{"id":128993,"date":"2023-06-24T14:00:00","date_gmt":"2023-06-24T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=128993"},"modified":"2023-06-23T13:50:38","modified_gmt":"2023-06-23T16:50:38","slug":"descubra-como-cada-signo-cuida-da-saude-alimentacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/astrologia\/descubra-como-cada-signo-cuida-da-saude-alimentacao.phtml","title":{"rendered":"Descubra como cada signo cuida da sa\u00fade e da alimenta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Sabemos que incorporar bons h\u00e1bitos \u00e0 rotina, como a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas<\/a> e uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada<\/a>, \u00e9 fundamental para o bem-estar. Mas, n\u00e3o \u00e9 todo mundo que consegue seguir essa orienta\u00e7\u00e3o \u00e0 risca, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>

Enquanto algumas pessoas gostam de se exercitar, por exemplo, outras preferem uma vida mais parada e isso tem a ver com a personalidade e at\u00e9 o signo de cada um. Por isso, chegou a hora de pedir aquela ajuda para os astros e entender como o seu signo cuida da sa\u00fade. <\/p>

Como cada signo cuida da sa\u00fade?<\/h2>

\u00c1ries<\/h2>

Arianos n\u00e3o t\u00eam tempo ruim quando o assunto \u00e9 exerc\u00edcio! Regidos por Marte, eles gostam de a\u00e7\u00e3o e agita\u00e7\u00e3o, por isso os esportes s\u00e3o muito bem-vindos. A principal preocupa\u00e7\u00e3o deste signo \u00e9 manter a sa\u00fade em dia. <\/p>

Touro<\/h2>

A lentid\u00e3o \u00e9 uma caracter\u00edstica muito associada a Touro, ou seja, s\u00e3o pessoas que podem ter pregui\u00e7a de ir \u00e0 academia. Al\u00e9m disso, eles s\u00e3o famosos por serem comil\u00f5es, o que n\u00e3o \u00e9 positivo \u00e0 sa\u00fade se aliado \u00e0 falta de atividades f\u00edsicas. <\/p>

G\u00eameos<\/h2>

Geminianos adoram atividades que possam ser feitas em grupo. No entanto, na hora de escolher suas refei\u00e7\u00f5es, precisam cuidar para que a busca pela praticidade n\u00e3o leve sempre ao caminho das comidas congeladas. <\/p>

C\u00e2ncer<\/h2>

Cancerianos preferem o sof\u00e1 do que a academia. Para mudar isso, aposte em atividades prazerosas e procure consumir alimentos naturais e nutritivos \u2013 vale chamar o par para compartilhar uma refei\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/a>. <\/p>

Le\u00e3o<\/h2>

A rela\u00e7\u00e3o dos leoninos com um estilo de vida mais fitness<\/em> vai depender unicamente se eles querem ou n\u00e3o. Se os nativos de Le\u00e3o decidirem ser mais saud\u00e1veis, n\u00e3o importa os obst\u00e1culos, eles v\u00e3o conseguir. Entretanto, se n\u00e3o quiserem, n\u00e3o vai rolar! Foco na mente, hein?!<\/p>

Virgem<\/h2>

Este signo \u00e9 um exemplo de cuidados com a sa\u00fade! A aten\u00e7\u00e3o aos detalhes faz com que Virgem conhe\u00e7a bem a si mesmo e saiba quando precisa pegar mais leve. Al\u00e9m disso, o signo vai buscar um exerc\u00edcio que goste e dificilmente abandonar\u00e1 essa rotina.<\/p>

Libra<\/h2>

Equil\u00edbrio \u00e9 a chave e Libra sabe bem disso! Mas sua indecis\u00e3o costuma atrapalhar as coisas, viu? Trabalhe para ter um bom plano de atividades f\u00edsicas e tente se organizar para n\u00e3o falhar na miss\u00e3o! Ah, vale tamb\u00e9m pensar que a est\u00e9tica deve vir depois da sa\u00fade, ok?<\/p>

Escorpi\u00e3o<\/h2>

Exageros na alimenta\u00e7\u00e3o, mas for\u00e7a para cumprir os treinos: assim s\u00e3o os escorpianos! Coloque toda a sua energia nos exerc\u00edcios, pois disciplina e metas devem te ajudar nesse caminho. Na hora da comida, repense as op\u00e7\u00f5es!<\/p>

Sagit\u00e1rio<\/h2>

Para o sagitariano, os exerc\u00edcios f\u00edsicos no dia a dia s\u00e3o muito importantes. Por\u00e9m, a rotina agitada acaba impactando seus h\u00e1bitos alimentares. Dessa forma, preste mais aten\u00e7\u00e3o no seu card\u00e1pio e reduza o consumo de bebidas alco\u00f3licas. <\/p>

Capric\u00f3rnio<\/h2>

Seguir regras e recomenda\u00e7\u00f5es \u00e9 bastante f\u00e1cil para os capricornianos, afinal, rotina e disciplina s\u00e3o praticamente seus sobrenomes! Portanto, use isso como um trunfo para seguir direitinho seus planos de exerc\u00edcio e alimenta\u00e7\u00e3o. <\/p>

