\u00e9dio, mexendo sempre at\u00e9 engrossar. Desligue e reserve.<\/p>    <p>Em uma panela, derreta a manteiga, em fogo m\u00e9dio e refogue a cebola por 3 minutos. Junte o tomate e refogue por 2 minutos. Junte o frango, o milho, as azeitonas, sal, pimenta e cheiro-verde e refogue por mais 3 minutos.<\/p>    <p>Misture com o requeij\u00e3o e arrume o refogado em um refrat\u00e1rio m\u00e9dio. Cubra com o creme de milho, polvilhe o queijo e leve ao forno m\u00e9dio, preaquecido, por 20 minutos ou at\u00e9 dourar. Polvilhe batata palha e sirva.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Panqueca de r\u00facula com tomate seco<\/strong><\/h2>    <p><strong>Tempo: <\/strong>40min<\/p>    <p><strong>Rendimento: <\/strong>12 unidades<\/p>    <p><strong>Dificuldade: <\/strong>F\u00e1cil<\/p>    <p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>    <ul><li>2 ovos<\/li><li>2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de leite<\/li><li>1 cubo de caldo de galinha<\/li><li>4 colheres (sopa) de \u00f3leo<\/li><li>2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de farinha de trigo<\/li><li>Sal a gosto<\/li><li>\u00d3leo para untar<\/li><li>Noz-moscada ralada e salsa para decorar<\/li><\/ul>    <p><strong>Recheio<\/strong><\/p>    <ul><li>2 ma\u00e7os de r\u00facula picados<\/li><li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de tomate seco picado<\/li><li>1 e 1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de mu\u00e7arela de b\u00fafala picada<\/li><li>Sal e azeite de oliva a gosto<\/li><\/ul>    <p><strong>Molho<\/strong><\/p>    <ul><li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de requeij\u00e3o cremoso<\/li><li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de creme de leite<\/li><li>Sal e pimenta-do-reino a gosto<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>    <p>Bata os ingredientes da massa no liquidificador at\u00e9 homogeneizar. Em uma frigideira antiaderente m\u00e9dia untada, em fogo m\u00e9dio, espalhe 1 x\u00edcara (caf\u00e9) de massa e gire para cobrir todo o fundo. Assim que firmar e come\u00e7ar a dourar, vire e doure do outro lado. Repita o procedimento at\u00e9 terminar a massa. Reserve. Para o recheio, em uma tigela, misture a r\u00facula, o tomate seco e a mussarela. Tempere com sal e azeite. Divida o recheio entre as massas e enrole como rocambole. Arrume as panquecas em uma travessa, uma sobre a outra, e regue com os ingredientes do molho misturados. Sirva decorada com noz-moscada e salsa.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Frango ao molho barbecue<\/strong><\/h2>    <p><strong>Tempo:<\/strong> 2h<\/p>    <p><strong>Rendimento: <\/strong>6 por\u00e7\u00f5es<\/p>    <p><strong>Dificuldade:<\/strong> f\u00e1cil<\/p>    <p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>    <ul><li>5 batatas grandes com casca em palitos<\/li><li>Sal e pimenta-do-reino a gosto<\/li><li>15 dentes de alho com casca<\/li><li>1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de azeite<\/li><li>1,5kg de sobrecoxa de frango<\/li><li>Alecrim fresco para polvilhar<\/li><\/ul>    <p><strong>Molho barbecue<\/strong><\/p>    <ul><li>1 e 1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de ketchup<\/li><li>1\/3 de x\u00edcara (ch\u00e1) de \u00e1gua<\/li><li>1\/4 de x\u00edcara (ch\u00e1) de vinagre<\/li><li>1\/4 de x\u00edcara (ch\u00e1) de a\u00e7\u00facar mascavo<\/li><li>1\/2 cebola picada<\/li><li>1 colher (sopa) de mostarda<\/li><li>1 dente de alho inteiro sem casca<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>    <p>Bata todos os ingredientes do molho no liquidificador e transfira para uma panela. Leve ao fogo baixo, mexendo de vez em quando, por 10 minutos ou at\u00e9 reduzir. Reserve.<\/p>    <p>Cozinhe a batata em \u00e1gua fervente com sal por 4 minutos e escorra. Junte os dentes de alho, o alecrim e tempere com sal, pimenta e o azeite. Tempere as sobrecoxas com sal, pimenta e coloque em uma f\u00f4rma. Pincele com metade do molho e leve ao forno m\u00e9dio, preaquecido, por 50 minutos.