{"id":128976,"date":"2023-06-26T09:00:00","date_gmt":"2023-06-26T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=128976"},"modified":"2023-06-23T15:07:20","modified_gmt":"2023-06-23T18:07:20","slug":"principais-cuidados-cabelos-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/beleza\/principais-cuidados-cabelos-inverno.phtml","title":{"rendered":"Saiba quais s\u00e3o os principais cuidados com os cabelos no inverno"},"content":{"rendered":"

O inverno chegou e, com ele, alguns desafios em rela\u00e7\u00e3o aos cuidados com os cabelos. Isso porque, o clima frio e seco da esta\u00e7\u00e3o<\/strong> deixa os fios mais fr\u00e1geis, ressecados e suscet\u00edveis ao t\u00e3o temido frizz<\/a>.\u00a0<\/p>

Ent\u00e3o, para que voc\u00ea possa cuidar dos cabelos no inverno, a consultora de treinamento t\u00e9cnico da Fast Escova, Ana Paula Coutrim, preparou uma lista com dicas para manter os fios saud\u00e1veis<\/strong> nesta \u00e9poca do ano. Confira:<\/p>

1. Evite banhos muito quentes<\/h2>

Embora seja tentador tomar banhos quentes<\/a> durante a esta\u00e7\u00e3o mais fria do ano, a \u00e1gua quente pode retirar a hidrata\u00e7\u00e3o natural dos cabelos. Dessa forma, opte por banhos mornos ou frios, isso ajudar\u00e1 a selar as cut\u00edculas capilares e preservar a hidrata\u00e7\u00e3o do cabelo. <\/p>

2. Hidrate o cabelo regularmente<\/h2>

Outra forma de manter o cabelo hidratado no inverno \u00e9 usar um condicionador hidratante ap\u00f3s cada lavagem. Al\u00e9m disso, \u00e9 recomendado utilizar m\u00e1scaras capilares nutritivas uma vez por semana. <\/p>

3. Mantenha a frequ\u00eancia da lavagem do cabelo<\/h2>

Reduzir a frequ\u00eancia da lavagem dos cabelos<\/a> no inverno contribui para o ac\u00famulo de polui\u00e7\u00e3o e sujeira no couro cabeludo, deixando-o oleoso e at\u00e9 com risco de cria\u00e7\u00e3o de fungos. <\/strong>Por isso, mesmo que esteja frio, lave o seu cabelo de 3 a 4 vezes na semana. <\/p>

4. Utilize produtos com prote\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica<\/h2>

Antes de usar aparelhos como secadores, chapinhas e modeladores<\/a>, aplique um produto com prote\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica nos cabelos. Essa a\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para minimizar os danos causados pelo calor excessivo. <\/p>

5. Proteja o cabelo do frio<\/h2>

Assim como protegemos o nosso corpo do frio, tamb\u00e9m \u00e9 importante proteger o cabelo. Use chap\u00e9us, gorros ou len\u00e7os para cobrir a cabe\u00e7a e evitar a exposi\u00e7\u00e3o direta aos ventos frios. Se o seu cabelo for muito fino, o ideal \u00e9 investir em tran\u00e7as<\/a> ou penteados que deixem os fios mais presos e com menos chances de formar n\u00f3s. <\/p>

6. Alimente-se de forma saud\u00e1vel<\/h2>

Uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em nutrientes \u00e9 essencial para a sa\u00fade como um todo. Por isso, inclua no card\u00e1pio alimentos como peixes, nozes, abacate, vegetais de folhas verdes e ovos, que s\u00e3o fontes de prote\u00ednas, \u00f4mega-3, vitaminas e minerais. Lembre-se tamb\u00e9m de beber bastante \u00e1gua para colaborar com a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade capilar.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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