{"id":130541,"date":"2023-08-05T13:00:00","date_gmt":"2023-08-05T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=130541"},"modified":"2023-08-04T17:16:05","modified_gmt":"2023-08-04T20:16:05","slug":"dor-ciatica-entenda-causas-sintomas-e-tratamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/saude\/dor-ciatica-entenda-causas-sintomas-e-tratamento.phtml","title":{"rendered":"Dor ci\u00e1tica: entenda causas, sintomas e tratamento"},"content":{"rendered":"

A dor ci\u00e1tica<\/strong> \u00e9 uma dor leve ou intensa causada pela compress\u00e3o ou inflama\u00e7\u00e3o no nervo ci\u00e1tico. De acordo com a Sociedade Europeia da Coluna, Eurospine, muitos casos de dor ci\u00e1tica se resolvem em at\u00e9 seis semanas e sem necessidade de tratamento. <\/p>

Segundo o ortopedista e especialista em coluna do N\u00facleo de Medicina Avan\u00e7ada do Hospital S\u00edrio-Liban\u00eas, Andr\u00e9 Evaristo Marcondes, a dor ci\u00e1tica \u00e9 um dos sintomas de <\/strong>h\u00e9rnia de disco<\/strong><\/a> e outros problemas<\/strong> que podem causar a compress\u00e3o deste nervo.<\/p>

“O disco herniado, no entanto, \u00e9 o respons\u00e1vel pela maioria dos casos de dor ci\u00e1tica, pois al\u00e9m de causar compress\u00e3o, o material do seu n\u00facleo pode vazar e causar irrita\u00e7\u00e3o ao nervo, devido sua composi\u00e7\u00e3o qu\u00edmica\u201d, aponta o m\u00e9dico. <\/p>

Sintomas da dor ci\u00e1tica<\/strong><\/h2>

A dor ci\u00e1tica se manifesta por toda a extens\u00e3o do nervo<\/strong>, atingindo, desta forma, as costas, gl\u00fateos, coxas e lateral das pernas. O desconforto costuma surgir de forma leve ou intensa<\/strong> e causa sensa\u00e7\u00e3o de formigamento, queima\u00e7\u00e3o e pontadas. Segundo o especialista, a dor torna-se cr\u00f4nica quando persiste por mais de tr\u00eas meses. <\/p>

\u201cExistem situa\u00e7\u00f5es em que o problema foi tratado e a dor n\u00e3o responde. Isso significa que o caso evoluiu para um quadro de dor cr\u00f4nica complexa e intrat\u00e1vel, uma das complica\u00e7\u00f5es mais temidas desse tipo de les\u00e3o. Neste cen\u00e1rio, ser\u00e1 preciso uma interven\u00e7\u00e3o espec\u00edfica para estas dores\u201d, esclarece. <\/p>

Como prevenir e aliviar as dores?<\/strong><\/h2>

A preven\u00e7\u00e3o envolve a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis para controlar o peso<\/a> e a postura<\/a>. Assim, atividades simples, como alongamento<\/a>, caminhada e exerc\u00edcios que fortale\u00e7am o abd\u00f4men e as costas, auxiliam na sustenta\u00e7\u00e3o da coluna e evitam o desgaste dos discos intervertebrais. Al\u00e9m disso, existem algumas a\u00e7\u00f5es que ajudam a aliviar as dores, tais como:<\/p>