<\/p>    <p>Retire do forno, pincele com o restante do molho, espalhe as batatas com alho e alecrim ao redor do frango e volte ao forno por mais 40 minutos ou at\u00e9 assar e dourar. Transfira para uma travessa e sirva.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lagarto ao molho madeira com legumes<\/strong><\/h2>    <p><strong>Tempo: <\/strong>40min<\/p>    <p><strong>Rendimento: <\/strong>6 por\u00e7\u00f5es<\/p>    <p><strong>Dificuldade:<\/strong> f\u00e1cil<\/p>    <p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>    <ul><li>1kg de lagarto em fatias<\/li><li>Sal e pimenta-do-reino a gosto<\/li><li>2 colheres (sopa) de \u00f3leo<\/li><li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de vinho tinto seco<\/li><li>2 cubos de caldo de carne<\/li><li>3 x\u00edcaras (ch\u00e1) de \u00e1gua quente<\/li><li>1 cebola roxa picada<\/li><li>1 cenoura em rodelas<\/li><li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de vagem picada<\/li><li>2 tomates picados<\/li><li>1 colher (caf\u00e9) de ervas finas<\/li><li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de champignon inteiro<\/li><li>1 colher (sopa) de farinha de trigo<\/li><li>3 colheres (sopa) de \u00e1gua<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>    <p>Tempere o lagarto com sal e pimenta. Em uma panela de press\u00e3o, aque\u00e7a o \u00f3leo em fogo alto e frite as fatias at\u00e9 dourarem. Junte o vinho, o caldo de carne, a \u00e1gua e a cebola. Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos ap\u00f3s iniciada a press\u00e3o. Desligue, deixe a press\u00e3o sair naturalmente, abra a panela e coloque a cenoura, a vagem, o tomate e as ervas finas. Tampe novamente e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos ap\u00f3s iniciada a press\u00e3o. Desligue e deixe a press\u00e3o sair naturalmente. Abra com cuidado e volte ao fogo m\u00e9dio sem tampar. Junte o champignon e a farinha dissolvida na \u00e1gua e mexa at\u00e9 engrossar. Tempere com sal, se necess\u00e1rio. Desligue, arrume a carne e os legumes em uma travessa e sirva.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sufl\u00ea de frango e milho<\/strong><\/h2>    <p><strong>Tempo: <\/strong>35min<\/p>    <p><strong>Rendimento:<\/strong> 6 por\u00e7\u00f5es<\/p>    <p><strong>Dificuldade:<\/strong> f\u00e1cil<\/p>    <p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>    <ul><li>2 colheres (sopa) de manteiga<\/li><li>1 dente de alho picado<\/li><li>1\/2 cebola picada<\/li><li>1 lata de milho verde escorrido<\/li><li>3 x\u00edcaras (ch\u00e1) de peito de frango cozido e desfiado<\/li><li>1 cubo de caldo de galinha<\/li><li>1 colher (sopa) de farinha de trigo<\/li><li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de \u00e1gua morna<\/li><li>Sal e cheiro-verde picado a gosto<\/li><li>4 claras em neve<\/li><li>Manteiga para untar<\/li><li>1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de queijo parmes\u00e3o ralado<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>    <p>Aque\u00e7a uma panela com a manteiga, em fogo m\u00e9dio, e frite o alho e a cebola at\u00e9 dourar. Adicione o milho, o frango e refogue por 3 minutos. Junte o caldo de galinha e a farinha dissolvidos na \u00e1gua, tempere com sal, cheiro-verde e cozinhe at\u00e9 engrossar levemente, mexendo. Desligue e deixe amornar. Misture delicadamente com as claras em neve e despeje em ramequins untados. Polvilhe com o parmes\u00e3o e leve ao forno m\u00e9dio, preaquecido, por 15 minutos. Retire e sirva em seguida.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Farofa de cenoura e milho<\/strong><\/h2>    <p><strong>Tempo:<\/strong> 15min<\/p>    <p><strong>Rendimento: <\/strong>6 por\u00e7\u00f5es<\/p>    <p><strong>Dificuldade:<\/strong> f\u00e1cil<\/p>    <p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>    <ul><li>150g de bacon em cubos<\/li><li>3 colheres (sopa) de manteiga<\/li><li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de cenoura ralada<\/li><li>1 lata de milho verde escorrido<\/li><li>1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de azeitona verde fatiada<\/li><li>Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto<\/li><li>2 e 1\/2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de farinha de milho<\/li><li>2 ovos cozidos picados<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>    <p>Aque\u00e7a uma panela, em fogo m\u00e9dio, e frite o bacon na pr\u00f3pria gordura at\u00e9 come\u00e7ar a dourar. Junte a manteiga, a cenoura e refogue por 2 minutos. Despeje o milho, a azeitona, sal, pimenta e refogue por 2 minutos. Adicione a farinha e misture. Desligue, misture o ovo, cheiro-verde e transfira para uma travessa. Sirva.