{"id":126004,"date":"2023-04-20T11:00:00","date_gmt":"2023-04-20T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=126004"},"modified":"2023-04-20T08:54:13","modified_gmt":"2023-04-20T11:54:13","slug":"esteatose-hepatica-evitar-gordura-figado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/saude\/esteatose-hepatica-evitar-gordura-figado.phtml","title":{"rendered":"Esteatose hep\u00e1tica: saiba como evitar o ac\u00famulo de gordura no f\u00edgado"},"content":{"rendered":"<p>Talvez o termo <strong>esteatose hep\u00e1tica<\/strong> n\u00e3o soe t\u00e3o familiar, mas se falarmos em <a href=\"https:\/\/www.saudeemdia.com.br\/noticias\/jojo-toddynho-muda-habitos-para-tratar-gordura-no-figado-entenda.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gordura no f\u00edgado<\/a> certamente voc\u00ea dir\u00e1 que j\u00e1 ouviu falar, n\u00e9? \u00c9 uma enfermidade muito comum, mas nem todo mundo sabe do que se trata. Por isso, a m\u00e9dica gastroenterologista da Prevent Senior, Ariani Bernachi, esclarece tudo sobre o assunto.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-o-que-e-esteatose-hepatica\">O que \u00e9 esteatose hep\u00e1tica?<\/h2>    <p>A esteatose hep\u00e1tica \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade que <strong>ocorre quando h\u00e1 ac\u00famulo de gordura no interior das c\u00e9lulas do f\u00edgado<\/strong>, \u00f3rg\u00e3o respons\u00e1vel por exercer mais de 500 fun\u00e7\u00f5es fundamentais para o organismo. A presen\u00e7a de gordura no \u00f3rg\u00e3o \u00e9 normal, mas quando atinge o \u00edndice de 5% ou mais, o quadro demanda avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>    <p><strong>O aumento da gordura no f\u00edgado pode resultar em inflama\u00e7\u00e3o e evoluir para doen\u00e7as graves<\/strong> <strong>como cirrose hep\u00e1tica, hepatite gordurosa e c\u00e2ncer<\/strong>. Entre as principais causas da esteatose hep\u00e1tica est\u00e3o o consumo cr\u00f4nico de \u00e1lcool, colesterol alto, aumento de triglic\u00e9rides, <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/saude\/pressao-alta-cardiologista-revela-9-maneiras-de-evitar-problemas.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hipertens\u00e3o arterial<\/a>, diabetes tipo 2 e obesidade.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\">Quais os sintomas?<\/h2>    <p>A doen\u00e7a pode ser silenciosa ou mesmo apresentar alguns sintomas como:<\/p>    <ul><li>Cansa\u00e7o e fraqueza;<\/li><li>Redu\u00e7\u00e3o no apetite;<\/li><li>Dor ou desconforto na parte superior direita do abd\u00f4men.<\/li><\/ul>    <p>Em quadros mais avan\u00e7ados, quando o \u00f3rg\u00e3o atinge est\u00e1gio de insufici\u00eancia hep\u00e1tica (cirrose), o paciente pode sofrer com ac\u00famulo anormal de l\u00edquido no abd\u00f4men, hemorragia, icter\u00edcia (olhos e pele amarelados) e at\u00e9 confus\u00e3o mental.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\">Fatores de risco<\/h2>    <p>A m\u00e9dica esclarece que <strong>a esteatose hep\u00e1tica \u00e9 mais comum ap\u00f3s os 40 anos de idade e atinge tanto homens como mulheres<\/strong>. Al\u00e9m disso, a condi\u00e7\u00e3o est\u00e1 muito relacionada ao <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/saude\/cirurgia-bariatrica-saiba-quando-o-procedimento-e-uma-alternativa.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sobrepeso e obesidade<\/a>, diabetes, dislipidemia (colesterol e\/ou triglic\u00e9rides alterados) e hipertens\u00e3o arterial.&nbsp;<\/p>    <p>No entanto, a inexist\u00eancia desses fatores de risco no paciente n\u00e3o impede que ele desenvolva a doen\u00e7a, pois a hereditariedade tamb\u00e9m pode contribuir para o aumento do n\u00edvel de gordura no f\u00edgado.&nbsp;<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\">Diagn\u00f3stico e tratamento<\/h2>    <p>O diagn\u00f3stico \u00e9 atestado por exames de imagem abdominal, que podem ser ultrassonografia ou tomografia. O paciente tamb\u00e9m pode ser submetido a <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/saude\/hora-do-check-up-exames-para-quem-quer-cuidar-do-coracao-em-2023.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">exames de sangue<\/a> para medi\u00e7\u00e3o do n\u00edvel de enzimas hep\u00e1ticas.<\/p>    <p>N\u00e3o existe tratamento espec\u00edfico que tenha sido desenvolvido exclusivamente para gordura do f\u00edgado. Nos pacientes que necessitam de medica\u00e7\u00e3o, o m\u00e9dico pode utilizar tratamentos indicados para outras patologias, como diabetes e colesterol alto. Por\u00e9m, a <strong>mudan\u00e7a para um estilo de vida saud\u00e1vel<\/strong> continua sendo a melhor forma de preven\u00e7\u00e3o e tratamento.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\">Como prevenir?<\/h2>    <p>Para evitar o ac\u00famulo de gordura no f\u00edgado, \u00e9 necess\u00e1rio adotar alguns h\u00e1bitos como ter uma <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/receitas\/plant-based-beneficios-alimentacao.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/a>, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos e evitar o consumo de bebidas alco\u00f3licas. H\u00e1 tamb\u00e9m outras dicas. Confira:<\/p>    <ul><li>Evite o consumo excessivo de s\u00f3dio, gordura e a\u00e7\u00facar;<\/li><li>Substitua refrigerante e sucos artificiais por \u00e1gua ou sucos naturais;<\/li><li>Invista em frutas e legumes;<\/li><li>Evite alimentos industrializados e ultraprocessados;<\/li><li>Consuma alimentos ricos em fibras;<\/li><li>Pratique exerc\u00edcios f\u00edsicos diariamente,<\/li><li>Tenha um sono equilibrado.<\/li><\/ul>    <p>A especialista destaca a import\u00e2ncia de o paciente saber que toda caloria excedente que ingerir ser\u00e1 transformada em gordura. \u201cMuitas vezes a pessoa diz \u2018eu n\u00e3o como gordura, n\u00e3o sei porque tenho gordura no f\u00edgado\u2019, sendo que a\u00e7\u00facar, massa e \u00e1lcool, por exemplo, podem ser transformados em gordura pelo \u00f3rg\u00e3o\u201d, explica Bernachi.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade atinge cerca de 30% da popula\u00e7\u00e3o mundial e, se n\u00e3o tratada, pode 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