{"id":135198,"date":"2023-11-26T13:00:00","date_gmt":"2023-11-26T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=135198"},"modified":"2023-11-24T08:08:17","modified_gmt":"2023-11-24T11:08:17","slug":"celulite-um-guia-completo-para-tirar-de-vez-as-duvidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/saude\/celulite-um-guia-completo-para-tirar-de-vez-as-duvidas.phtml","title":{"rendered":"Celulite: um guia completo para tirar de vez as d\u00favidas"},"content":{"rendered":"<p>A <strong>celulite<\/strong> \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o dermatol\u00f3gica que se manifesta como <strong>ondula\u00e7\u00f5es e furinhos na pele<\/strong>. Ela \u00e9 causada por fatores como predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica, altera\u00e7\u00f5es hormonais e estilo de vida e, embora n\u00e3o seja uma doen\u00e7a, pode causar inseguran\u00e7a e afetar a <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\/autoestima-baixa-nao-mais-5-dicas-para-por-em-pratica-hoje\/\">autoestima<\/a>.&nbsp;<\/p>    <p>Para entender os tipos, as causas e o tratamento da celulite, a p\u00f3s-graduada em dermatologia e medicina est\u00e9tica e diretora da rede Emagrecentro, Sylvia Ramuth, aborda os principais aspectos relacionados \u00e0 condi\u00e7\u00e3o e como lidar com ela.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tipos-de-celulite\">Tipos de celulite<\/h2>    <p>\u201cA celulite \u00e9 um dep\u00f3sito de gordura sob a pele e aparece mais naquelas \u00e1reas onde essa gordura est\u00e1 sob a influ\u00eancia do estr\u00f3geno, um <a href=\"https:\/\/www.saudeemdia.com.br\/noticias\/fadiga-e-falta-de-libido-veja-5-sinais-de-deficiencia-hormonal.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">horm\u00f4nio feminino<\/a>, sendo mais comum o aparecimento nos gl\u00fateos, quadris e coxas. Mas nada impede que ela apare\u00e7a nas mamas, no abd\u00f4men e at\u00e9 nos bra\u00e7os\u201d, explica Sylvia.<\/p>    <ul> <li><strong>Edematosa:<\/strong> Acontece devido \u00e0 reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos nos tecidos. Pode causar incha\u00e7o e uma apar\u00eancia de \u201ccasca de laranja\u201d na pele;<\/li>    <li><strong>Fibrosa:<\/strong> Se desenvolve quando h\u00e1 um aumento na quantidade de fibras de col\u00e1geno na pele. Isso torna a pele menos flex\u00edvel e causa irregularidades;<\/li>    <li><strong>Adiposa:<\/strong> Ocorre quando h\u00e1 um aumento na quantidade de gordura nos tecidos. Geralmente, \u00e9 associada \u00e0 obesidade;<\/li>    <li><strong>Mista:<\/strong> Em muitos casos, a celulite apresenta uma combina\u00e7\u00e3o dos tipos mencionados acima, tornando o tratamento mais desafiador.<\/li> <\/ul>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-causas-da-celulite\">Causas da celulite<\/h2>    <ul> <li><strong>Hereditariedade:<\/strong> A predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica desempenha um papel importante na forma\u00e7\u00e3o da celulite;<\/li>    <li><strong>G\u00eanero:<\/strong> As mulheres s\u00e3o mais propensas a ter celulite do que os homens devido a diferen\u00e7as na estrutura da pele e do tecido adiposo;<\/li>    <li><strong>Altera\u00e7\u00f5es hormonais:<\/strong> Mudan\u00e7as hormonais, como as que ocorrem durante a gravidez, <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/saude\/menstruacao-ciclo-regular-nao-sinonimo-saude-entenda.phtml\">menstrua\u00e7\u00e3o<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/saude\/menopausa-saiba-como-amenizar-os-sintomas-do-climaterio.phtml\">menopausa<\/a>, podem afetar a celulite;<\/li>    <li><strong>Obesidade:<\/strong> O excesso de peso pode aumentar a probabilidade de celulite, principalmente do tipo adiposa;<\/li>    <li><strong>Sedentarismo:<\/strong> A falta de atividade f\u00edsica contribui para o desenvolvimento da celulite, pois a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea \u00e9 comprometida;<\/li>    <li><strong>Tabagismo:<\/strong> O tabagismo enfraquece a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e prejudica a qualidade da pele, tornando-a mais suscet\u00edvel \u00e0 celulite.