{"id":127325,"date":"2023-05-18T15:00:00","date_gmt":"2023-05-18T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=127325"},"modified":"2023-05-17T18:05:23","modified_gmt":"2023-05-17T21:05:23","slug":"hora-terminar-relacionamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/comportamento\/hora-terminar-relacionamento.phtml","title":{"rendered":"Como saber se est\u00e1 na hora de terminar meu relacionamento? Especialista comenta"},"content":{"rendered":"

O in\u00edcio de um namoro costuma gerar muita felicidade para o casal. Os dois come\u00e7am a planejar juntos o futuro e, com o passar do tempo, surgem alguns desafios relacionados \u00e0 conviv\u00eancia. Em alguns casos, a situa\u00e7\u00e3o pode ficar insustent\u00e1vel e o casal acaba decidindo se separar. Mas, afinal, quando \u00e9 o momento certo de colocar um fim no relacionamento<\/a>?<\/p>

Para entender sobre a necessidade de uma separa\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso conhecer a trajet\u00f3ria que levou a ela. A docente Silvana Pinto Hartmann, do curso de psicologia do Centro Universit\u00e1rio Cesuca, explica que todo come\u00e7o de rela\u00e7\u00e3o \u00e9 repleto de expectativas<\/strong>. E isso \u00e9 constru\u00eddo ao longo da vida, desde as primeiras rela\u00e7\u00f5es as quais somos inseridos. <\/p>

\u201cConhecemos modelos de como nos relacionar atrav\u00e9s dos nossos pais, tios, av\u00f3s, entre outros. Se em uma fam\u00edlia \u00e9 comum a ideia de que um casal n\u00e3o pode se separar, devendo suportar todo tipo de situa\u00e7\u00e3o desagrad\u00e1vel para n\u00e3o \u2018dissolver\u2019 a fam\u00edlia, pode ser que muitos membros acabem repetindo este funcionamento\u201d, afirma. <\/p>

Nesse sentido, \u00e9 compreens\u00edvel que muitos relacionamentos acabem por conta de mais de uma raz\u00e3o. \u201cNa pr\u00e1tica cl\u00ednica e nas pesquisas s\u00e3o identificados como os principais motivos de separa\u00e7\u00e3o: trai\u00e7\u00e3o<\/a>, falta de investimento na rela\u00e7\u00e3o, dificuldade na comunica\u00e7\u00e3o, pouca disponibilidade de se abrir com o parceiro (a), disputas de poder, falta de um projeto de vida em comum, problemas financeiros, desigualdade na divis\u00e3o das tarefas e muito mais\u201d, comenta. <\/p>

O que causa o fim do relacionamento?<\/h2>

A falta de di\u00e1logo e explicita\u00e7\u00e3o do que cada um deve fazer pode gerar frustra\u00e7\u00f5es e decep\u00e7\u00f5es, culminando no t\u00e9rmino do relacionamento. Com isso, Hartmann diz que \u00e9 preciso entender a sua individualidade e deixar para tr\u00e1s parte desses aspectos, pois nem todos ser\u00e3o condizentes com a vida a dois. <\/p>

\u201cPor exemplo, alguns casais est\u00e3o acostumados com os pap\u00e9is que socialmente s\u00e3o associados ao homem e a mulher, e esperam que o outro tome iniciativa pelos afazeres que subentendem ser dele. Mas, \u00e9 necess\u00e1rio organizar como far\u00e3o, enquanto casal, as tarefas dom\u00e9sticas, considerando as possibilidades individuais e do casal\u201d, refor\u00e7a. <\/p>

Por outro lado, muitos t\u00e9rminos tamb\u00e9m ocorrem por conta de comportamentos t\u00f3xicos<\/strong><\/a>. A especialista refor\u00e7a que \u00e9 preciso ter aten\u00e7\u00e3o aos sinais desse problema. As atitudes muitas vezes iniciam sutilmente e podem ir se intensificando, causando sofrimento no outro.<\/p>

\u201cOs comportamentos t\u00f3xicos s\u00e3o aqueles que invalidam a individualidade do parceiro (a), havendo controle excessivo das a\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de poder haver ci\u00fame<\/a> em excesso, manipula\u00e7\u00e3o, agress\u00f5es verbais, amea\u00e7as, cr\u00edticas, compara\u00e7\u00f5es e cobran\u00e7as descabidas\u201d, explica. <\/p>

Como lidar com o fim da rela\u00e7\u00e3o?<\/h3>

Em caso de uma pessoa do casal ainda amar o parceiro e a outra decide terminar, Hartmann esclarece que \u00e9 preciso respeitar os sentimentos que surgem em decorr\u00eancia disso e pensar que o rompimento necessita de um espa\u00e7o de tempo para ocorrer. Al\u00e9m disso, emendar uma nova rela\u00e7\u00e3o amorosa logo ap\u00f3s um t\u00e9rmino pode ser prejudicial<\/strong>. <\/p>

\u201cEm alguns casos, n\u00e3o houve uma separa\u00e7\u00e3o emocional do outro relacionamento, podendo aumentar a frustra\u00e7\u00e3o e o impacto negativo disto. Nesse sentido, a terapia individual<\/a> pode auxiliar a lidar com o t\u00e9rmino\u201d, ressalta. <\/p>

J\u00e1 caso haja dificuldades e mesmo assim o casal compreenda que quer manter o relacionamento, \u00e9 \u201cnecess\u00e1rio que conhe\u00e7am as motiva\u00e7\u00f5es pelas quais os mant\u00eam juntos e tamb\u00e9m formas de lidar com os problemas\u201d, como a terapia de casal, por exemplo. <\/p>

Por fim, a professora salienta que, mesmo que se conhe\u00e7am raz\u00f5es pelas quais os casais possuem dificuldades, \u00e9 sempre necess\u00e1rio lembrar que cada caso \u00e9 \u00fanico e precisa ser pensado considerando as subjetividades e as realidades envolvidas.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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