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Brigadeir\u00e3o f\u00e1cil<\/strong><\/h2>    <p><strong>Tempo:<\/strong> 1h10 (+2h de geladeira)<\/p>    <p><strong>Rendimento:<\/strong> 8 por\u00e7\u00f5es<\/p>    <p><strong>Dificuldade:<\/strong> f\u00e1cil<\/p>    <p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>    <ul><li>1 e 1\/2 lata de leite condensado<\/li><li>1 lata de creme de leite<\/li><li>4 ovos<\/li><li>2 colheres (sopa) de manteiga<\/li><li>1 colher (sopa) de maisena<\/li><li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de chocolate em p\u00f3<\/li><li>Manteiga para untar<\/li><li>Chocolate granulado para decorar<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>    <p>Bata no liquidificador o leite condensado, o creme de leite, os ovos, a manteiga, a maisena e o chocolate em p\u00f3 at\u00e9 homogeneizar. Transfira para uma f\u00f4rma de buraco no meio de 24cm de di\u00e2metro untada, cubra com papel-alum\u00ednio e leve ao forno m\u00e9dio, preaquecido, em banho-maria, por 50 minutos ou at\u00e9 que, ao enfiar um palito, este saia limpo. Deixe esfriar e leve \u00e0 geladeira por 2 horas. Desenforme, decore com granulado e sirva.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bombom na travessa<\/strong><\/h2>    <p><strong>Tempo:<\/strong> 40min (+2h de geladeira)<\/p>    <p><strong>Rendimento:<\/strong> 8 por\u00e7\u00f5es<\/p>    <p><strong>Dificuldade:<\/strong> f\u00e1cil<\/p>    <p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>    <ul><li>2 latas de leite condensado<\/li><li>2 colheres (sopa) de maisena<\/li><li>2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de leite<\/li><li>2 colheres (sopa) de margarina<\/li><li>2 gemas<\/li><li>800g de morangos limpos e secos<\/li><li>Morangos inteiros limpos e secos para decorar<\/li><\/ul>    <p><strong>Cobertura<\/strong><\/p>    <ul><li>400g de chocolate meio amargo derretido<\/li><li>2 caixas de creme de leite (400g)<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de Preparo<\/strong><\/p>    <p>Leve uma panela ao fogo m\u00e9dio com o leite condensado, a maisena dissolvida no leite, a margarina e as gemas, mexendo sempre at\u00e9 engrossar. Desligue, espalhe em um refrat\u00e1rio m\u00e9dio e leve \u00e0 geladeira por 2 horas. Retire, arrume os morangos em p\u00e9 por cima do creme no refrat\u00e1rio e cubra com os ingredientes da cobertura misturados, deixando uma camada de morangos \u00e0 mostra na lateral do refrat\u00e1rio. Decore com morangos inteiros e sirva em seguida.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Receita de Mousse de maracuj\u00e1<\/strong><\/h2>    <p><strong>Tempo: <\/strong>30min (+2h de geladeira)<\/p>    <p><strong>Rendimento: <\/strong>6 por\u00e7\u00f5es<\/p>    <p><strong>Dificuldade: <\/strong>f\u00e1cil<\/p>    <p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>    <ul><li>1 envelope de gelatina em p\u00f3 sem sabor<\/li><li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de suco de maracuj\u00e1 concentrado<\/li><li>1 lata de leite condensado<\/li><li>1 lata de creme de leite<\/li><li>1 clara batida em neve<\/li><\/ul>    <p><strong>Calda<\/strong><\/p>    <ul><li>Polpa de 2 maracuj\u00e1s<\/li><li>1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de \u00e1gua<\/li><li>3 colheres (sopa) de a\u00e7\u00facar<\/li><li>1 colher (ch\u00e1) de maisena<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>    <p>Em uma panela, polvilhe a gelatina sobre o suco e deixe descansar por 5 minutos. Leve ao fogo baixo, em banho-maria, para dissolver, sem deixar ferver. Misture com o leite condensado e o creme de leite, despeje em uma tigela e misture a clara com uma colher. Leve \u00e0 geladeira por 2 horas. Bata a polpa com metade da \u00e1gua no liquidificador, usando a tecla pulsar, somente para soltar as sementes. Despeje em uma panela, acrescente o a\u00e7\u00facar, a maisena dissolvida na \u00e1gua restante e leve ao fogo baixo, mexendo sempre, at\u00e9 engrossar. Deixe esfriar e espalhe sobre a musse. Sirva.