{"id":128336,"date":"2023-06-08T11:00:00","date_gmt":"2023-06-08T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=128336"},"modified":"2023-06-07T09:53:33","modified_gmt":"2023-06-07T12:53:33","slug":"esta-com-problemas-na-pele-pode-ser-culpa-do-estresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/beleza\/esta-com-problemas-na-pele-pode-ser-culpa-do-estresse.phtml","title":{"rendered":"Est\u00e1 com problemas na pele? Pode ser culpa do estresse!"},"content":{"rendered":"<p>Sabe quando voc\u00ea fica muito nervosa e automaticamente come\u00e7a a suar ou corar? Pois \u00e9! Isso acontece, basicamente, porque h\u00e1 uma grande conex\u00e3o entre a nossa <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/cuidados-pele-2\/\">pele<\/a> e o nosso c\u00e9rebro. Mas ela vai muito al\u00e9m desses pequenos efeitos, como rubor ou o suor moment\u00e2neo, viu?<\/p>    <p>Por isso, quando atingimos um n\u00edvel de estresse muito grande no nosso dia a dia, isso pode se refletir na pele. Nosso <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/beleza-e-moda\/cuidados-basicos-pele-rosto\/\">rosto<\/a> pode parecer mais cansado, com o surgimento de <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/beleza\/5-principais-causas-das-olheiras-e-como-trata-las\/\">olheiras<\/a> e bolsas embaixo dos olhos. Al\u00e9m disso, a flacidez e as marquinhas de express\u00e3o tamb\u00e9m podem ser intensificadas pelo estresse mental.<\/p>    <p>E, justamente por esse ser um problema bastante comum, que costuma incomodar bastante, especialmente aquelas que gostam de ter um cuidado maior com a pele, trouxemos 3 efeitos do estresse na pele, al\u00e9m de dicas para amenizar o problema, tudo separado pela marca Puravida.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\">Efeitos do estresse na pele<\/h2>    <p>Os efeitos do estresse na nossa pele s\u00e3o v\u00e1rios, por conta da conex\u00e3o c\u00e9rebro-pele. Alguns dos principais s\u00e3o:<\/p>    <ul><li><strong>Envelhecimento: <\/strong>Um dos maiores medos de muitas pessoas quando falamos da pele \u00e9 o envelhecimento precoce e esse \u00e9 um grande motivo para tomar cuidado com as consequ\u00eancias de um dia a dia muito estressante na pele. Afinal, quando os n\u00edveis de cortisol ficam cronicamente aumentados, isso causa uma atrofia muscular, redu\u00e7\u00e3o de fibroblastos e diminui\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno, envelhecendo a pele.<\/li><\/ul>    <ul><li><strong>Acne com frequ\u00eancia: <\/strong>N\u00e3o pense que a acne s\u00f3 afeta adolescentes, hein? Na verdade, esse problema tamb\u00e9m pode acometer jovens e adultos de diferentes faixas et\u00e1rias, e um dos fatores que aumentam a probabilidade disso \u00e9 justamente o estresse.<\/li><\/ul>    <ul><li><strong>Est\u00edmulo de c\u00e9lulas pr\u00f3-inflamat\u00f3rias: <\/strong>Segundo um artigo publicado no <em>The Journal of Investigative Dermatology<\/em>, em 2016, o estresse pode fazer com que aumente a produ\u00e7\u00e3o de cortisol e catecolaminas. O problema \u00e9 que isso estimula as c\u00e9lulas pr\u00f3-inflamat\u00f3rias, como os mast\u00f3citos, que contribuem diretamente para v\u00e1rias condi\u00e7\u00f5es da pele, incluindo a coceira. <\/li><\/ul>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-diminuir-o-problema\">Como diminuir o problema?<\/h2>    <p>Caso voc\u00ea perceba que o estresse est\u00e1 influenciando na sa\u00fade ou na beleza da sua pele, o primeiro passo \u00e9 buscar um dermatologista. Afinal, somente um especialista vai poder realmente te dizer se \u00e9 esse mesmo o problema e te orientar sobre como proceder da\u00ed em diante.<\/p>    <p>Por\u00e9m, uma dica que costuma valer para todos os casos e, inclusive, ajuda na sa\u00fade no geral tamb\u00e9m, \u00e9 <strong>adotar h\u00e1bitos de vida mais saud\u00e1veis<\/strong>. Ou seja, \u00e9 interessante come\u00e7ar a ter uma dieta equilibrada e uma rotina de exerc\u00edcios, j\u00e1 que esses h\u00e1bitos ajudam a regular os <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/beleza-e-moda\/pele-e-hormonios-dicas\/\">horm\u00f4nios<\/a> do estresse no corpo e, consequentemente, v\u00e3o ajudar nos problemas na pele que estejam ligados a isso.<\/p>    <p><strong>Fonte: <\/strong><a href=\"https:\/\/todateen.com.br\/\">TodaTeen<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O estresse e a exaust\u00e3o mental podem ter tudo a ver com aquele seu problema com acne ou envelhecimento da pele; descubra como<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":128339,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7170],"tags":[1956,7160,221,412,9265,7272],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Est\u00e1 com problemas na pele? 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