{"id":136379,"date":"2023-12-29T09:00:00","date_gmt":"2023-12-29T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=136379"},"modified":"2023-12-26T18:27:23","modified_gmt":"2023-12-26T21:27:23","slug":"6-dicas-para-acalmar-as-criancas-em-viagens-longas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/comportamento\/6-dicas-para-acalmar-as-criancas-em-viagens-longas.phtml","title":{"rendered":"6 dicas para acalmar as crian\u00e7as em viagens longas"},"content":{"rendered":"

Janeiro \u00e9 m\u00eas de f\u00e9rias escolares e muitas fam\u00edlias escolhem esse per\u00edodo para fazer viagens bem esperadas. Todavia, se a ida e a volta at\u00e9 o destino forem muito longas, \u00e9 tiro e queda: as crian\u00e7as v\u00e3o ficar impacientes e come\u00e7ar a reclamar<\/strong>. Que pai ou m\u00e3e nunca teve que responder in\u00fameras vezes quanto tempo faltava para chegar em algum lugar, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>

Para evitar que isso seja um aborrecimento durante o passeio, \u00e9 preciso fazer um planejamento <\/a>para que os pequenos fiquem calmos e distra\u00eddos na viagem, seja ela de carro, \u00f4nibus ou avi\u00e3o<\/a>.<\/p>

Nesse sentido, as psic\u00f3logas Nathalia Heringer e Ariadny Abbud, especialistas em sa\u00fade mental infantil e adolescente<\/a>, compartilham seis dicas para uma viagem tranquila<\/strong> e sem muitas reclama\u00e7\u00f5es com as crian\u00e7as:<\/p>

Explique tudo para as crian\u00e7as<\/strong><\/h2>

N\u00e3o subestime o entendimento das crian\u00e7as. \u00c0s vezes, \u00e9 s\u00f3 explicar para elas o quanto o trajeto vai demorar, de uma forma que elas entendam, como com desenhos ou comparando com o tempo usado para alguma outra atividade com a qual elas estejam mais acostumadas.<\/p>

Diga tamb\u00e9m o que elas poder\u00e3o fazer nesse per\u00edodo ou n\u00e3o (por exemplo: ficar\u00e3o sentadas, sem tirar o cinto de seguran\u00e7a).<\/p>

Fa\u00e7a um kit viagem<\/strong><\/h2>

Separe brinquedos, jogos, papel, l\u00e1pis e massinha, entre outros, para elas terem o que fazer no per\u00edodo da viagem. Uma dica de ouro \u00e9 n\u00e3o entregar tudo ao mesmo tempo. V\u00e1 oferecendo os itens aos poucos para que elas tenham sempre algo novo para explorar.<\/strong><\/p>

Programe pausas<\/strong><\/h2>

Pausas regulares a cada duas horas s\u00e3o importantes, n\u00e3o apenas para os pequenos, mas para todos. Busque se movimentar, caminhar um pouco, para acabar com o estresse da viagem longa.<\/p>

Crie brincadeiras<\/strong><\/h2>

Brincadeiras que envolvam mem\u00f3ria e competi\u00e7\u00e3o s\u00e3o bem-vindas. Sorteie uma letra do alfabeto e falem palavras que comecem com ela, sem repetir. Troquem a letra quando algu\u00e9m falar uma palavra repetida. Essa brincadeira \u00e9 risada garantida e ocupa um tempo das crian\u00e7as.<\/p>

Se estiver na estrada, outra ideia \u00e9 pedir para os pequenos anotarem quantas vezes veem um carro vermelho, por exemplo. Ao final da viagem os pais tentam adivinhar a quantidade de vezes que eles anotaram.<\/p>

Leve lanches<\/strong><\/h2>

Lanches<\/a> leves e saud\u00e1veis podem ser necess\u00e1rios em passeios mais longos, j\u00e1 que a fome pode deixar as crian\u00e7as mais impacientes. Evite comidas pesadas ou pacotes que fa\u00e7am muita sujeira e n\u00e3o se esque\u00e7a de levar bastante \u00e1gua.<\/p>

Se aproveite da tecnologia<\/strong><\/h2>

Tablets com os desenhos preferidos ou videogames port\u00e1teis costumam entreter as crian\u00e7as por um per\u00edodo longo e podem ser uma das op\u00e7\u00f5es para viagens grandes de avi\u00e3o.<\/p>

J\u00e1 no carro isso n\u00e3o \u00e9 recomendado, segundo as especialistas. Al\u00e9m da tontura e dor de cabe\u00e7a, isso faz com que as crian\u00e7as fiquem com o pesco\u00e7o baixo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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