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pudim 2 ingredientes<\/strong><\/h2>    <p><strong>Tempo: <\/strong>1h10 (+4h de geladeira)<\/p>    <p><strong>Rendimento:<\/strong> 8 por\u00e7\u00f5es<\/p>    <p><strong>Dificuldade: <\/strong>f\u00e1cil<\/p>    <p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>    <ul><li>1 e 1\/2 lata de leite condensado<\/li><li>3 potes de iogurte natural (510g)<\/li><\/ul>    <p><strong>Calda<\/strong><\/p>    <ul><li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de a\u00e7\u00facar<\/li><li>1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de \u00e1gua<\/li><\/ul>    <p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>    <p>Para a calda, leve uma panela com o a\u00e7\u00facar e a \u00e1gua ao fogo baixo e cozinhe at\u00e9 formar um caramelo dourado. Desligue e espalhe em uma f\u00f4rma de buraco no meio decorada de 24cm de di\u00e2metro. Deixe esfriar.<\/p>    <p>No liquidificador, bata o leite condensado com o iogurte por 2 minutos. Coe e despeje na f\u00f4rma caramelada. Leve ao forno m\u00e9dio, preaquecido, em banho-maria, por 40 minutos ou at\u00e9 firmar. Retire, deixe amornar e leve \u00e0 geladeira por 4 horas. Retire, desenforme e sirva em seguida.<\/p>    <p><strong>Receitas:<\/strong> <a href=\"https:\/\/guiadacozinha.com.br\/\">Guia da Cozinha<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O almo\u00e7o de domingo pede por aquela comida bem especial e deliciosa; veja receitas para inovar na refei\u00e7\u00e3o com a fam\u00edlia<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":125880,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7177],"tags":[1662,7160,7489,1130,59,7272],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Como preparar um almo\u00e7o em fam\u00edlia perfeito: 10 receitas f\u00e1ceis<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O almo\u00e7o de domingo pede por aquela comida bem especial e deliciosa; veja receitas para inovar na refei\u00e7\u00e3o com a fam\u00edlia\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como preparar um almo\u00e7o em fam\u00edlia perfeito: 10 receitas f\u00e1ceis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O almo\u00e7o de domingo pede por aquela comida bem especial e deliciosa; veja receitas para inovar na refei\u00e7\u00e3o com a fam\u00edlia\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alto Astral\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/portalaltoastral\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-16T16:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-14T19:12:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Design-sem-nome-33.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mayra Cardozo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@portalaltoastral\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@portalaltoastral\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mayra Cardozo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\",\"name\":\"Como preparar um almo\u00e7o em fam\u00edlia perfeito: 10 receitas f\u00e1ceis\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-04-16T16:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-14T19:12:10+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/6163e7a6980decb9b6ef43a3cd68af90\"},\"description\":\"O almo\u00e7o de domingo pede por aquela comida bem especial e deliciosa; veja receitas para inovar na refei\u00e7\u00e3o com a fam\u00edlia\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Receitas\",\"item\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/receitas\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Como preparar um almo\u00e7o em fam\u00edlia perfeito: 10 receitas f\u00e1ceis\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/\",\"name\":\"Alto Astral\",\"description\":\"Beleza, comportamento, estilo de vida, moda, relacionamento, universo m\u00edstico e sa\u00fade est\u00e3o entre os assuntos tratados diariamente por uma equipe 100% feminina.