{"id":134129,"date":"2023-10-28T15:00:00","date_gmt":"2023-10-28T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=134129"},"modified":"2023-10-27T08:19:13","modified_gmt":"2023-10-27T11:19:13","slug":"enem-como-auxiliar-filhos-dias-anteriores-prova","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/comportamento\/enem-como-auxiliar-filhos-dias-anteriores-prova.phtml","title":{"rendered":"Enem: veja como auxiliar os filhos nos dias anteriores \u00e0 prova"},"content":{"rendered":"

Est\u00e1 chegando aquele momento t\u00e3o falado e at\u00e9 temido, especialmente durante o Ensino M\u00e9dio: a prova do Enem. Realizada entre os dias 5 e 12 de novembro, mais de um milh\u00e3o de estudantes de todo o Brasil v\u00e3o realizar a prova e responder as 180 quest\u00f5es objetivas, al\u00e9m da reda\u00e7\u00e3o<\/a>. Por\u00e9m, nos dias antes do exame, surge em muitos pais uma d\u00favida: como ajudar seus filhos nesse momento?<\/p>

Afinal, muitos jovens ficam nervosos ou com dificuldades nas semanas anteriores ao Enem. E \u00e9 justamente a\u00ed que os pais podem ser de grande ajuda, orientando os filhos e at\u00e9 auxiliando nos estudos<\/a> em si, dependendo do caso.<\/p>

Segundo Cesar Guimar\u00e3es, que \u00e9 professor, matem\u00e1tico, f\u00edsico e mestre pela USP, nem todos os pais v\u00e3o ter um conhecimento dos assuntos para ajudar diretamente nos estudos, j\u00e1 que podem n\u00e3o lembrar mais de alguns deles. Caso tenham, podem sim ajudar, fazendo perguntas sobre os temas, por exemplo. <\/p>

Mas o que todos podem tentar fazer \u00e9 auxiliar na organiza\u00e7\u00e3o dos estudos dos filhos, ajudando-os a criar um cronograma de estudos<\/strong>. Esse cronograma pode ser ajustado se aparecerem outros compromissos pontuais, at\u00e9 porque o lazer tamb\u00e9m \u00e9 importante, mas \u00e9 necess\u00e1rio tentar n\u00e3o o bagun\u00e7ar muito.<\/p>

J\u00e1 Maria Beatriz Neri Flores, que \u00e9 psic\u00f3loga da Newton Paiva, sugere outro tipo de ajuda ligado ao ambiente. \u201c\u00c9 importante que os pais proporcionem um ambiente de estudos adequado para seus filhos e respeitarem o momento de estudos, para que eles possam se concentrar e ter um melhor rendimento\u201d, diz ela, que atua no NAPp -N\u00facleo de Apoio Pedag\u00f3gico.<\/p>

Para ambos os profissionais, outra quest\u00e3o importante \u00e9 o lado psicol\u00f3gico do estudante nessa reta final para o Enem, e os pais tamb\u00e9m t\u00eam grande papel nisso.<\/p>

O problema da press\u00e3o excessiva: o que evitar?<\/h2>

Quando os jovens sentem uma press\u00e3o muito grande em rela\u00e7\u00e3o ao Enem ou outros vestibulares, isso pode ser prejudicial. Essa press\u00e3o excessiva pode vir do pr\u00f3prio estudante, dos professores da sociedade no geral ou, muitas vezes, dos pais (mesmo que essa n\u00e3o seja a inten\u00e7\u00e3o).<\/p>

\u201c\u00c9 muito comum os pais, na tentativa de ajudar, cobrarem dos filhos al\u00e9m do que eles d\u00e3o conta, jogando neles as responsabilidades de cumprirem com o sonho que idealizaram. Essa cobran\u00e7a externa gera uma autocobran\u00e7a exagerada nesse aluno, que pode vir a apresentar epis\u00f3dios de ansiedade<\/a> quando pensa que pode n\u00e3o dar conta de atender as expectativas colocadas nele\u201d, diz Maria.<\/p>

Ou seja, \u00e9 preciso evitar essa cobran\u00e7a excessiva e incentivar os filhos nesse momento. \u201cSempre refor\u00e7ar que eles se prepararam o ano todo para essa prova<\/a>, que est\u00e3o com o conhecimento necess\u00e1rio para conseguir responder \u00e0s quest\u00f5es e, principalmente, que est\u00e3o os apoiando independentemente do resultado. Tamb\u00e9m cabe aos pais conversarem com os filhos sobre como eles est\u00e3o se sentindo com a chegada da prova. Caso necess\u00e1rio, inclusive, buscar a ajuda de profissionais que possam auxiliar\u201d, explica a psic\u00f3loga.<\/p>

