{"id":131670,"date":"2023-09-03T15:00:00","date_gmt":"2023-09-03T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=131670"},"modified":"2023-09-01T14:14:49","modified_gmt":"2023-09-01T17:14:49","slug":"pes-de-galinha-como-evitar-tratar-ruga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/beleza\/pes-de-galinha-como-evitar-tratar-ruga.phtml","title":{"rendered":"P\u00e9s-de-galinha: o que \u00e9, como evitar e tratar desse tipo de ruga"},"content":{"rendered":"

Os p\u00e9s-de-galinha, aquelas pequenas linhas que aparecem ao redor dos olhos, especialmente em pessoas mais velhas<\/a>, s\u00e3o temidos por muitos. Infelizmente, n\u00e3o h\u00e1 como evit\u00e1-los completamente, j\u00e1 que as express\u00f5es do dia a dia e a pele mais fina da face acabam criando essas rugas<\/a> com o tempo. Por\u00e9m, d\u00e1 sim para fazer com que essas marcas demorem mais para aparecer, viu?<\/p>

Isso porque h\u00e1 v\u00e1rios fatores, al\u00e9m da idade, que podem interferir no aparecimento dos p\u00e9s-de-galinha. Exposi\u00e7\u00e3o solar sem prote\u00e7\u00e3o, polui\u00e7\u00e3o, tabagismo, baixa ingest\u00e3o de \u00e1gua, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, ins\u00f4nia e estresse<\/a>, por exemplo, fazem com que essas marcas surjam mais cedo. Todos esses fatores aceleram a libera\u00e7\u00e3o de radicais livres, que podem provocar efeitos nocivos.<\/p>

J\u00e1 o envelhecimento<\/a> natural da \u00e1rea ao redor dos olhos ocorre por causa da diminui\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno e da elastina, duas prote\u00ednas que atuam na cria\u00e7\u00e3o e sustenta\u00e7\u00e3o de v\u00e1rias partes do corpo, incluindo a pele, al\u00e9m de promover a elasticidade dos \u00f3rg\u00e3os. Com o avan\u00e7ar da idade, come\u00e7am a surgir as linhas de express\u00e3o, rugas, flacidez e manchas. <\/p>

\u201cH\u00e1 ainda um aumento na libera\u00e7\u00e3o de radicais livres, que por sua vez aumentam a inflama\u00e7\u00e3o e diminuem os n\u00edveis de col\u00e1geno\u201d, detalha Rita de C\u00e1ssia Lima Obeid, oftalmologista especialista em Pl\u00e1stica Ocular do Hospital CEMA.<\/p>

Dicas para evitar ou tratar<\/h2>

Para evitar ao m\u00e1ximo os p\u00e9s-de-galinha, a maior dica \u00e9 tentar ter uma rotina mais saud\u00e1vel. \u201cQuando melhoramos a nossa qualidade de vida, eliminando os fatores de risco, conseguimos prevenir situa\u00e7\u00f5es que s\u00e3o prejudiciais, n\u00e3o somente para a regi\u00e3o das p\u00e1lpebras, como dos olhos e de todo o corpo\u201d, explica Rita.<\/p>

Ou seja, evitar h\u00e1bitos como o tabagismo tamb\u00e9m \u00e9 vantajoso para evitar os p\u00e9s-de-galinha. Al\u00e9m disso, usar protetor solar e \u00f3culos de sol<\/a> para se proteger dos raios solares tamb\u00e9m s\u00e3o boas dicas.<\/p>

Ali\u00e1s, n\u00e3o s\u00e3o s\u00f3 os \u00f3culos de sol que s\u00e3o ben\u00e9ficos nesse sentido. Para quem necessita, usar \u00f3culos de grau tamb\u00e9m ajuda, j\u00e1 que evita que a pessoa fique espremendo os olhos para conseguir enxergar.<\/p>

Alguns h\u00e1bitos que podemos achar inofensivos, como esfregar os olhos ou remover a maquiagem dos olhos com uma certa for\u00e7a, tamb\u00e9m aceleram o aparecimento dos p\u00e9s-de-galinha. Ou seja, se quiser evit\u00e1-las, n\u00e3o fa\u00e7a isso.<\/p>

Por fim, mesmo depois que os p\u00e9s-de-galinha j\u00e1 apareceram, \u00e9 poss\u00edvel fazer procedimentos para que se tornem mais suaves. \u201cTemos desde a blefaroplastia, que visa retirar o excesso de pele e\/ou gordura, at\u00e9 peeling, estimuladores de col\u00e1geno e at\u00e9 uso de laser. Em todas as situa\u00e7\u00f5es \u00e9 importante procurar um m\u00e9dico especialista para orientar sobre o que pode ser feito, de maneira correta\u201d, aconselha a oftalmologista.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alguns h\u00e1bitos saud\u00e1veis podem ser de muita ajuda na hora de evitar os p\u00e9s-de-galinha; saiba quais s\u00e3o eles <\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":131673,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7170],"tags":[1956,7160,147,1722,9606,6728,6729,7272],"acf":[],"yoast_head":"\nP\u00e9s-de-galinha: o que \u00e9, como evitar e tratar desse tipo de ruga<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Alguns h\u00e1bitos saud\u00e1veis podem ser de muita ajuda na hora de evitar os p\u00e9s-de-galinha; saiba quais s\u00e3o eles\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"P\u00e9s-de-galinha: o que \u00e9, como evitar e tratar desse tipo de ruga\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alguns h\u00e1bitos saud\u00e1veis podem ser de muita ajuda na hora de evitar os p\u00e9s-de-galinha; 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