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/6163e7a6980decb9b6ef43a3cd68af90\",\"name\":\"Mayra Cardozo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/82c6d3d8ff9618b2feb8d56560905403?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/82c6d3d8ff9618b2feb8d56560905403?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Mayra Cardozo\"},\"url\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/author\/mayra\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como preparar um almo\u00e7o em fam\u00edlia perfeito: 10 receitas f\u00e1ceis","description":"O almo\u00e7o de domingo pede por aquela comida bem especial e deliciosa; veja receitas para inovar na refei\u00e7\u00e3o com a fam\u00edlia","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Como preparar um almo\u00e7o em fam\u00edlia perfeito: 10 receitas f\u00e1ceis","og_description":"O almo\u00e7o de domingo pede por aquela comida bem especial e deliciosa; veja receitas para inovar na refei\u00e7\u00e3o com a fam\u00edlia","og_url":"\/","og_site_name":"Alto Astral","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/portalaltoastral","article_published_time":"2023-04-16T16:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-04-14T19:12:10+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Design-sem-nome-33.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mayra Cardozo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@portalaltoastral","twitter_site":"@portalaltoastral","twitter_misc":{"Escrito por":"Mayra Cardozo","Est. tempo de leitura":"11 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"\/","url":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/","name":"Como preparar um almo\u00e7o em fam\u00edlia perfeito: 10 receitas f\u00e1ceis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website"},"datePublished":"2023-04-16T16:00:00+00:00","dateModified":"2023-04-14T19:12:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/6163e7a6980decb9b6ef43a3cd68af90"},"description":"O almo\u00e7o de domingo pede por aquela comida bem especial e deliciosa; veja receitas para inovar na refei\u00e7\u00e3o com a fam\u00edlia","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.altoastral.com.br\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Receitas","item":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/receitas"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Como preparar um almo\u00e7o em fam\u00edlia perfeito: 10 receitas f\u00e1ceis"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/","name":"Alto Astral","description":"Beleza, comportamento, estilo de vida, moda, relacionamento, universo m\u00edstico e sa\u00fade est\u00e3o entre os assuntos tratados diariamente por uma equipe 100% feminina.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/6163e7a6980decb9b6ef43a3cd68af90","name":"Mayra Cardozo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/82c6d3d8ff9618b2feb8d56560905403?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/82c6d3d8ff9618b2feb8d56560905403?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mayra Cardozo"},"url":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/author\/mayra"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125875"}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/131"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125875"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125875\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":125907,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125875\/revisions\/125907"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/125880"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}