{"id":133885,"date":"2023-10-26T13:00:00","date_gmt":"2023-10-26T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=133885"},"modified":"2023-10-25T15:40:25","modified_gmt":"2023-10-25T18:40:25","slug":"dormir-colchao-velho-pode-trazer-riscos-saude-entenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/casa-e-decor\/dormir-colchao-velho-pode-trazer-riscos-saude-entenda.phtml","title":{"rendered":"Dormir em colch\u00e3o velho pode trazer riscos \u00e0 sa\u00fade; entenda"},"content":{"rendered":"

Respons\u00e1vel por equilibrar diversas fun\u00e7\u00f5es no organismo, desde o sistema imunol\u00f3gico e hormonal at\u00e9 a consolida\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria<\/a> e o equil\u00edbrio emocional, o sono de qualidade<\/a> pode estar diretamente relacionado ao tempo de uso de um colch\u00e3o. <\/p>

De acordo com Vanessa Ferraz, especialista da BF Colch\u00f5es, a utiliza\u00e7\u00e3o de colch\u00f5es mais velhos pode afetar as vias respirat\u00f3rias e desencadear crises al\u00e9rgicas e inflamat\u00f3rias, como rinite<\/a>, sinusite e bronquite.<\/p>

\u201cAlgumas pessoas relatam que seu colch\u00e3o possui 20 ou 30 anos e que ainda est\u00e1 em perfeitas condi\u00e7\u00f5es. Mas isso \u00e9 um grande risco, principalmente quando pensamos na prolifera\u00e7\u00e3o de \u00e1caros, que s\u00e3o capazes de desencadear epis\u00f3dios frequentes de alergias e outros problemas respirat\u00f3rios\u201d, explica ela. <\/p>

Segundo o fisioterapeuta do centro integrado Clinisport, Mauri Oliveira Brito J\u00fanior, os colch\u00f5es mais velhos tamb\u00e9m podem trazer algumas complica\u00e7\u00f5es de origem muscular e ortop\u00e9dica<\/strong>, especialmente em regi\u00f5es como pesco\u00e7o e coluna.<\/p>

\u201cA pessoa eventualmente se sente sempre cansada, como se as noites de sono n\u00e3o fossem mais suficientes. Muitas vezes, at\u00e9 come\u00e7a a ter problemas de ins\u00f4nia<\/a>. Quando um colch\u00e3o perde o prazo de validade, sua estrutura n\u00e3o \u00e9 mais a mesma e ele n\u00e3o consegue oferecer o suporte ideal para manter a coluna alinhada\u201d, aponta.<\/p>

Cuidados com o colch\u00e3o<\/h2>

Todo modelo apresenta um prazo de validade que varia entre 5 e 10 anos<\/strong>, dependendo de como ele \u00e9 conservado e utilizado. Para isso, \u00e9 importante deixar o colch\u00e3o longe do ch\u00e3o, em uma estrutura de suporte adequada.<\/p>

Ao higieniz\u00e1-lo, Vanessa explica que \u00e9 preciso prestar aten\u00e7\u00e3o com os produtos aplicados e a quantidade de \u00e1gua, que n\u00e3o pode ser utilizada em excesso. Ela tamb\u00e9m recomenda girar o colch\u00e3o na cama a cada 15 dias<\/strong> para inverter os pontos que sentem mais a press\u00e3o do corpo.<\/p>

\u201cEvitar sentar-se nas bordas e brincadeiras recorrentes de pular no colch\u00e3o, pode ajudar a mant\u00ea-lo por mais tempo. Ao sentir desconfortos frequentes ap\u00f3s as noites de sono, \u00e9 sinal de que est\u00e1 na hora de avaliar suas condi\u00e7\u00f5es e se est\u00e1 na hora de troc\u00e1-lo\u201d, conclui a especialista.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dormir em um colch\u00e3o muito velho pode trazer diversos preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade, desde doen\u00e7as respirat\u00f3rias at\u00e9 ins\u00f4nia <\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":133887,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7171],"tags":[7398,8974,9774,7160,55,7272],"acf":[],"yoast_head":"\nDormir em colch\u00e3o velho pode trazer riscos \u00e0 sa\u00fade; entenda | Alto Astral<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dormir em um colch\u00e3o muito velho pode trazer diversos preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade, desde doen\u00e7as respirat\u00f3rias at\u00e9 ins\u00f4nia\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dormir em colch\u00e3o velho pode trazer riscos \u00e0 sa\u00fade; 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