{"id":127710,"date":"2023-05-26T15:00:00","date_gmt":"2023-05-26T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=127710"},"modified":"2023-05-26T12:45:42","modified_gmt":"2023-05-26T15:45:42","slug":"aplicativos-de-relacionamento-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/amor-e-sexo\/aplicativos-de-relacionamento-saude-mental.phtml","title":{"rendered":"Aplicativos de relacionamento podem impactar a sa\u00fade mental; entenda"},"content":{"rendered":"

Os aplicativos de relacionamento fazem parte da rotina de muita gente. Mas, embora facilitem a procura por um parceiro (a), essas plataformas podem tamb\u00e9m causar impacto negativo na sa\u00fade mental<\/a>. De acordo com uma pesquisa publicada na revista cient\u00edfica Mary Ann Liebert<\/em>, realizada com mais de 370 pessoas, usar esses aplicativos por muito tempo<\/strong> pode aumentar as chances de ansiedade<\/a> e at\u00e9 depress\u00e3o<\/a>. <\/p>

\u201cAntes da era das telas as pessoas precisavam ser mais ativas nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais e assim eram oportunidades de encontrar o par. O n\u00edvel de cobran\u00e7a social era menor em rela\u00e7\u00e3o aos tempos de hoje em que as redes sociais tomaram espa\u00e7o de import\u00e2ncia e que de certa forma validam se \u00e9 uma pessoa em potencial ou n\u00e3o diante do que se espera dos crit\u00e9rios que s\u00e3o facilmente definidos nos filtros dos aplicativos de relacionamento, como hobby, profiss\u00e3o e prefer\u00eancias\u201d, explica a psic\u00f3loga cl\u00ednica Tatiane Paula.<\/p>

Atrav\u00e9s de crit\u00e9rios caracter\u00edsticos em que existe um ideal a ser alcan\u00e7ado, a autocobran\u00e7a e o n\u00edvel de exig\u00eancia em que a pessoa faz para si mesma s\u00e3o enormes. A partir desse cen\u00e1rio ela acaba desenvolvendo sintomas como ansiedade, ang\u00fastia, impot\u00eancia, ins\u00f4nia, compuls\u00f5es<\/strong> e outros fatores de risco para doen\u00e7as mentais. <\/p>

\u201cJ\u00e1 se fala de dating burnout<\/em><\/strong>, termo utilizado para classificar um n\u00edvel de esgotamento emocional desencadeado por uso excessivo de aplicativos de relacionamentos. Uma queixa muito comum dos pacientes \u00e9 a rejei\u00e7\u00e3o, aus\u00eancia de curtidas, aus\u00eancia de respostas, comprometimento e aumento de cobran\u00e7as relacionadas \u00e0 apar\u00eancia”, conta. Conforme a especialista, essas quest\u00f5es potencializam sentimentos de insufici\u00eancia e inferioridade. <\/p>

Aten\u00e7\u00e3o aos golpes<\/h2>

Nesse meio de relacionamento, tamb\u00e9m tem sido muito comum os <\/strong>golpes amorosos<\/strong><\/a>. <\/strong>Por isso, \u00e9 preciso ficar atenta ao n\u00edvel de expectativas em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 intera\u00e7\u00e3o com o outro e evitar fornecer muitas informa\u00e7\u00f5es pessoais. Abaixo, voc\u00ea confere algumas dicas de seguran\u00e7a nessas plataformas. <\/p>