{"id":138478,"date":"2024-03-06T09:00:00","date_gmt":"2024-03-06T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?p=138478"},"modified":"2024-03-06T06:55:39","modified_gmt":"2024-03-06T09:55:39","slug":"dependencia-emocional-entenda-o-que-e-e-como-identificar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/comportamento\/dependencia-emocional-entenda-o-que-e-e-como-identificar.phtml","title":{"rendered":"Depend\u00eancia emocional: entenda o que \u00e9 e como identificar"},"content":{"rendered":"

Recentemente, a cantora Miley Cyrus<\/strong> conquistou seu primeiro Grammy, premia\u00e7\u00e3o mais importante do mundo da m\u00fasica. A artista venceu o pr\u00eamio nas categorias \u201cGrava\u00e7\u00e3o do Ano\u201d e \u201cMelhor Performance Pop Solo\u201d com a m\u00fasica \u201cFlowers<\/strong><\/a>\u201d, onde exp\u00f4s detalhes do seu relacionamento com o ator Liam Hemsworth.<\/p>

Os dois come\u00e7aram a namorar em 2010 e, ap\u00f3s idas e vindas, se casaram em 2018. O div\u00f3rcio veio menos de um ano depois. Com a vit\u00f3ria de Miley no Grammy, a m\u00fasica voltou \u00e0 m\u00eddia e trouxe de volta o debate sobre amor-pr\u00f3prio<\/a>, depend\u00eancia emocional<\/strong> e as armadilhas que um relacionamento em desequil\u00edbrio pode trazer. <\/p>

Seja no \u00e2mbito amoroso, entre m\u00e3e e filhos ou at\u00e9 mesmo na \u00e1rea profissional, \u00e9 sempre importante avaliar o quanto dependemos destas rela\u00e7\u00f5es para seguir em frente, para crescer, tomar decis\u00f5es ou simplesmente para nos sentirmos completos, explica a psicanalista Maristela Carvalho.<\/p>

\u201cQuando colocamos a nossa felicidade e empoderamento<\/a> na m\u00e3o de algu\u00e9m, como se depend\u00eassemos do outro para decolar e obter as coisas, passamos o poder para essa pessoa e, com isso, perdemos for\u00e7a. Aos poucos, aumenta a sensa\u00e7\u00e3o de que n\u00e3o somos capazes, por conta pr\u00f3pria, de conquistar as coisas, de cumprir objetivos ou realizar nossos desejos\u201d, detalha Maristela.<\/p>

Veja quem est\u00e1 do seu lado<\/h2>

A especialista afirma que a depend\u00eancia emocional nos impede de empoderar-nos, al\u00e9m de nos paralisar frente aos obst\u00e1culos da vida, dificultando as tomadas de decis\u00e3o e estagnando o nosso crescimento.<\/p>

Segundo ela, quando nos sentimos verdadeiramente empoderadas, quando n\u00e3o precisamos de ningu\u00e9m como muleta, todos que estiverem \u00e0 nossa volta participar\u00e3o de nossa vida como parceiros de crescimento, complementando, somando.<\/p>

\u201cPor isso, \u00e9 importante que estejamos cercados de pessoas que nos ajudem a enxergar o nosso potencial e fortalecer a nossa capacidade de crescimento, de acreditar em n\u00f3s mesmos\u201d, pontua. <\/p>

Isso vale para qualquer tipo de rela\u00e7\u00e3o, n\u00e3o apenas entre casais, mas tamb\u00e9m entre quaisquer pessoas que possam estar pr\u00f3ximas e que nos ajudem a enxergar a nossa hist\u00f3ria e nossas dificuldades, que agreguem e potencializem as nossas qualidades.<\/p>

Pe\u00e7a ajuda!<\/h2>

N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil identificar uma depend\u00eancia, especialmente a emocional. \u00c9 preciso autoconhecimento para podermos entender a nossa hist\u00f3ria e perceber as nossas fragilidades e potencialidades, aponta Maristela.<\/p>

