{"id":134956,"date":"2023-11-17T15:00:00","date_gmt":"2023-11-17T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=134956"},"modified":"2023-11-17T08:35:03","modified_gmt":"2023-11-17T11:35:03","slug":"problemas-respiratorios-podem-piorar-no-calor-saiba-como-amenizar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/saude\/problemas-respiratorios-podem-piorar-no-calor-saiba-como-amenizar.phtml","title":{"rendered":"Problemas respirat\u00f3rios podem piorar no calor; saiba como amenizar"},"content":{"rendered":"

O calor<\/a> extremo, como o que o Brasil vem enfrentando, pode trazer ou exacerbar v\u00e1rios problemas respirat\u00f3rios. Quem sofre com rinite<\/a> ou at\u00e9 asma<\/a>, por exemplo, pode perceber pioras nesses per\u00edodos.A desidrata\u00e7\u00e3o e, consequentemente, o ressecamento da mucosa, \u00e9 a principal causa disso. <\/p>

\u201cAs temperaturas muito altas acabam causando uma transpira\u00e7\u00e3o grande pelo nosso corpo, a gente perde bastante \u00e1gua para o ambiente, e isso pode trazer impacto para o corpo inteiro\u201d, explica Dr. Marcel Menon Miyake, que \u00e9 otorrinolaringologista.<\/p>

O problema de o calor causar o ressecamento da mucosa \u00e9 que isso aumenta bastante a sensa\u00e7\u00e3o de irrita\u00e7\u00e3o que quem j\u00e1 tem alguma doen\u00e7a respirat\u00f3ria sofre. \u201cFora que isso faz com que essa barreira, que \u00e9 a mucosa do nariz, fique mais vulner\u00e1vel a infec\u00e7\u00f5es, porque a fun\u00e7\u00e3o dos c\u00edlios que limpam todas as part\u00edculas e microrganismos dentro do nosso nariz fica comprometida\u201d, completa o especialista.<\/p>

O calor, principalmente quando n\u00e3o est\u00e1 chovendo, tamb\u00e9m aumenta a concentra\u00e7\u00e3o de alguns poluentes na atmosfera que ajudam a agravar algumas condi\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias. Al\u00e9m disso, o uso de ar-condicionado neste per\u00edodo tamb\u00e9m pode causar o ressecamento da mucosa por dois motivos.<\/p>

\u201cEm primeiro lugar, atrav\u00e9s do choque t\u00e9rmico. Com essa mudan\u00e7a muito brusca de temperatura, tem pessoas que s\u00e3o mais sens\u00edveis e j\u00e1 apresentam coriza, aumento de secre\u00e7\u00e3o no nariz e at\u00e9 aumento do nariz entupido. E, se esse ar-condicionado n\u00e3o tiver uma manuten\u00e7\u00e3o adequada, pode exacerbar a rinite al\u00e9rgica, porque ele acumula fungos e outros al\u00e9rgenos que irritam a mucosa respirat\u00f3ria, tanto do nariz quanto do pulm\u00e3o\u201d, explica Dr. Marcel.<\/p>

O que fazer?<\/h2>

Dr. Marcel explica que o mais importante para evitar problemas respirat\u00f3rios \u00e9 hidratar o corpo. Isso deve ocorrer tanto por meio da ingest\u00e3o de bastante \u00e1gua<\/a> quanto pela lavagem nasal<\/a> com o soro fisiol\u00f3gico. <\/p>

Ela pode ser tanto de baixo volume, feita com os sprays ou jato cont\u00ednuo, ou de alto volume, com a seringa e as garrafinhas.<\/p>

Dicas para lavagem nasal<\/h2>

Segundo o especialista, um cuidado importante com a lavagem \u00e9 que ele deve ser com alto volume, mas baixa press\u00e3o. \u201cOu seja, n\u00e3o \u00e9 para apertar com for\u00e7a a seringa ou a garrafinha. Pode apertar devagarzinho que naturalmente esse soro j\u00e1 vai fluir de um lado para o outro do nariz. Se a gente aperta muito forte e faz muita press\u00e3o, esse soro pode subir pela tuba auditiva. Isso vai predispor uma infec\u00e7\u00e3o de ouvido, as chamadas otites\u201d, diz.<\/p>

Al\u00e9m disso, \u00e9 importante seguir outras dicas, como fazer a lavagem no banheiro, inclinar o tronco um pouco para a frente para que o l\u00edquido n\u00e3o te molhe e manter a boca aberta ou mesmo falar uma vogal cont\u00ednua para evitar que o soro fisiol\u00f3gico v\u00e1 do nariz para a boca.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uma das principais formas de evitar problemas respirat\u00f3rios no calor \u00e9 com a lavagem nasal; veja dicas para faz\u00ea-la corretamente<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":134961,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7176],"tags":[345,7160,147,8561,9847,30,7272],"acf":[],"yoast_head":"\nProblemas respirat\u00f3rios podem piorar no calor; saiba como amenizar | Alto Astral<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Uma das principais formas de evitar problemas respirat\u00f3rios no calor \u00e9 com a lavagem nasal; veja dicas para faz\u00ea-la corretamente\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Problemas respirat\u00f3rios podem piorar no calor; 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