{"id":137613,"date":"2024-02-12T10:00:00","date_gmt":"2024-02-12T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=137613"},"modified":"2024-02-09T14:04:33","modified_gmt":"2024-02-09T17:04:33","slug":"carnaval-5-dicas-para-cuidar-da-saude-intima-durante-a-folia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/saude\/carnaval-5-dicas-para-cuidar-da-saude-intima-durante-a-folia.phtml","title":{"rendered":"Carnaval: 5 dicas para cuidar da sa\u00fade \u00edntima durante a folia"},"content":{"rendered":"

O Carnaval <\/strong>est\u00e1 chegando e alguns cuidados s\u00e3o importantes para n\u00e3o haver problemas na sa\u00fade \u00edntima. Nesse sentido, as ginecologistas Yara Caldato e Cinthia Ferreira listaram alguns pontos para serem seguidos durante os dias de blocos, para curtir a folia com seguran\u00e7a e tranquilidade. Confira:<\/p>

1. Aten\u00e7\u00e3o ao utilizar banheiro p\u00fablico<\/strong><\/h2>

\u00c9 importante lembrar que banheiros compartilhados abrigam muitos germes. De acordo com a ginecologista Yara Caldato, o qu\u00e3o contaminado o ambiente est\u00e1 varia da frequ\u00eancia em que ele \u00e9 limpo durante o dia \u00e0 ventila\u00e7\u00e3o do espa\u00e7o.<\/p>

\u201cPode haver dissemina\u00e7\u00e3o de certos v\u00edrus e bact\u00e9rias causadores de doen\u00e7as nos banheiros p\u00fablicos. Mas sentar num vaso sanit\u00e1rio contaminado e pegar alguns v\u00edrus ou bact\u00e9rias na pele n\u00e3o necessariamente deixar\u00e1 a pessoa doente, pois n\u00e3o s\u00e3o doen\u00e7as causadas somente por contato. Por\u00e9m, se a mulher estiver com alguma les\u00e3o na pele, pode ser contaminada por alguma bact\u00e9ria espec\u00edfica\u201d, explica. <\/p>

Por isso, a ginecologista Cinthia Ferreira indica adquirir pl\u00e1sticos descart\u00e1veis para forrar o vaso sanit\u00e1rio<\/strong> e, assim, conseguir sentar para urinar sem correr risco de contamina\u00e7\u00e3o. Eles devem ser levados na bolsa e descartados logo ap\u00f3s o uso. \u201cO risco de contamina\u00e7\u00e3o fica bem diminu\u00eddo dessa forma\u201d, comenta. <\/p>

2. N\u00e3o prenda o xixi<\/strong><\/h2>

Segundo a ginecologista Yara Caldato, a bexiga feminina tem capacidade de reservar cerca de 300 ml de urina. \u201cAo passar disso, pequenas quantidades de urina podem ser perdidas aos pequenos esfor\u00e7os, e acumular na calcinha, se tornando meio de cultura para infec\u00e7\u00e3o\u201d, conta. <\/p>

Al\u00e9m disso, a pr\u00f3pria urina parada na bexiga tamb\u00e9m pode se tornar meio de cultura para bact\u00e9rias. Ent\u00e3o, quanto mais segurar a urina<\/a> para ir em um banheiro adequado, maior a chance de gerar problemas, como a infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria, por conta da presen\u00e7a dessas bact\u00e9rias. <\/p>

3. Evite fantasias apertadas e desconfort\u00e1veis<\/strong><\/h2>

O calor pode prejudicar a sa\u00fade \u00edntima, pois a combina\u00e7\u00e3o de clima abafado, suor e atrito junto com roupas justas ou de tecidos sint\u00e9ticos, faz com que a regi\u00e3o se torne favor\u00e1vel ao surgimento de fungos e bact\u00e9rias, que podem desenvolver doen\u00e7as como a candid\u00edase<\/a>, informa Yara Caldato.  <\/p>

Roupas molhadas tamb\u00e9m devem ser evitadas. O ideal \u00e9 sempre proteger a \u00e1rea \u00edntima com pe\u00e7as 100% algod\u00e3o. \u201cN\u00e3o \u00e9 mito: a regi\u00e3o \u00edntima precisa respirar. Protetores di\u00e1rios por longos per\u00edodos e absorventes internos tamb\u00e9m devem ser evitados\u201d, comenta Cinthia Ferreira. <\/p>

4. N\u00e3o compartilhe pe\u00e7as \u00edntimas<\/strong><\/h2>

As pe\u00e7as \u00edntimas<\/a> s\u00e3o de uso \u00fanico e exclusivo, uma vez que o compartilhamento pode transmitir doen\u00e7as. As especialistas explicam que cada pessoa tem sua flora bacteriana pr\u00f3pria e a troca pode provocar desequil\u00edbrio, propiciando infec\u00e7\u00f5es bacterianas, al\u00e9m de transmiss\u00e3o de fungos que podem estar nos tecidos, evoluindo com corrimentos.<\/p>

5. Use preservativo!<\/strong><\/h2>

Al\u00e9m de prevenir a gesta\u00e7\u00e3o indesejada, o uso do preservativo<\/strong><\/a> \u00e9 important\u00edssimo para evitar contamina\u00e7\u00e3o por doen\u00e7as sexualmente transmiss\u00edveis, seja atrav\u00e9s do sexo oral ou anal. <\/p>

Al\u00e9m disso, a ginecologista Yara Caldato compartilha alguns itens indispens\u00e1veis para levar na pochete para os blocos e proteger a sa\u00fade \u00edntima:<\/p>