{"id":135414,"date":"2023-11-30T09:00:00","date_gmt":"2023-11-30T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=135414"},"modified":"2023-11-30T10:21:49","modified_gmt":"2023-11-30T13:21:49","slug":"protetor-solar-qual-a-quantidade-certa-para-aplicar-na-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/saude\/protetor-solar-qual-a-quantidade-certa-para-aplicar-na-pele.phtml","title":{"rendered":"Protetor solar: qual a quantidade certa para aplicar na pele?"},"content":{"rendered":"<p>A proximidade do ver\u00e3o aumenta a busca pelo <a href=\"https:\/\/amzn.to\/49ZtSVh\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">protetor solar<\/a>. O produto \u00e9 fundamental para manter a pele saud\u00e1vel, por\u00e9m muita gente pode ter d\u00favida sobre <strong>qual a<\/strong> <strong>quantidade certa de protetor solar aplicar na pele<\/strong> para proteg\u00ea-la dos efeitos do sol como <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/saude\/manchas-na-pele-saiba-o-que-cada-cor-pode-indicar.phtml\">manchas<\/a> e rugas. <\/p>    <p>De acordo com a dermatologista Dra. Ana Maria Pellegrini, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, o correto \u00e9 aplicar o equivalente a <strong>uma colher de ch\u00e1 <\/strong>de <a href=\"https:\/\/amzn.to\/49ZtSVh\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">protetor solar<\/a> no rosto, <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/beleza\/pele-saudavel-saiba-como-prevenir-o-envelhecimento-do-pescoco.phtml\">pesco\u00e7o<\/a> e cabe\u00e7a. Tamb\u00e9m deve-se aplicar a mesma quantidade no tronco (frente e costas) e em cada bra\u00e7o e perna.\u00a0<\/p>    <p>\u201cA forma certa de aplicar o protetor solar \u00e9 30 minutos antes da <a href=\"https:\/\/todateen.com.br\/noticias\/10-principais-erros-que-voce-comete-quando-se-expoe-ao-sol.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">exposi\u00e7\u00e3o solar<\/a>, sem roupa, de maneira uniforme, espalhando bem e evitando ac\u00famulos em algumas \u00e1reas. Nunca esquecer das m\u00e3os, <a href=\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/combater-de-vez-rachadura-nos-pes.phtml\">p\u00e9s<\/a> e orelhas\u201d, completa a Dra. Paola Pomerantzeff, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.&nbsp;<\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-regra-dos-tres-dedos\">Regra dos tr\u00eas dedos<\/h2>    <p>A regra dos tr\u00eas dedos, que consiste em preencher na extens\u00e3o de tr\u00eas dedos da m\u00e3o com o protetor solar e aplicar em camadas na face, \u00e9 um truque muito utilizado pelas pessoas para saber a quantidade certa de protetor solar para aplicar no rosto.<\/p>    <p>A regra \u00e9 at\u00e9 pr\u00e1tica, mas n\u00e3o \u201cpadroniza\u201d a quantidade de produto na pele, pois o dedo de uma pessoa varia para outra. \u201cAl\u00e9m disso, a quantidade que se coloca em cada dedo tamb\u00e9m pode variar (a espessura do protetor solar sobre cada dedo)\u201d, diz Pomerantzeff.<\/p>    <p>Por isso, o ideal \u00e9 utilizar a regra somente quando o produto for aplicado na face. \u201cPodemos utilizar a regra de tr\u00eas dedos para a face ou tr\u00eas camadas (colocar uma sobre a outra esperando secar um pouco) para ficar mais simples&#8221;, orienta Pellegrini. Mas lembre-se de espalhar o produto uniformemente por toda o rosto, viu? <\/p>    <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-frequencia-da-aplicacao\">Frequ\u00eancia da aplica\u00e7\u00e3o<\/h2>    <p>As m\u00e9dicas pontuam que os produtos com e sem cor devem ser usados e reaplicados na mesma quantidade e frequ\u00eancia. \u201cUse sempre um <a href=\"https:\/\/amzn.to\/47zKG3T\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">FPS de no m\u00ednimo 30<\/a> e reaplique o produto a cada duas horas em exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol\u201d, explica Pomerantzeff.\u00a0<\/p>    <p>A especialista tamb\u00e9m indica a ado\u00e7\u00e3o de outras estrat\u00e9gias de prote\u00e7\u00e3o da pele contra os danos causados pelo sol. \u201cPreferir a sombra e usar roupas, chap\u00e9u e \u00f3culos para se proteger ainda mais s\u00e3o atitudes recomendadas\u201d, finaliza a dermatologista.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dermatologistas ensinam a maneira correta de aplicar o protetor solar e proteger a pele dos danos causados pelo sol <\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":135416,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7176],"tags":[5450,7160,696,30,7272],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Protetor solar: qual a quantidade certa para aplicar na pele? 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