{"id":133643,"date":"2023-10-20T11:00:00","date_gmt":"2023-10-20T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=133643"},"modified":"2023-10-19T15:28:55","modified_gmt":"2023-10-19T18:28:55","slug":"skincare-dicas-reparar-barreira-pele-danificada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/beleza\/skincare-dicas-reparar-barreira-pele-danificada.phtml","title":{"rendered":"Skincare: 4 dicas para reparar barreira de pele danificada"},"content":{"rendered":"

Doen\u00e7as da pele s\u00e3o comuns e atingem muitas pessoas. Por isso, nada melhor do que manter a barreira cut\u00e2nea<\/strong><\/a> bem cuidada. E esse assunto ganhou evid\u00eancia, viu? No TikTok, o termo \u201cskin barrier repair\u201d, que faz men\u00e7\u00e3o a esse tipo de cuidado de skincare, j\u00e1 conta com mais de 129,5 milh\u00f5es de visualiza\u00e7\u00f5es.<\/p>

Ainda n\u00e3o entendeu o que pode levar a uma barreira cut\u00e2nea prejudicada? Michele Camargo, que \u00e9 biom\u00e9dica esteta e especialista em sa\u00fade da pele, explica que uma evid\u00eancia disso pode ser notada quando a pele est\u00e1 com aquela apar\u00eancia de seca e\/ou esticada. Isso acontece quando a pele n\u00e3o tem umidade suficiente.<\/p>

\u201cPode ser observado tamb\u00e9m um tom acinzentado ou escamoso, al\u00e9m de irrita\u00e7\u00e3o ou ardor ap\u00f3s a aplica\u00e7\u00e3o de qualquer f\u00f3rmula qu\u00edmica. Acne<\/a>, ros\u00e1cea e eczema tamb\u00e9m s\u00e3o fatores que podem ser causados por conta da perda da barreira cut\u00e2nea\u201d, informa a especialista.<\/p>

No corpo, o uso excessivo de desodorantes e antitranspirantes<\/strong>, tamb\u00e9m prejudicam a derme. Al\u00e9m disso, pessoas mais velhas ou com a pele sens\u00edvel possuem predisposi\u00e7\u00e3o a sofrer de uma barreira cut\u00e2nea prejudicada. Nesse sentido, elas precisam estar ainda mais atentas para mant\u00ea-la forte e saud\u00e1vel.<\/p>

Quer saber como manter a sua barreira cut\u00e2nea sempre bem cuidada? A biom\u00e9dica compartilha, a seguir, dicas para restaurar a pele danificada. Confira quais s\u00e3o.<\/p>

Simplifique sua rotina de cuidados com a pele<\/h2>

De acordo com Michelle, o primeiro passo \u00e9 identificar e excluir qualquer gatilho que possa estar contribuindo para danos \u00e0 barreira cut\u00e2nea. \u201cModifique a rotina de cuidados com a pele e mantenha-a simples. Pense em limpador, hidratante<\/a>, FPS e remova quaisquer retinoides ou \u00e1cidos que estejam for\u00e7ando a pele\u201d, recomenda. <\/p>

No que diz respeito ao limpador, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 optar por um leite ou creme de limpeza nutritivo, calmante e sem fragr\u00e2ncia.<\/p>

Use produtos que fortalecem a pele<\/h2>

Na hora de reparar os danos, Michele orienta o uso de produtos que contenham ingredientes como ceramidas, \u00e1cido hialur\u00f4nico e \u00e1cidos graxos essenciais<\/strong>. Isso porque, esses ingredientes ajudam a fortalecer a barreira e a reter hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>

Previna danos no futuro<\/h2>

Ap\u00f3s reparar a pele, voc\u00ea n\u00e3o vai querer que outros danos aconte\u00e7am. Por isso, tenha const\u00e2ncia nos cuidados, mantendo uma rotina consistente, protegendo-se do sol, evitando banhos quentes e usando um umidificador se o ar estiver seco.<\/p>

Al\u00e9m disso, uma boa alimenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 aliada nesse momento. \u201cConsuma uma dieta rica em antioxidantes, como frutas <\/a>e vegetais, para fortalecer a pele de dentro para fora\u201d, diz a biom\u00e9dica.<\/p>

Tenha um estilo de vida equilibrado<\/h2>

O estresse, a falta de sono e maus h\u00e1bitos alimentares tamb\u00e9m s\u00e3o fatores que podem afetar a sa\u00fade da pele. Assim, manter um estilo de vida equilibrado tamb\u00e9m \u00e9 essencial, segundo a especialista. \u201cDurma o suficiente, pratique exerc\u00edcios regularmente e encontre formas de evitar o estresse excessivo. Dessa forma, a pele refletir\u00e1 os benef\u00edcios de um estilo de vida saud\u00e1vel\u201d, finaliza.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Os cuidados com a barreira cut\u00e2nea vem ganhando repercuss\u00e3o nas redes sociais; confira como cuidar da sua pele<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":133647,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7170],"tags":[1956,7160,147,412,9751,6729,7272],"acf":[],"yoast_head":"\nSkincare: 4 dicas para reparar barreira de pele danificada | Alto Astral<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Os cuidados com a barreira cut\u00e2nea vem ganhando repercuss\u00e3o nas redes sociais; confira como cuidar da sua pele\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Skincare: 4 dicas para reparar barreira de pele danificada\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Os cuidados com a barreira cut\u00e2nea vem ganhando repercuss\u00e3o nas redes sociais; 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