Aqu\u00e1rio<\/h2>

Aquarianos s\u00e3o desapegados de padr\u00f5es est\u00e9ticos e que bom, n\u00e9?! Mas isso n\u00e3o significa relaxar com a sa\u00fade. Ent\u00e3o, mantenha os exames<\/a> em dia e deixe a teimosia de lado na hora de seguir orienta\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas sobre como cuidar do seu corpo. <\/p>

Peixes<\/h2>

Os nativos deste signo s\u00e3o sedent\u00e1rios, logo, precisam aprender a cuidar melhor da sa\u00fade. Para come\u00e7ar, busque uma atividade divertida e prazerosa para praticar. Reveja tamb\u00e9m a quantidade de comida que voc\u00ea consome: comer demais ou de menos nunca \u00e9 o ideal. Procure sempre profissionais para te ajudar!<\/p>

E ent\u00e3o, como o seu signo cuida da sa\u00fade? Conta pra gente!<\/p>

Fonte:<\/strong> Jo\u00e3o Bidu<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Saiba aqui como cada signo do Zod\u00edaco cuida da sa\u00fade e veja onde melhorar para garantir uma vida mais saud\u00e1vel<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":128995,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7175],"tags":[7341,9325,7160,7342,7272],"acf":[],"yoast_head":"\nDescubra como cada signo cuida da sa\u00fade e da alimenta\u00e7\u00e3o<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saiba aqui como cada signo do Zod\u00edaco cuida da sa\u00fade e veja onde melhorar para garantir uma vida mais saud\u00e1vel\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Descubra como cada signo cuida da sa\u00fade e da alimenta\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saiba aqui como cada signo do Zod\u00edaco cuida da sa\u00fade e veja onde melhorar para garantir uma vida mais saud\u00e1vel\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alto Astral\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/portalaltoastral\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-24T17:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-23T16:50:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/como-cada-signo-cuida-da-saude.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Raquel Barreto\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@portalaltoastral\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@portalaltoastral\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Raquel Barreto\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\",\"name\":\"Descubra como cada signo cuida da sa\u00fade e da alimenta\u00e7\u00e3o\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-06-24T17:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-23T16:50:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/8c51e7461306967c23f13ff88677be72\"},\"description\":\"Saiba aqui como cada signo do Zod\u00edaco cuida da sa\u00fade e veja onde melhorar para garantir uma vida mais saud\u00e1vel\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Astrologia\",\"item\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/astrologia\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Descubra como cada signo cuida da sa\u00fade e da alimenta\u00e7\u00e3o\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/\",\"name\":\"Alto Astral\",\"description\":\"Beleza, comportamento, estilo de vida, moda, relacionamento, universo m\u00edstico e sa\u00fade est\u00e3o entre os assuntos tratados diariamente por uma equipe 100% feminina.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/8c51e7461306967c23f13ff88677be72\",\"name\":\"Raquel Barreto\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7acfda1af402181542eea8e4c69514c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7acfda1af402181542eea8e4c69514c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Raquel Barreto\"},\"url\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/author\/raquel\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Descubra como cada signo cuida da sa\u00fade e da alimenta\u00e7\u00e3o","description":"Saiba aqui como cada signo do Zod\u00edaco cuida da sa\u00fade e veja onde melhorar para garantir uma vida mais saud\u00e1vel","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Descubra como cada signo cuida da sa\u00fade e da alimenta\u00e7\u00e3o","og_description":"Saiba aqui como cada signo do Zod\u00edaco cuida da sa\u00fade e veja onde melhorar para garantir uma vida mais saud\u00e1vel","og_url":"\/","og_site_name":"Alto Astral","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/portalaltoastral","article_published_time":"2023-06-24T17:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-06-23T16:50:38+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/como-cada-signo-cuida-da-saude.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Raquel Barreto","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@portalaltoastral","twitter_site":"@portalaltoastral","twitter_misc":{"Escrito por":"Raquel Barreto","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"\/","url":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/","name":"Descubra como cada signo cuida da sa\u00fade e da alimenta\u00e7\u00e3o","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website"},"datePublished":"2023-06-24T17:00:00+00:00","dateModified":"2023-06-23T16:50:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/8c51e7461306967c23f13ff88677be72"},"description":"Saiba aqui como cada signo do Zod\u00edaco cuida da sa\u00fade e veja onde melhorar para garantir uma vida mais saud\u00e1vel","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.altoastral.com.br\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Astrologia","item":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/astrologia"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Descubra como cada signo cuida da sa\u00fade e da alimenta\u00e7\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/","name":"Alto Astral","description":"Beleza, comportamento, estilo de vida, moda, relacionamento, universo m\u00edstico e sa\u00fade est\u00e3o entre os assuntos tratados diariamente por uma equipe 100% feminina.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/8c51e7461306967c23f13ff88677be72","name":"Raquel Barreto","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7acfda1af402181542eea8e4c69514c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7acfda1af402181542eea8e4c69514c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Raquel Barreto"},"url":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/author\/raquel"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128993"}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128993"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128993\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":129011,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128993\/revisions\/129011"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/128995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=128993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=128993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}