{"id":130327,"date":"2023-08-01T09:00:00","date_gmt":"2023-08-01T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=130327"},"modified":"2023-08-22T17:54:36","modified_gmt":"2023-08-22T20:54:36","slug":"chef-recomenda-chas-ideais-aquecer-frio-confira-quais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/receitas\/chef-recomenda-chas-ideais-aquecer-frio-confira-quais.phtml","title":{"rendered":"Chef recomenda 5 ch\u00e1s ideais para se aquecer no frio; confira quais"},"content":{"rendered":"<p>A queda brusca de temperaturas no \u00faltimo fim de semana pegou muita gente de surpresa. Restou apreciar maneiras de driblar o frio, como usar roupas quentes, dormir com v\u00e1rios cobertores e, \u00e9 claro, tomar bebidas quentes, como <a href=\"https:\/\/guiadacozinha.com.br\/dicas-de-cozinha\/receitas-com-cafe-11-delicias-com-esse-ingrediente-queridinho-dos-brasileiros\/\">caf\u00e9<\/a> ou ch\u00e1s.<\/p>    <p>E no caso dos ch\u00e1s, eles n\u00e3o apenas ajudam com o frio. Eles tamb\u00e9m trazem diferentes <strong>benef\u00edcios para voc\u00ea e a sua sa\u00fade<\/strong>, dependendo do sabor. Ficou curiosa (o) para saber quais os melhores nesta temporada?<\/p>    <p>Para isso, a <em>chef<\/em> Aline Chermoula lista cinco ch\u00e1s para tornar este inverno um pouco mais quentinho. Assim, se voc\u00ea n\u00e3o tem o h\u00e1bito de tomar ch\u00e1, pode come\u00e7ar tentando por esses, e se tem, pode usar essa lista para experimentar sabores novos.<\/p>    <figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-dailymotion wp-block-embed-dailymotion wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> <iframe loading=\"lazy\" title=\"5 ch\u00e1s para se aquecer no frio: recomenda\u00e7\u00e3o de Chef\" frameborder=\"0\" width=\"880\" height=\"494\" src=\"https:\/\/geo.dailymotion.com\/player.html?video=x8nbwi3&#038;\" allowfullscreen allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture\" srcdoc=\"<style>\r\n          * {\r\n              padding: 0;\r\n              margin: 0;\r\n              overflow: hidden;\r\n          }\r\n\r\n          body, html {\r\n              height: 100%;\r\n          }\r\n\r\n          img, svg {\r\n              position: absolute;\r\n              width: 100%;\r\n              height: 100%;\r\n              top: 0;\r\n              bottom: 0;\r\n              margin: auto;\r\n          }\r\n      <\/style><img src='https:\/\/www.dailymotion.com\/thumbnail\/video\/x8nbwi3&#038;' alt='Chef recomenda 5 ch\u00e1s ideais para se aquecer no frio; confira quais' title='Chef recomenda 5 ch\u00e1s ideais para se aquecer no frio; confira quais'> <a href='https:\/\/geo.dailymotion.com\/player.html?video=x8nbwi3&#038;?autoplay=1&amp;mute=1'><img class='img-fluid play_button' src='https:\/\/sportlife.com.br\/xtras\/play_video_buttom.png' loading='lazy' alt='Assistir o v\u00eddeo' width='960' height='540'><\/a>\"><\/iframe> <\/div><\/figure>    <h2 class=\"wp-block-heading\">Hortel\u00e3<\/h2>    <p>Esse ch\u00e1 \u00e9 cheio de benef\u00edcios para a sa\u00fade pois ajuda na digest\u00e3o de alimentos, no aprendizado e na mem\u00f3ria. Ele \u00e9 delicioso e d\u00e1 aquela esquentada no corpo. Quanto ao sabor do ch\u00e1 de <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estido-de-vida\/beneficios-hortela-erva\/\">hortel\u00e3<\/a>, se voc\u00ea n\u00e3o achar gostoso o suficiente \u00e9 poss\u00edvel increment\u00e1-lo com <strong>canela, lim\u00e3o ou gengibre<\/strong>. Al\u00e9m disso, existem dois tipos de hortel\u00e3: a hortel\u00e3 japonesa e a hortel\u00e3 pimenta. Ou seja, voc\u00ea pode provar os dois ch\u00e1s e descobrir qual agrada mais o seu paladar.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\">Erva-cidreira<\/h2>    <p>Se voc\u00ea \u00e9 uma pessoa mais ansiosa, esse ch\u00e1 pode ser vantajoso, e n\u00e3o s\u00f3 para dar aquela sensa\u00e7\u00e3o de aconchego. Isso porque ele tem <strong>efeito calmante<\/strong>, al\u00e9m de melhorar a qualidade do sono, por conta do \u00e1cido rosmar\u00ednico presente.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\">Ch\u00e1 vermelho<\/h2>    <p>O ch\u00e1 vermelho tamb\u00e9m pode ajudar a aumentar a temperatura corporal no inverno. E o melhor \u00e9 que ele ainda tem \u00f3timos efeitos para a pele, reduzindo a chance de c\u00e2ncer de pele e aumentando a prote\u00e7\u00e3o contra os raios UV. O ch\u00e1 vermelho tamb\u00e9m \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o para quem quer emagrecer, j\u00e1 que acelera o metabolismo.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\">Ch\u00e1 de ma\u00e7\u00e3 com canela<\/h2>    <p>Outro ch\u00e1 bom para quem quer perder peso \u00e9 o de <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estido-de-vida\/maca-importancia-consumir\/\">ma\u00e7\u00e3<\/a> com canela. Al\u00e9m disso, ele tamb\u00e9m ajuda a diminuir a chance de doen\u00e7a cardiovascular, por conta de suas fibras e polifen\u00f3is.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-gengibre\">Gengibre<\/h2>    <p>Esse \u00e9 um ch\u00e1 que, apesar de cl\u00e1ssico, \u00e9 controverso \u2013 ent\u00e3o tem gente que ame e gente que odeie. Mas o ch\u00e1 de <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/beneficios-do-gengibre\/\">gengibre<\/a> tamb\u00e9m \u00e9 \u00f3timo para esquentar o corpo e auxilia na regulariza\u00e7\u00e3o da press\u00e3o, evita o envelhecimento precoce e melhora a fluidez do sangue.<\/p>    <p>Mas e a\u00ed, curtiu as op\u00e7\u00f5es de ch\u00e1s para saborear em dias mais frios?<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No frio, poucas coisas s\u00e3o t\u00e3o boas quanto uma bebida quentinha; confira cinco indica\u00e7\u00f5es de ch\u00e1 para o inverno e seus benef\u00edcios<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":130330,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7177],"tags":[274,7160,1136,72,9476,30,7272],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Chef recomenda 5 ch\u00e1s ideais para se aquecer no frio; 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