\u201cEsta percep\u00e7\u00e3o ser\u00e1 poss\u00edvel revisitando cada trajet\u00f3ria ao longo dos problemas, o que muitas vezes requer apoio de um profissional, com o acompanhamento terap\u00eautico, uma an\u00e1lise\u201d, finaliza ela. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Psicanalista fala sobre o impacto da depend\u00eancia emocional nos relacionamentos e alerta para a import\u00e2ncia de identificar e procurar ajuda<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":138480,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7178],"tags":[4795,10123,7160,7272],"acf":[],"yoast_head":"\nDepend\u00eancia emocional: entenda o que \u00e9 e como identificar | Alto Astral<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Psicanalista fala sobre o impacto da depend\u00eancia emocional nos relacionamentos e alerta para a import\u00e2ncia de identificar e procurar ajuda\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Depend\u00eancia emocional: entenda o que \u00e9 e como identificar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Psicanalista fala sobre o impacto da depend\u00eancia emocional nos relacionamentos e alerta para a import\u00e2ncia de identificar e procurar ajuda\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alto Astral\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/portalaltoastral\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-06T12:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-06T09:55:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/dependencia-emocional.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Raquel Barreto\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@portalaltoastral\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@portalaltoastral\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Raquel Barreto\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\",\"name\":\"Depend\u00eancia emocional: entenda o que \u00e9 e como identificar | Alto Astral\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-03-06T12:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-06T09:55:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/8c51e7461306967c23f13ff88677be72\"},\"description\":\"Psicanalista fala sobre o impacto da depend\u00eancia emocional nos relacionamentos e alerta para a import\u00e2ncia de identificar e procurar ajuda\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Comportamento\",\"item\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Depend\u00eancia emocional: entenda o que \u00e9 e como identificar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/\",\"name\":\"Alto Astral\",\"description\":\"Beleza, comportamento, estilo de vida, moda, relacionamento, universo m\u00edstico e sa\u00fade est\u00e3o entre os assuntos tratados diariamente por uma equipe 100% feminina.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/8c51e7461306967c23f13ff88677be72\",\"name\":\"Raquel Barreto\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7acfda1af402181542eea8e4c69514c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7acfda1af402181542eea8e4c69514c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Raquel Barreto\"},\"url\":\"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/author\/raquel\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Depend\u00eancia emocional: entenda o que \u00e9 e como identificar | Alto Astral","description":"Psicanalista fala sobre o impacto da depend\u00eancia emocional nos relacionamentos e alerta para a import\u00e2ncia de identificar e procurar ajuda","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Depend\u00eancia emocional: entenda o que \u00e9 e como identificar","og_description":"Psicanalista fala sobre o impacto da depend\u00eancia emocional nos relacionamentos e alerta para a import\u00e2ncia de identificar e procurar ajuda","og_url":"\/","og_site_name":"Alto Astral","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/portalaltoastral","article_published_time":"2024-03-06T12:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-03-06T09:55:39+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/dependencia-emocional.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Raquel Barreto","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@portalaltoastral","twitter_site":"@portalaltoastral","twitter_misc":{"Escrito por":"Raquel Barreto","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"\/","url":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/","name":"Depend\u00eancia emocional: entenda o que \u00e9 e como identificar | Alto Astral","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website"},"datePublished":"2024-03-06T12:00:00+00:00","dateModified":"2024-03-06T09:55:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/8c51e7461306967c23f13ff88677be72"},"description":"Psicanalista fala sobre o impacto da depend\u00eancia emocional nos relacionamentos e alerta para a import\u00e2ncia de identificar e procurar ajuda","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.altoastral.com.br\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comportamento","item":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/comportamento"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Depend\u00eancia emocional: entenda o que \u00e9 e como identificar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/","name":"Alto Astral","description":"Beleza, comportamento, estilo de vida, moda, relacionamento, universo m\u00edstico e sa\u00fade est\u00e3o entre os assuntos tratados diariamente por uma equipe 100% feminina.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/8c51e7461306967c23f13ff88677be72","name":"Raquel Barreto","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.altoastral.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7acfda1af402181542eea8e4c69514c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7acfda1af402181542eea8e4c69514c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Raquel Barreto"},"url":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/author\/raquel"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138478"}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=138478"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138478\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138546,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/138478\/revisions\/138546"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/138480"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=138478"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=138478"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.altoastral.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=138478"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}