{"id":133826,"date":"2023-10-24T09:00:00","date_gmt":"2023-10-24T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=133826"},"modified":"2023-10-23T13:47:48","modified_gmt":"2023-10-23T16:47:48","slug":"lavanda-beneficios-como-cultivar-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/lavanda-beneficios-como-cultivar-em-casa.phtml","title":{"rendered":"Lavanda: conhe\u00e7a os benef\u00edcios e como cultivar em casa"},"content":{"rendered":"
A lavanda<\/strong>, tamb\u00e9m chamada de alfazema, \u00e9 uma planta do g\u00e9nero Lavandula, da fam\u00edlia Lamiaceae<\/em>. Origin\u00e1ria dos cerrados mediterr\u00e2neos, ela possui caracter\u00edsticas que contribuem para o bem-estar. Por isso, \u00e9 amplamente utilizada para a preven\u00e7\u00e3o e controle de doen\u00e7as. <\/p> Para saber mais sobre as propriedades terap\u00eauticas desta planta, o Alto Astral<\/strong> consultou o farmac\u00eautico naturopata, Jamar Tejada, que nos explicou os benef\u00edcios da lavanda e como cultivar a planta em casa. Confira!<\/p> O \u00f3leo essencial de lavanda \u00e9 rico em monoterpenos, como o linalol e o acetato de linalil, subst\u00e2ncias que ajudam a reduzir o estresse<\/a> e a ansiedade<\/a>. <\/p> O \u00f3leo essencial de lavanda tamb\u00e9m pode ajudar no tratamento da depress\u00e3o, devido suas propriedades ansiol\u00edticas e antidepressivas.<\/p> O \u00f3leo essencial tamb\u00e9m auxilia no controle da oleosidade da pele<\/a> e do couro cabeludo \u2014 que causa a acne e a caspa \u2014 al\u00e9m de prevenir o envelhecimento precoce. <\/p> A lavanda tem propriedades antiss\u00e9pticas e anti-inflamat\u00f3rias que reduzem a inflama\u00e7\u00e3o e aceleram o processo de cicatriza\u00e7\u00e3o da pele. <\/p> Benef\u00edcios da lavanda<\/h2>
1. Reduz estresse e ansiedade<\/h2>
2. Combate a depress\u00e3o<\/h2>
3. Melhora a apar\u00eancia da pele<\/h2>
4. Estimula a cicatriza\u00e7\u00e3o<\/h2>
5. Combate a ins\u00f4nia<\/h2>