Al\u00e9m disso, Maria ressalta que outra atitude dos pais que pode prejudicar os alunos sem que eles nem percebam \u00e9 a compara\u00e7\u00e3o com outras pessoas. Segundo ela, n\u00e3o ajudar\u00e1 ficar falando que o primo estudou mais, ou que o vizinho tirou notas melhores nos simulados. At\u00e9 porque, cada pessoa apresenta um ritmo diferente.<\/p>

Cesar explica que o outro extremo \u2014 a falta completa de press\u00e3o \u2014 tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 bom. \u201c(Deixar a crian\u00e7a se virar completamente) tamb\u00e9m prejudica. Se ele n\u00e3o est\u00e1 acostumado j\u00e1 a fazer a programa\u00e7\u00e3o do dia dele, esse aluno n\u00e3o vai conseguir se virar sem nenhuma cobran\u00e7a no equil\u00edbrio correto\u201d, diz o CEO da MMP Materiais Pedag\u00f3gicos.<\/p>

A estrat\u00e9gia ideal para antes do Enem<\/h2>

Um aspecto que tamb\u00e9m deixa os estudantes ansiosos na reta final do Enem \u00e9 aquela quest\u00e3o: o que fazer nesses \u00faltimos dias? Ser\u00e1 que \u00e9 melhor intensificar os estudos nessa reta final ou usar esse tempo para relaxar? Voc\u00ea tamb\u00e9m pode tentar orientar seus filhos nesse sentido caso eles precisem.<\/p>

Segundo os profissionais, a estrat\u00e9gia nesse sentido vai variar de aluno para aluno. \u201cPara alguns, \u00e9 necess\u00e1rio um momento mais relax antes da prova, depois do ano todo de estudos intensos. Para outros, a tens\u00e3o n\u00e3o permite esse descanso, ent\u00e3o preferem manter os estudos\u201d, exemplifica Maria.<\/p>

O que \u00e9 certo \u00e9 que, mesmo para quem quiser estudar, n\u00e3o adianta tentar ver o conte\u00fado todo novamente ou colocar muitas novas informa\u00e7\u00f5es para dentro. Assim, incentive os seus filhos a focarem na revis\u00e3o nessa reta final. <\/p>

\u201cUma sa\u00edda pode ser observar quais conte\u00fados mais foram cobrados nos \u00faltimos anos em cada \u00e1rea do conhecimento. A\u00ed, \u00e9 poss\u00edvel tra\u00e7ar uma lista de prioridades, priorizando a revis\u00e3o dos conte\u00fados que tem mais dificuldade\u201d, diz a psic\u00f3loga.<\/p>

Al\u00e9m disso, os profissionais tamb\u00e9m ressaltam a import\u00e2ncia do descanso e do relaxamento nesses dias antes da prova. \u201cImportante tamb\u00e9m priorizar noites de sono bem dormidas, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e hidrata\u00e7\u00e3o, para chegar no dia da prova com a disposi\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria\u201d, explica a especialista. Ela ressalta tamb\u00e9m a necessidade de o estudante passar esses dias junto com aqueles que o amam e o ajudam a se sentir mais relaxado e confiante.<\/p>

Por fim, no pr\u00f3prio dia da prova tamb\u00e9m h\u00e1 algumas recomenda\u00e7\u00f5es que v\u00e3o ajudar. \u201cO aluno tem que estar bem para essa prova. Ou seja, tem que estar descansado. E \u00e9 important\u00edssimo ter feito uma boa refei\u00e7\u00e3o e leve, para n\u00e3o passar dor de barriga na prova\u201d, comenta Cesar.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Muitos jovens ficam nervosos e at\u00e9 sem saber o que fazer nos dias antes da t\u00e3o esperada prova do Enem; saiba como agir com eles nesse momento<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":134134,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7178],"tags":[4795,7160,9723,2850,1062,4401,224,7272],"acf":[],"yoast_head":"\nEnem: veja como auxiliar os filhos nos dias anteriores \u00e0 prova | Alto Astral<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Muitos jovens ficam nervosos e at\u00e9 sem saber o que fazer nos dias antes da t\u00e3o esperada prova do Enem; saiba como agir com eles nesse momento\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Enem: veja como auxiliar os filhos nos dias anteriores \u00e0 prova\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Muitos jovens ficam nervosos e at\u00e9 sem saber o que fazer nos dias antes da t\u00e3o esperada prova do Enem; 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