<\/li> <\/ul>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tratamento\">Tratamento<\/h2>    <ul> <li><strong>Lipoendermo:<\/strong> A endermologia, primeiro tratamento aprovado pelo FDA (Food and Drug Administration) para melhora da celulite, ocorre por meio de um efeito de massagem e drenagem linf\u00e1tica profunda que promove a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, reduzindo irregularidades na pele.<\/li>    <li><strong>Radiofrequ\u00eancia:<\/strong> Este procedimento utiliza calor controlado para eliminar toxinas e reduzir a gordura localizada, atuando diretamente nas estruturas fibrosas que causam a celulite.<\/li>    <li><strong>Plataforma vibrat\u00f3ria:<\/strong> Promove aumento na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea local em at\u00e9 70%, proporcionando uma drenagem linf\u00e1tica natural.<\/li>    <li><strong>Cellu Injection:<\/strong> Esse tratamento envolve a aplica\u00e7\u00e3o de ativos espec\u00edficos com uma agulha fina em regi\u00e3o com celulite, onde s\u00e3o direcionados conforme o tipo de celulite presente.<\/li> <\/ul>    <p>\u201cOs tratamentos s\u00e3o indicados para celulite de todos os tipos e graus. No entanto, gestantes devem evitar esses procedimentos. Al\u00e9m disso, procedimentos injet\u00e1veis n\u00e3o s\u00e3o recomendados para indiv\u00edduos com dist\u00farbios sangu\u00edneos ou que fazem uso cont\u00ednuo de anticoagulantes. A dura\u00e7\u00e3o dos resultados varia, mas, em geral, os efeitos dos tratamentos podem durar de 3 a 6 meses\u201d, esclarece Sylvia.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-alimentacao-e-a-celulite\">Alimenta\u00e7\u00e3o e a celulite<\/h2>    <p>A alimenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m tem influ\u00eancia sobre a celulite, por isso \u00e9 importante consumir alimentos saud\u00e1veis e beber 2 litros de \u00e1gua diariamente para melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>    <p>\u201cAlimentos ricos em gorduras, a\u00e7\u00facares e sal podem aumentar a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e a inflama\u00e7\u00e3o, agravando a celulite. Por outro lado, alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais ajudam a melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e a eliminar toxinas, prevenindo a celulite\u201d, relata Ramuth.<\/p>    <ul> <li>Consuma alimentos ricos em fibras, como verduras, legumes e frutas.<\/li>    <li>Inclua alimentos ricos em vitaminas e minerais, como verduras, legumes e carnes magras.<\/li>    <li>Limite o consumo de alimentos ricos em gorduras, a\u00e7\u00facares e sal.<\/li>    <li>Evite alimentos industrializados, como refrigerantes, doces, salgadinhos e fast food.<\/li>    <li>Evite alimentos ricos em gorduras trans, como alimentos processados e ultraprocessados.<\/li> <\/ul>    <p>\u201cAo adotar uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, praticar atividades f\u00edsicas e buscar tratamentos est\u00e9ticos adequados, \u00e9 poss\u00edvel enfrentar a celulite de maneira mais eficaz. Lembre-se de sempre buscar orienta\u00e7\u00e3o profissional antes de iniciar qualquer tratamento est\u00e9tico e procurar um local s\u00e9rio e de confian\u00e7a para realizar qualquer procedimento\u201d, finaliza Sylvia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A celulite \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que causa inseguran\u00e7a em muitas mulheres; conhe\u00e7a tipos, causas e tratamento <\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":135200,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7176],"tags":[402,7160,30,7272],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Celulite: um guia completo para tirar de vez as d\u00favidas | Alto Astral<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A celulite \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que causa inseguran\u00e7a em muitas mulheres; 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