diabetes tipo 2<\/strong><\/a>. <\/p> \u201cUma das principais consequ\u00eancias da obesidade \u00e9 o surgimento do diabetes tipo 2, caracterizado por uma resist\u00eancia \u00e0 a\u00e7\u00e3o da insulina no organismo, o que resulta em uma alta concentra\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar no sangue. \u00c9 fundamental que os pais estejam em alerta, orientando e interferindo nos h\u00e1bitos das crian\u00e7as para evitarmos obesidade e, especialmente, tudo o que vem associado a ela\u201d, alerta ele.\u00a0<\/p>
O diabetes tipo 2 representa 90% dos casos de diabetes no mundo, e sempre foi mais comum em pessoas acima dos 50 anos. \u201cAt\u00e9 10 anos atr\u00e1s a gente n\u00e3o tinha casos de diabetes tipo 2 em crian\u00e7as. Isso era muito raro. Hoje a frequ\u00eancia de crian\u00e7as com diagn\u00f3stico de DM2 \u00e9 muito maior e preocupante<\/strong>. Sabemos que isso est\u00e1 relacionado \u00e0 obesidade, o que significa que, al\u00e9m dos fatores gen\u00e9ticos, temos um problema na alimenta\u00e7\u00e3o dessas crian\u00e7as desde cedo\u201d, afirma.<\/p> Planejamento \u00e9 a chave<\/h2> Para Thayn\u00e1 Guimar\u00e3es, nutricionista do Instituto da Pessoa com Diabetes, o planejamento alimentar <\/strong>de toda a fam\u00edlia \u00e9 a melhor forma de cuidar da sa\u00fade das crian\u00e7as. \u201cOs pais s\u00e3o os exemplos para os filhos e s\u00e3o eles quem decidem quais alimentos entram em casa. O combate \u00e0 obesidade infantil exige uma uni\u00e3o e esfor\u00e7o de todos, o que, na verdade, s\u00f3 trar\u00e1 benef\u00edcios, tanto para os pais quanto para as crian\u00e7as\u201d, explica. <\/p> Confira algumas orienta\u00e7\u00f5es da nutricionista para otimizar a alimenta\u00e7\u00e3o do seu filho nas f\u00e9rias escolares:<\/p>
Convide seu filho para cozinhar<\/h3> As crian\u00e7as amam participar das atividades e colocar a m\u00e3o na massa. Fa\u00e7a receitas caseiras e funcionais, substituindo o trigo por farelo de aveia, por exemplo, e chame seu filho para te ajudar na receita. Assim, \u00e9 poss\u00edvel despertar o prazer pela comida feita em casa, e n\u00e3o industrializada. <\/p>
Deixe os alimentos saud\u00e1veis \u00e0 vista<\/h3> Quando bate a fome, a crian\u00e7a procura o que estiver mais perto e r\u00e1pido para comer. Se os salgadinhos estiverem no seu campo de vis\u00e3o, ela com certeza ir\u00e1 escolher esse ao inv\u00e9s de uma fruta. Portanto, deixe esses alimentos j\u00e1 lavados e picados em potes para a crian\u00e7a<\/strong>, e mantenha os industrializados em prateleiras altas para ocasi\u00f5es pontuais.<\/p> Modere o consumo de doces\u00a0<\/h3> Se os doces e fast food<\/em> j\u00e1 foram apresentados para seu filho, n\u00e3o adianta proibir. Na primeira oportunidade ele ir\u00e1 comer tudo em dobro. Portanto, crie um planejamento alimentar e coloque uma pizza ou guloseima em situa\u00e7\u00f5es espor\u00e1dicas, ensinando a equilibrar com refei\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis. <\/p> Respeite a saciedade da crian\u00e7a<\/h3> \u00c9 muito comum os pais obrigarem os filhos a comerem tudo o que est\u00e1 no prato, mas isso pode confundir a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade, fazendo com que a crian\u00e7a coma muito al\u00e9m do que realmente precisa. <\/p>
Consulte um especialista<\/h3> A obesidade infantil \u00e9 coisa s\u00e9ria e merece o tratamento adequado com acompanhamento m\u00e9dico e nutricional. Sendo assim, aproveite as f\u00e9rias escolares e leve seu filho para uma avalia\u00e7\u00e3o de um nutricionista e endocrinologista e incentive a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Especialistas explicam como cuidar dos h\u00e1bitos alimentares das crian\u00e7as nas f\u00e9rias escolares e evitar a obesidade infantil<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":129703,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7176],"tags":[455,7160,8461,6562,30,7272],"acf":[],"yoast_head":"\n
F\u00e9rias escolares: cuidados para ter com a alimenta\u00e7\u00e3o de crian\u00e7as<\/title>\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\t \n\t \n\t \n \n \n \n \n \n\t \n\t \n\t \n