{"id":136618,"date":"2024-01-16T16:00:00","date_gmt":"2024-01-16T19:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=136618"},"modified":"2024-01-11T14:32:54","modified_gmt":"2024-01-11T17:32:54","slug":"5-exercicios-de-respiracao-para-fazer-com-as-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/estilo-de-vida\/5-exercicios-de-respiracao-para-fazer-com-as-criancas.phtml","title":{"rendered":"5 exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o para fazer com as crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"
Assim como os adultos, as crian\u00e7as tamb\u00e9m podem sofrer com estresse<\/a> e ansiedade<\/a>. Nesse sentido, ensinar exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o<\/strong> ao seu filho (a) pode ser fundamental para ajud\u00e1-lo a manter o equil\u00edbrio emocional. <\/p>