{"id":134306,"date":"2023-11-04T09:00:00","date_gmt":"2023-11-04T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=134306"},"modified":"2023-11-01T15:50:42","modified_gmt":"2023-11-01T18:50:42","slug":"graviola-beneficios-da-fruta-e-de-seu-suco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/receitas\/graviola-beneficios-da-fruta-e-de-seu-suco.phtml","title":{"rendered":"Graviola: 4 benef\u00edcios da fruta e de seu suco"},"content":{"rendered":"
A graviola \u00e9 uma fruta<\/a> com um sabor \u00fanico e bem vers\u00e1til. Sua polpa pode ser consumida ou usada para fazer sorvetes, sucos, cremes, entre outros alimentos e bebidas. At\u00e9 mesmo a sua casca e folhas podem ser usadas em algumas receitas, enquanto seus caro\u00e7os podem ser amassados e transformados em um verm\u00edfugo \u2013 nada de desperd\u00edcio aqui!<\/p> Essa fruta t\u00e3o incr\u00edvel \u00e9 cultivada principalmente nas regi\u00f5es norte e nordeste do Brasil e por aqui \u00e9 principalmente consumida em formato de suco. E tanto o l\u00edquido quanto a fruta comida pura s\u00e3o muito ben\u00e9ficos para o organismo humano.<\/p> A seguir, veja quatro desses benef\u00edcios da graviola, segundo a m\u00e9dica especialista em ultrassonografia e fundadora do Grupo Bello Vero, Dra. Paula Peres:<\/p> Com sua propriedade anti-inflamat\u00f3ria, a graviola \u00e9 ideal para reduzir inflama\u00e7\u00f5es. Ou seja, \u00e9 uma grande aliada tamb\u00e9m contra doen\u00e7as inflamat\u00f3rias, como reumatismo e artrose.<\/p> Como a graviola \u00e9 rica em anti-inflamat\u00f3rios e antioxidantes, ela ajuda a fortalecer o sistema imunol\u00f3gico. \u201cA vitamina C<\/a> e a quercetina, por exemplo, auxiliam no combate aos radicais livres, que s\u00e3o os respons\u00e1veis por danificar nossas c\u00e9lulas\u201d, destaca a m\u00e9dica.<\/p> Quer ficar longe da m\u00e1 absor\u00e7\u00e3o de insulina e da alta taxa de a\u00e7\u00facar no sangue? Mais um motivo para tomar o suco de graviola ou consumir a fruta e todos os seus antioxidantes!<\/p> \u201cAinda falando sobre os antioxidantes, eles ir\u00e3o proteger as c\u00e9lulas do p\u00e2ncreas, que s\u00e3o respons\u00e1veis pela produ\u00e7\u00e3o de insulina, o que pode ser muito \u00fatil para evitar a resist\u00eancia \u00e0 insulina e a diabetes<\/a>\u201d, diz a profissional. \u00a0<\/p> Tem propriedade anti-inflamat\u00f3ria<\/h2>
Fortalece o sistema imunol\u00f3gico<\/h2>
Combate a diabetes<\/h2>