{"id":127535,"date":"2023-05-22T15:00:00","date_gmt":"2023-05-22T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=127535"},"modified":"2023-05-22T14:33:43","modified_gmt":"2023-05-22T17:33:43","slug":"compras-por-impulso-como-evitar-habito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/financas-e-empreendedorismo\/compras-por-impulso-como-evitar-habito.phtml","title":{"rendered":"Compras por impulso: entenda o que \u00e9 e como evitar esse h\u00e1bito"},"content":{"rendered":"

Fazer compras por impulso \u00e9 um problema mais comum do que se imagina. No Brasil, segundo um estudo da Confedera\u00e7\u00e3o Nacional de Dirigentes Lojistas, 44% das compras realizadas pela internet s\u00e3o feitas por impulso<\/strong>. A m\u00e9dica psiquiatra e docente da UNIFRAN, Tha\u00eds Bassi Cardoso, conta que quem sofre de oniomania<\/strong> \u2014 termo cient\u00edfico para as compras por impulso \u2014 tem \u201cgrande dificuldade em controlar a urg\u00eancia e o impulso de realizar v\u00e1rias compras\u201d.\u00a0<\/p>

\u201cAs pessoas descrevem um grande desconforto e inquieta\u00e7\u00e3o, que diminuem e at\u00e9 obt\u00eam certo al\u00edvio ao realizar uma compra. Logo em seguida, vem o sentimento de culpa pelo fracasso em resistir ao ato de comprar<\/strong>. A tend\u00eancia \u00e9 que o indiv\u00edduo compre muitas vezes secretamente um volume cada vez maior de mercadorias, sendo que a maioria \u00e9 dispens\u00e1vel ou de pouca utilidade\u201d, explica. <\/p>

O h\u00e1bito, ent\u00e3o, gera uma s\u00e9rie de transtornos, inclusive financeiros<\/strong>. \u201cO sujeito frequentemente acaba se endividando<\/a>, tem tentativas frustradas de diminuir os gastos<\/a> e isso acaba por trazer um grande impacto em sua vida pessoal, profissional e at\u00e9 mesmo nos relacionamentos interpessoais\u201d, pontua. <\/p>

Quais as causas?<\/h2>

As compras por impulso podem ter diferentes causas, mas geralmente est\u00e3o associadas a um sofrimento emocional <\/strong>que levam as pessoas a comprarem em busca de um conforto e al\u00edvio imediato. O problema \u00e9 que esse sentimento n\u00e3o se sustenta por muito tempo, por isso elas sempre acabam realizando novas compras. <\/p>

\u201cTemos nos atos compulsivos um grande sofrimento associado, o que difere totalmente do ato de decidir, de forma consciente, comprar determinado item que o sujeito deseje ou necessite. Na oniomania, a compra \u00e9 um comportamento compulsivo como forma de lidar com a ang\u00fastia e as emo\u00e7\u00f5es negativas\u201d, comenta Tha\u00eds.\u00a0<\/p>

Como evitar?<\/h2>

O primeiro passo para se livrar das compras por impulso, de acordo com a especialista, \u00e9 identificar e reconhecer a pr\u00e1tica deste h\u00e1bito<\/strong>. \u201cHoje, com o e-commerce<\/em><\/a>, pix e a possibilidade de transa\u00e7\u00f5es por aplicativos, isso pode se tornar ainda mais desafiador. Descadastrar cart\u00f5es de cr\u00e9dito<\/a> e tentar realizar outras atividades quando houver o \u00edmpeto de comprar pode ser uma estrat\u00e9gia inicial de redu\u00e7\u00e3o\u201d, orienta. <\/p>

Al\u00e9m disso, ela ressalta a import\u00e2ncia de consultar um profissional para realizar um tratamento adequado<\/strong>. \u201cExistem v\u00e1rias terapias, como a terapia cognitivo comportamental, que s\u00e3o direcionadas ao controle das compuls\u00f5es e comportamentos aditivos. Em algumas situa\u00e7\u00f5es, o m\u00e9dico psiquiatra pode ser consultado quanto \u00e0 necessidade de interven\u00e7\u00e3o medicamentosa\u201d, finaliza.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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