{"id":135242,"date":"2023-11-25T15:00:00","date_gmt":"2023-11-25T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=135242"},"modified":"2023-11-24T14:59:41","modified_gmt":"2023-11-24T17:59:41","slug":"saude-ocular-dicas-para-cuidar-dos-olhos-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/saude\/saude-ocular-dicas-para-cuidar-dos-olhos-no-verao.phtml","title":{"rendered":"Sa\u00fade ocular: dicas para cuidar dos olhos no ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>A exposi\u00e7\u00e3o prolongada aos raios solares pode causar diversos problemas oculares. Queimaduras na c\u00f3rnea, <a href=\"https:\/\/www.saudeemdia.com.br\/noticias\/correcao-de-catarata-aumentou-entre-jovens-medica-explica.phtml\">cataratas<\/a>, pter\u00edgio (crescimento anormal na conjuntiva) e at\u00e9 mesmo degenera\u00e7\u00e3o macular est\u00e3o entre os riscos que aumentas nas \u00e9pocas de muito sol. Os raios UV prejudiciais podem at\u00e9 danificar as estruturas oculares permanentemente ao longo do tempo, por isso a prote\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial.<\/p>    <p>A <strong>s\u00edndrome do olho vermelho<\/strong> \u00e9 outra condi\u00e7\u00e3o que pode ocorrer por causa da exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao sol. Nela, os olhos ficam vermelhos, irritados e podem co\u00e7ar. \u00c9 importante consultar um oftalmologista se os sintomas persistirem.<\/p>    <p>Por isso, o Dr. Marcelo Brito, que \u00e9 m\u00e9dico oftalmologista, orienta ter ainda mais cuidado que o normal com a sa\u00fade ocular no ver\u00e3o. Ou seja, \u00e9 importante fazer tudo o que puder para proteger os olhos nesse per\u00edodo, como usar um \u00f3culos de sol adequado e outros itens e acess\u00f3rios que possam ajudar, como certos chap\u00e9us.<\/p>    <p>O cuidado deve ser ainda maior quando voc\u00ea for se expor a certas situa\u00e7\u00f5es. \u201cOs olhos devem ser protegidos do sol sempre que houver exposi\u00e7\u00e3o solar direta, seja na <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/praias-proximas-de-sao-paulo\/\">praia<\/a>, na piscina, durante atividades ao ar livre ou ao dirigir. Al\u00e9m disso, mesmo em dias nublados, os raios UV ainda podem atingir os olhos, portanto, a prote\u00e7\u00e3o \u00e9 necess\u00e1ria o ano todo\u201d, alerta o especialista.<\/p>    <p>A s\u00edndrome do olho vermelho \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o na qual os olhos ficam vermelhos, irritados e podem co\u00e7ar. Isso pode ser causado por v\u00e1rias raz\u00f5es, incluindo alergias, infec\u00e7\u00f5es ou at\u00e9 mesmo exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao sol. \u00c9 importante consultar um oftalmologista se os sintomas persistirem.<\/p>    <p>A seguir o m\u00e9dico compartilha 6 dicas para evitar problemas de vis\u00e3o no ver\u00e3o:<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-use-oculos-de-sol-com-protecao-uv\">Use \u00f3culos de sol com prote\u00e7\u00e3o UV<\/h2>    <p>Os \u00f3culos de sol s\u00e3o essenciais sempre que voc\u00ea estiver ao ar livre. E lembre-se de pedir pela certifica\u00e7\u00e3o de que o item tem uma boa prote\u00e7\u00e3o UV na hora de <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/moda\/modelos-em-alta-oculos-de-sol-entre-famosas\/\">escolher <\/a>e comprar, para ter certeza de que ele est\u00e1 te protegendo mesmo.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mantenha-se-hidratado\">Mantenha-se hidratado<\/h2>    <p><a href=\"https:\/\/www.saudeemdia.com.br\/noticias\/bebendo-pouca-agua-conheca-7-sinais-de-desidratacao.phtml\">Se hidratar bem<\/a> \u00e9 importante por v\u00e1rios motivos, inclusive para a sa\u00fade dos olhos. Isso ajuda a prevenir o ressecamento ocular.<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-evite-olhar-diretamente-para-o-sol\">Evite olhar diretamente para o sol<\/h2>    <p>Todo mundo sabe que n\u00e3o pode olhar para o sol diretamente durante um eclipse solar, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Por\u00e9m, isso tamb\u00e9m se aplica no geral. Nada de ficar olhando muito para o sol no dia a dia!<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-use-chapeus-amplos\">Use chap\u00e9us amplos<\/h2>    <p>Chap\u00e9us amplos conseguem proteger os olhos da exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol. Al\u00e9m disso, d\u00e3o aquele up no seu visual!<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-se-praticar-esportes-aquaticos-utilize-oculos-de-natacao\">Se praticar esportes aqu\u00e1ticos, utilize \u00f3culos de nata\u00e7\u00e3o<\/h2>    <p>Os \u00f3culos de nata\u00e7\u00e3o servem para proteger os olhos do cloro e do sal. E, no ver\u00e3o, quando \u00e9 mais comum ainda ir para a piscina, isso \u00e9 essencial!<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cuidado-com-o-colirio\">Cuidado com o col\u00edrio<\/h2>    <p>Usar col\u00edrio sem a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade ocular pode ser prejudicial. Col\u00edrios cont\u00eam subst\u00e2ncias ativas e devem ser usados de acordo com a prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, pois o uso indevido pode agravar problemas oculares e mascarar sintomas de condi\u00e7\u00f5es subjacentes.<\/p>    <p>Seguindo essas orienta\u00e7\u00f5es, seus olhos ficar\u00e3o bem protegidos por todo o ver\u00e3o!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oftalmologista explica que o sol forte da esta\u00e7\u00e3o pode causar problemas nos olhos e d\u00e1 dicas para n\u00e3o prejudicar sua vis\u00e3o; confira<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":135246,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7176],"tags":[7160,147,6156,30,9242,7272,119],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sa\u00fade ocular: dicas para cuidar dos olhos no ver\u00e3o | Alto Astral<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Oftalmologista explica que o sol forte da esta\u00e7\u00e3o pode causar problemas nos olhos e d\u00e1 dicas para n\u00e3o prejudicar sua vis\u00e3o; 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