{"id":132284,"date":"2023-09-18T15:00:00","date_gmt":"2023-09-18T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=132284"},"modified":"2023-09-18T13:52:40","modified_gmt":"2023-09-18T16:52:40","slug":"erros-quarto-pioram-vida-quem-tem-alergia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/casa-e-decor\/erros-quarto-pioram-vida-quem-tem-alergia.phtml","title":{"rendered":"6 erros em um quarto que pioram a vida de quem tem alergia"},"content":{"rendered":"<p>A umidade alta demais (acima de 60%, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade) \u00e9 uma das maiores inimigas de quem tem <strong>problemas al\u00e9rgicos e respirat\u00f3rios<\/strong>. Afinal, ela n\u00e3o s\u00f3 pode ocasionar alergias e <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/dicas-solucoes-caseiras-rinite\/\">rinites<\/a>, como tamb\u00e9m pode ser gatilho para sintomas de <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estido-de-vida\/crise-de-asma\/\">asma<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.saudeemdia.com.br\/alergias\/dermatite-atopica-causa-sintomas-e-tratamento\/\">dermatite<\/a> at\u00f3pica e at\u00e9 micoses pulmonares.<\/p>    <p>Por isso, \u00e9 sempre importante evitar h\u00e1bitos que possam deixar a umidade maior do que o recomendado dentro de casa, <strong>principalmente no quarto<\/strong>. At\u00e9 porque, esse \u00e9 um ambiente onde se passa bastante tempo por conta do sono. E \u00e9 nesse momento que os problemas respirat\u00f3rios costumam incomodar mais.<\/p>    <p>Para entender melhor como evitar esse tipo de situa\u00e7\u00e3o, o biom\u00e9dico Roberto Martins Figueiredo (Dr. Bact\u00e9ria) listou os erros que mais prejudicam a vida de quem possui <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estido-de-vida\/alergia-a-bijuteria-dicas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">problemas al\u00e9rgicos<\/a>. Confira quais s\u00e3o a seguir!<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-utilizar-umidificadores-ambientais\">Utilizar umidificadores ambientais<\/h2>    <p>Sabe aquela m\u00e1xima de que \u00e9 bom deixar as janelas abertas para entrar ar? Pois \u00e9! Essa \u00e9 realmente a melhor maneira de manter o ar \u00famido o suficiente, j\u00e1 que muito seco tamb\u00e9m \u00e9 prejudicial. Por sua vez, umidificadores ou as bacias de \u00e1gua, podem deixar a umidade alta, ambiente que propicia a multiplica\u00e7\u00e3o de \u00e1caros. <\/p>    <p>\u201cA poeira dom\u00e9stica \u00e9 formada por cerca de 85% de escamas de pele humana que, aliada a umidade acima de 70% serve de um verdadeiro banquete para os \u00e1caros. Estes v\u00e3o produzir bolotas fecais que ser\u00e3o respons\u00e1veis por poss\u00edveis quadros al\u00e9rgicos como rinites, gatilho para asma e dermatite at\u00f3pica, al\u00e9m de propiciarem o aparecimento de bolores. Devemos dar prefer\u00eancia para desumidificadores ambientais, que retiram a umidade ambiental\u201d, explica o biom\u00e9dico.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-arrumar-a-cama-na-hora-que-acordar\">Arrumar a cama na hora que acordar<\/h2>    <p>\u00c9 comum suar muito em dias de calor. Por isso, ao acordar, o ideal \u00e9 deixar o quarto ventilando por 1 ou 2 horas para deixar evaporar. Ao arrumar a cama assim que se acorda, voc\u00ea favorece o surgimento de \u00e1caros. <\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-usar-o-travesseiro-por-mais-de-2-anos\">Usar o travesseiro por mais de 2 anos<\/h2>    <p>Um travesseiro de dois anos \u00e9 cerca de 1\/3 formado de \u00e1caros vivos, \u00e1caros mortos e fezes de \u00e1caros. Nesse sentido, eles devem ser trocados a cada dois anos.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-utilizar-perfumes-odorizantes-nos-colchoes\">Utilizar perfumes odorizantes nos colch\u00f5es<\/h2>    <p>Os perfumes \u201codorizantes\u201d possuem grande percentual de \u00e1gua, o que aumenta a umidade local e facilita a vida de \u00e1caros e de bolores.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-colocar-o-travesseiro-no-sol\">Colocar o travesseiro no sol<\/h2>    <p>Muitas pessoas colocam o travesseiro para secar no sol, mas essa n\u00e3o \u00e9 uma boa ideia. Isso porque, o item fica com uma temperatura ideal para o acasalamento dos \u00e1caros. Em vez disso, coloque o travesseiro em local ventilado e na sombra.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-usar-tapetes-ou-carpetes\">Usar tapetes ou carpetes <\/h2>    <p>Os tapete e carpetes s\u00e3o grandes inimigos dos al\u00e9rgicos, por juntarem muita poeira. De acordo com o Dr. Bact\u00e9ria, mesmo limpando bem, o melhor \u00e9 n\u00e3o os usar no quarto de quem tem alergia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem sofre com quadros de alergia ou com problemas respirat\u00f3rios precisa redobrar os cuidados no local onde se dorme; veja dicas<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":132287,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7171],"tags":[9659,5145,7344,7398,7160,118,8692,30,55,7272],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>6 erros em um quarto que pioram a vida de quem tem alergia | Alto Astral<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quem sofre com quadros de alergia ou com problemas respirat\u00f3rios precisa redobrar os cuidados no local onde se dorme; veja dicas\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"6 erros em um quarto que pioram a vida de quem tem alergia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quem sofre com quadros de alergia ou com problemas respirat\u00f3rios precisa redobrar os cuidados no local onde se dorme; 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