{"id":137261,"date":"2024-02-02T10:00:00","date_gmt":"2024-02-02T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=137261"},"modified":"2024-02-02T08:38:32","modified_gmt":"2024-02-02T11:38:32","slug":"esfoliacao-capilar-para-que-serve-e-como-fazer-essa-pratica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/beleza\/esfoliacao-capilar-para-que-serve-e-como-fazer-essa-pratica.phtml","title":{"rendered":"Esfolia\u00e7\u00e3o capilar: para que serve e como fazer essa pr\u00e1tica"},"content":{"rendered":"

A esfolia\u00e7\u00e3o capilar<\/strong>, assim como a da pele<\/a>, \u00e9 uma t\u00e9cnica<\/a> que consegue remover c\u00e9lulas mortas acumuladas e outras impurezas do local. Isso \u00e9 muito ben\u00e9fico para os fios, que v\u00e3o crescer mais saud\u00e1veis e bonitos.<\/p>

Segundo a tricologista Viviane Coutinho, a esfolia\u00e7\u00e3o capilar \u00e9 como um detox<\/a> para o couro cabeludo. \u201cAssim como um solo desintoxicado favorece o crescimento de plantas, um couro cabeludo renovado promove fios fortes e saud\u00e1veis\u201d, enfatiza.<\/p>

A especialista tamb\u00e9m destaca que a pr\u00e1tica \u00e9 ainda mais essencial para quem tem os fios mais oleosos ou usam muitos produtos hidratantes, ou cremes de pentear, j\u00e1 que ela deixa o cabelo com menos oleosidade<\/a>.<\/p>

Mas n\u00e3o para por a\u00ed: a esfolia\u00e7\u00e3o capilar tem uma gama de outros benef\u00edcios para os fios e o couro cabeludo! Quer saber quais s\u00e3o eles e como aderir a essa t\u00e9cnica incr\u00edvel<\/strong>? Veja a seguir:<\/p>

Benef\u00edcios da pr\u00e1tica<\/h2>

A esfolia\u00e7\u00e3o capilar \u00e9 cheia de vantagens. Primeiramente, a massagem feita no couro cabeludo com os produtos esfoliantes melhora a circula\u00e7\u00e3o das prote\u00ednas no local, gerando madeixas mais fortes e bonitas. Esse fortalecimento e a desobstru\u00e7\u00e3o dos poros tamb\u00e9m fazem com que os fios cres\u00e7am mais r\u00e1pido, principal chamariz da pr\u00e1tica para muitas pessoas.<\/p>

Outro benef\u00edcio \u00e9 que a esfolia\u00e7\u00e3o capilar ajuda a evitar a dermatite seborreica. Ou seja, nada daquela caspa chata e das feridas que aparecem quando o cabelo n\u00e3o est\u00e1 corretamente higienizado. Isso sem contar que os fios v\u00e3o ficar bem mais brilhantes!<\/p>

Viviane Coutinho conta ainda que a sa\u00fade capilar n\u00e3o \u00e9 apenas uma quest\u00e3o est\u00e9tica, ela est\u00e1 intrinsecamente ligada \u00e0 autoestima e ao bem-estar. Dessa forma, a esfolia\u00e7\u00e3o capilar tamb\u00e9m \u00e9 vantajosa nesse sentido.<\/p>

Passo a passo da esfolia\u00e7\u00e3o capilar<\/h2>

Antes de \u00e9 importante consultar um dermatologista, para que ele possa te indicar os melhores produtos esfoliantes para o seu cabelo especificamente.<\/p>

Depois, \u00e9 s\u00f3 seguir esse passo a passo simples:<\/p>

  1. Com o xampu esfoliante, fa\u00e7a movimentos circulares usando as pontas dos dedos no couro cabeludo. Evite causar fric\u00e7\u00e3o no resto dos fios<\/li>
  2. Deixe agir por alguns minutos<\/li>
  3. Enx\u00e1gue<\/li>
  4. Siga com o resto da sua lavagem<\/a> comum, incluindo uma hidrata\u00e7\u00e3o<\/li> <\/ol>

    Sobre a frequ\u00eancia da esfolia\u00e7\u00e3o capilar, ela vai mudar de cabelo para cabelo, contudo costuma ser mais ou menos uma vez a cada sete ou dez lavagens para quem precisa deixar os fios mais saud\u00e1veis. Se eles j\u00e1 estiverem bem, a quantidade pode ser menor.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Cheia de benef\u00edcios para o cabelo, a esfolia\u00e7\u00e3o capilar ainda \u00e9 bem simples de fazer; confira passo a passo <\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":137266,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7170],"tags":[1956,7473,4305,7160,10028,360,7272],"acf":[],"yoast_head":"\nEsfolia\u00e7\u00e3o capilar: para que serve e como fazer essa pr\u00e1tica | Alto Astral<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cheia de benef\u00edcios para o cabelo, a esfolia\u00e7\u00e3o capilar ainda \u00e9 bem simples de fazer; confira passo a passo\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Esfolia\u00e7\u00e3o capilar: para que serve e como fazer essa pr\u00e1tica\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cheia de benef\u00edcios para o cabelo, a esfolia\u00e7\u00e3o capilar ainda \u00e9 bem simples de fazer; 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